వేసవి వచ్చేసింది, మరియు టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ను మళ్లీ ఆడేందుకు ఇది గొప్ప సమయం. చల్లని గాలిని తొక్కడం మరియు మాతృభూమిలోని అద్భుతమైన నదులు మరియు పర్వతాలను ప్రయాణించడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ ఆడటం ఇదే మొదటిసారి అయితే దయచేసి గమనించండి, పడవలు మరియు చుట్టూ తేలియాడే వస్తువులు లేకుండా ప్రశాంతమైన నీటి ఉపరితలాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. అది గాలితో కూడిన బోర్డు అయితే, దయచేసి తగినంత గాలి ఒత్తిడిని వర్తించండి, అడుగు తాడు బిగించు, మరియు లైఫ్ జాకెట్ ధరించండి.
మోకాలి స్థానం:
1. టూర్ పాడిల్ బోర్డ్ను మోకాలి లోతు వరకు నెట్టండి, రెండు చేతులతో బోర్డు యొక్క రెండు వైపులా పట్టుకోండి, మరియు సంతులనం యొక్క భావాన్ని కనుగొనడానికి రెండు చేతులు మరియు కాళ్ళతో బోర్డు మీద దూకుతారు.
2. ప్రారంభంలో, మీ మోకాళ్లపై తెడ్డు వేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది నిలబడటం కంటే సులభం.
3. బోర్డు యొక్క తల పైకి లేవకుండా మరియు తోక నీటిలో మునిగిపోకుండా చూసుకోవడానికి బోర్డు మధ్యలో మరియు వెనుక భాగంలో మోకరిల్లి మరియు బోర్డు యొక్క బ్యాలెన్స్ పాయింట్ను అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి..
4. దానిని స్థిరీకరించడానికి మీ చేతితో బోర్డు యొక్క ఒక వైపు గట్టిగా పట్టుకోండి.
మోకరిల్లి లేచి నిలబడింది:
1. మీరు నిలబడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ముందుగా ఒక కాలుతో లేచి నిలబడండి. నిలబడి ఉన్న స్థానం మీ మోకాలు మీ మోకాళ్లపై ఉంటాయి.
2. మీ పాదాలతో సమాంతరంగా నిలబడండి, హిప్ దూరం ఉంచండి, బోర్డు మధ్యలో నిలబడండి, ప్రక్కకు వంగవద్దు.
3. సంతులనం కోసం మీ తుంటిని ఉపయోగించండి, మీ ఎగువ శరీరం కాదు.
4. మీ తల మరియు భుజాలను నిటారుగా మరియు స్థిరంగా ఉంచడం, మీ శరీర బరువును ఉంచడానికి మీ గ్లూట్లను ఉపయోగించండి.
5. ముందుకు చూడు, మీ పాదాలు మాత్రమే కాదు.
తెడ్డు:
1. మీరు కుడివైపుకి జారినప్పుడు, మీ కుడి చేతితో తెడ్డు యొక్క దిగువ భాగాన్ని మరియు మీ ఎడమ చేతితో తెడ్డు పై భాగాన్ని పట్టుకోండి, తెడ్డు తల యొక్క విల్లు మీకు దూరంగా ఉంది.
2. మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచండి మరియు మీ శరీరంతో తెడ్డును అనుభవించండి, మీ బొడ్డు మీ చేతుల కంటే బలంగా ఉంది.
3. ముందుగా తెడ్డును నీటిలోకి చొప్పించండి, అప్పుడు నీటి నుండి బయటకు రావడానికి శక్తితో దానిని చీలమండ వరకు లాగండి.
4. మీకు స్ట్రెయిటర్ స్ట్రోక్ కావాలంటే, మీరు స్ట్రోక్ చేయవచ్చు 4-5 సార్లు ఒక వైపు మరియు తరువాత మరొక వైపు తిరగండి.
కార్నరింగ్:
1. ఒక వైపు తెడ్డు నియంత్రణ పద్ధతి: పేరు సూచించినట్లు, మీరు తిప్పడానికి అన్ని సమయాలలో ఒక వైపు తెడ్డు వేయడానికి తెడ్డును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఎడమవైపు తిరగాలనుకుంటే, టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ మీకు కావలసిన దిశలో తిరిగే వరకు కుడివైపుకి స్వైప్ చేస్తూ ఉండండి, మరియు వైస్ వెర్సా. ఇది సాధారణంగా పెద్ద వంపుగా మారుతుంది, మరియు అవసరమైన ఆపరేటింగ్ ప్రాంతం సాపేక్షంగా పెద్దది.
2. టెయిల్ పాడ్లింగ్ పద్ధతి: దిశను సర్దుబాటు చేయడానికి తోకకు రెండు వైపులా పదే పదే తెడ్డు వేయడానికి మీరు తెడ్డులను ఉపయోగించవచ్చు.
3. స్వైపింగ్ పాడ్లింగ్ పద్ధతి: మొదటి పద్ధతికి విరుద్ధంగా, ఇది వెనుక నుండి ముందుకి స్కీయింగ్ చేయడం, మీరు తిరగాలనుకుంటున్న వైపు తుడుచుకోవడం.
4. తిరిగేటప్పుడు, కొంచెం వెనక్కి నిలబడండి. మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే, మీ ఎడమ పాదంతో ముందు నిలబడండి, మీ కుడి పాదం మీద మీ బరువు ఉంచండి, మరియు వేగంగా కుడివైపు తిరగండి.
నీళ్లలో పడిపోవడం:
1. టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు నిజానికి నేర్చుకోవడం చాలా సులభం, కానీ మీరు కూడా అనివార్యమైన నీటిలో పడటం కోసం కొద్దిగా సిద్ధం చేయాలి.
2. సంతులనం అస్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు నీటిలో పడినట్లు నిర్ధారించుకోండి, బోర్డు కాదు. బోర్డు యొక్క కాఠిన్యం సాపేక్షంగా బలంగా ఉంది, మరియు ఢీకొనడం ద్వారా గాయపడటం సులభం.
3. మీ బోర్డు మరియు తెడ్డు ఒకే సమయంలో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తే, ముందుగా బోర్డు పట్టుకోండి, ఆపై తెడ్డును కనుగొనడానికి బోర్డును వరుసలో ఉంచండి.
మీరు టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ను ఆడటం ఇదే మొదటిసారి అయితే, పడవలు మరియు చుట్టూ తేలియాడే వస్తువులు లేకుండా ప్రశాంతమైన నీటి ఉపరితలాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. అది గాలితో కూడిన బోర్డు అయితే, దయచేసి తగినంత గాలి ఒత్తిడిని వర్తించండి, అడుగు తాడు బిగించు, మరియు లైఫ్ జాకెట్ ధరించండి.
