Кайакинг як намуди маъмули варзиши обӣ мебошад. Ин як роҳи олии машқ ҳангоми лаззат бурдан дар табиат аст. Пеш аз оғози каикронӣ ба шумо роҳнамоии дуруст лозим аст, ё шумо чаппа мешавед! Дар хотир доред, ки об пешгӯинашаванда аст ва ҳангоми каикронӣ шумо бояд ҳамеша куртаи наҷотбахш пӯшед.
Қабули кайак
1
Барои бехатарӣ пеш аз каикронӣ куртаи наҷотбахш ва тасмаро пӯшед. Шумо ҳеҷ гоҳ набояд бе куртаи наҷотбахш ба каикронӣ равед. Ё куртаи наҷотдиҳӣ бихаред ё онро аз ширкати иҷора иҷора гиред. Куртаи наҷотбахшро болои сари худ гузоред ва тасмаро ба синаи худ часпонед. Нугҳои фуҷурро дар тасмаҳо кашед, то куртаи наҷотбахшро мустаҳкам кунед ва онро ба сандуқи синаатон мустаҳкам созед..
Шумо инчунин бояд хӯди сахтпӯш пӯшед, агар шумо дар каяккаи сафед ё дарё дарё бошед. Ин фикри хуб нест, ки бори аввал ин корро анҷом диҳед, гарчанде.
2
Ором пайдо кунед, майдони бе санг барои аз сохил даромадан ба об. Агар шумо кайиқатонро аз соҳил ё хати соҳил дур кунед, майдони ҳамворро бо нишебии нарм ба об ҷустуҷӯ кунед. Аз ҷойҳое, ки шумо сангҳо ё партовҳои аз об часпидаро мебинед, худдорӣ кунед.
Агар шумо аз док ба каик дароед, ба шумо лозим нест, ки дар бораи ёфтани ҷои осоишта барои ба кор андохтани қаиқ хавотир шавед.
3
Тасмаҳои пешинаро нигоҳ доред ва каикро ба соҳил кашед. Барои ҳаракат додани каик, дар пеши киштӣ тасмаҳои матоъро ҷустуҷӯ кунед. Ин тасмаро ба даст гиред ва каикро оҳиста ба об наздик кунед. Агар шумо бо одамони дигар бошед, озодона каикро ба чо оваред, онро аз нӯгҳо нигоҳ доред, то он аз замин бимонад.
Агар каик ба док баста бошад, ин шарт нест.
4
Кайакро паст кунед, то ки кабина дар канори об бошад. Каякро бевосита ба лаби об кашед. Ҳангоми кашидани байдарка бо дасти озоди худ белро паси пушт нигоҳ доред. Ба кашола кардани каяк идома диҳед ва онро паст кунед, то ки кабина дар ҷое биистад, ки об ба соҳил вомехӯрад.
Агар бел дар пеши шумо бошад ва шумо онро ба об партоед, эхтимол он шино мекунад.
5
Зуд ба кабина ворид шавед ва пойҳои худро берун кунед. Бо падлҳо дар пушти кабина ҳамвор, дар канори каик нишастан. Баъд, охиста-охиста ба кабина тела занед, пойҳои худро дар як вақт якҷоя кунед. Курсиро ба қафо ғеҷонед, то шумо рост нишинед, баъд пои худро ба пеш гузоред ва ба каик нишинед.
Агар шумо аз пирс бароед, барои мувозинат кардан аз канори пирс истифода баред. Пойҳои худро дар кабина паст нигоҳ доред, то вазни худро мувозинат кунед. Ҳангоми ворид шудан ва дар курсии худ нишастан, белро дар канори док мувозинат кунед.
Агар дар байдарка тахтаи пиёдагард мавчуд бошад, пойҳои худро ба онҳо гузоред.
Аксари одамон ҳангоми каикронӣ пойафзол намепӯшанд. Агар шумо хоҳед, ки пойафзол пӯшед, пойафзоли обӣ пӯшидан.
6
Барои ба об тела додан аз бел ва вазни баданатон истифода баред. Вақте ки шумо ба об задан омодаед, падлуро гирифта, ба таври амудӣ дар паҳлӯи худ нигоҳ доред. Майсаро ба соҳил кобед ва вазни баданатонро такроран ба пеш ҳаракат кунед, то ба об тела диҳед.
Агар шумо бо одамони дигар бошед, аз онхо хохиш кунед, ки шуморо ба об тела диханд. Ин хеле осонтар аз он аст, ки худро ба мушкилот дучор кунед.
Агар шумо аз док савор шавед, ё интизор шавед, ки устои док риштаро кушояд, ё худ онро аз киштй кушо-да, ба клутахои дар рун док гузошташуда баста кунед.
