Ang kayaking ay isang sikat na water sport. Ito ay isang mahusay na paraan upang mag-ehersisyo habang tinatamasa ang oras sa kalikasan. Kailangan mo ng tamang gabay bago ka magsimulang mag-kayak, o ikaw ay magtatapos sa baligtad! Tandaan na ang tubig ay hindi mahuhulaan at dapat lagi kang magsuot ng life jacket kapag nag-kayak.
Pagpasok ng kayak
1
Magsuot ng life jacket at strap bago mag-kayak para sa kaligtasan. Hindi ka dapat pumunta sa kayaking nang walang life jacket. Alinman sa bumili ng life jacket o magrenta ng isa mula sa isang kumpanya ng pag-upa. Ilagay ang lifejacket sa iyong ulo at i-clip ang strap sa iyong dibdib. Hilahin ang maluwag na dulo sa mga strap upang higpitan ang lifejacket at ilapat ito nang mahigpit sa iyong dibdib.
Dapat ka ring magsuot ng hardshell helmet kung ikaw ay whitewater kayaking o river kayaking. Hindi magandang ideya na gawin ito sa unang pagkakataon, bagaman.
2
Maghanap ng kalmado, lugar na walang bato upang makapasok sa tubig mula sa dalampasigan. Kung dadalhin mo ang iyong kayak sa dalampasigan o baybayin, maghanap ng patag na lugar na may banayad na slope sa tubig. Iwasan ang mga lugar kung saan makikita mo ang mga bato o mga labi na lumalabas sa tubig.
Kung papasok ka sa iyong kayak mula sa pantalan, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paghahanap ng mapayapang lugar upang ilunsad ang iyong bangka.
3
Hawakan ang mga strap sa harap at hilahin ang kayak sa pampang. Upang ilipat ang kayak, maghanap ng mga strap ng tela sa harap ng bangka. Kunin ang strap na ito at dahan-dahang i-drag ang kayak palapit sa tubig. Kung may kasama kang ibang tao, huwag mag-atubiling pagsamahin ang kayak, hawak ito mula sa mga dulo upang manatili ito sa lupa.
Ito ay hindi kinakailangan kung ang kayak ay nakatali sa isang pantalan.
4
Ibaba ang kayak upang ang sabungan ay nasa gilid ng tubig. Hilahin ang kayak nang direkta sa gilid ng tubig. Hawakan ang paddle sa likod ng iyong likod habang hinihila ang kayak gamit ang iyong libreng kamay. Patuloy na kaladkarin ang kayak at ibaba ito upang ang sabungan ay magpahinga kung saan ang tubig ay sumasalubong sa dalampasigan.
Kung ang sagwan ay nasa harap mo at ihuhulog mo ito sa tubig, malamang lulutang ito.
5
Mabilis na pumasok sa sabungan at ilabas ang iyong mga paa. Gamit ang mga paddle sa likod ng sabungan, umupo sa gilid ng kayak. Pagkatapos, dahan-dahang itulak ang iyong mga balakang sa sabungan, pinagsasama ang iyong mga paa nang paisa-isa. I-slide ang upuan pabalik para makaupo ka ng tuwid, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga paa sa harap mo at umupo sa kayak.
Kung sasakay ka mula sa isang pier, gamitin ang gilid ng pier upang balansehin ang iyong sarili. Panatilihing mababa ang iyong mga paa sa sabungan upang balansehin ang iyong timbang. Balansehin ang sagwan sa gilid ng pantalan habang papasok ka at umupo sa iyong upuan.
Kung may mga footboard sa kayak, ilagay ang iyong mga paa sa kanila.
Karamihan sa mga tao ay hindi nagsusuot ng sapatos kapag nag-kayak. Kung gusto mong magsuot ng sapatos, magsuot ng sapatos na pangtubig.
6
Gamitin ang sagwan at ang bigat ng iyong katawan upang itulak ang iyong sarili sa tubig. Kapag handa ka nang tumama sa tubig, kunin ang sagwan at hawakan ito nang patayo sa iyong tagiliran. Hukayin ang talim sa baybayin at paulit-ulit na ilipat ang timbang ng iyong katawan pasulong upang itulak sa tubig.
Kung may kasama kang ibang tao, hilingin sa kanila na itulak ka sa tubig. Ito ay mas madali kaysa sa pagkuha ng iyong sarili sa problema.
Kung sasakay ka mula sa isang pantalan, alinman sa maghintay para sa dockmaster na tanggalin ang tether, o ikaw mismo ang mag-alis nito mula sa bangka at itali ito sa mga cleat sa pantalan.
