I. Минем беренче такта уңайлык өчен сайланды - Спектакль түгел
Беренче тапкыр стендка кергәч, Мин спектакль турында уйламый идем, техника, яки җитди нәрсә. Мин ачык һавада берәр нәрсә эшләргә теләгән идем.
Шуңа күрә мин шешә торган такта сатып алдым.
Артка борылып, карар тулысынча практик иде. Мин фатирда яшим, Минем түбә тактасы юк, һәм мин саклый алырлык юл юк 10+ ft каты такта. Шешә торган такта, икенче яктан, әйләндерергә мөмкин, рюкзакка тутырылган, һәм почмакка бәйләнде. Бу гына минем өчен карар кабул итте.
Беренче тапкыр мин аны күлгә чыгардым, Мин аны ун минут чамасы үткәрдем, суга аяк басты, һәм ... намус белән, бик яхшы тоелды. Тыныч су, яхшы һава торышы, басым юк. Мин җиңел генә тора алыр идем, әйләнә, һәм читтә булу рәхәт.
Башлап җибәрүчеләр өчен, андый түбән киртә чыннан да мөһим.
Беренче берничә атна эчендә, Минем зарлануларым юк иде. Ул тотрыклы иде, кичерүче, һәм куллану җиңел. Мин тиз яки ерак китәргә тырышмый идем - мин анда рәхәтләнеп ял итәр идем.
Ләкин вакыт узу белән бу үзгәрде.
II. Мин аны күбрәк кулландым, Мин чикләргә игътибар иттем
Мин ешрак, һәм төрле шартларда чыга башлагач, мин моңа игътибар итмәгән әйберләрне күрә башладым.
Беренче әйбер эффективлык иде.
Озын таякларда, Мин көткәннән күбрәк эшләвемне аңладым. Eachәрбер инсульт мине бик ерак йөртмәгән кебек, һәм вакыт узу белән. Бу драматик булмаган, ләкин ул аеруча башкалар белән йөргәндә сизелерлек иде.
Аннары контроль бар иде.
Тыныч суда, шешә торган такта үзен яхшы хис итте. Ләкин җил яки кечкенә дулкыннар булганда, җавап бирү өчен бераз "әкрен" тоя башлады. Борылу күбрәк көч таләп итте, һәм мин көткәннән күбрәк уйларга тиеш идем.
Ул вакытта, Мин моның турында артык уйламадым - каты такта сынап караганчы.
Бу тәҗрибә барысын да үзгәртте.
III. Каты такта сынау: Бөтенләй башка хис
Каты тактада беренче игътибар иттем, аның ничек шома хәрәкәтләнүе.
Флекс юк иде. Соңга калмый. Everyәрбер сикерү туры хәрәкәткә турыдан-туры тәрҗемә ителде. Бу тагын да нәтиҗәлерәк тоелды, ләкин тагын да бәйләнешле - мин такта эшләгән эшне яхшырак контрольдә тоткан кебек.
Слайд иң зур аерма иде.
Алга таба да хәрәкәт итү өчен, такта тизлекне күтәрер иде. Озын калаклар азрак арыган һәм сыекрак тоелды.
Контроль шулай ук яхшырды, сез аны сизгәнче аңлату кыен. Кечкенә төзәтмәләр нәрсәдер эшләде. Борылыш кискенрәк иде. Күзәтү яхшырак иде. Бераз тупас суда, бу аерма тагын да ачыкланды.
Бу мин аңладым, SUP йөзү генә түгел. Бу чыннан да сез яхшырткан әйбер булырга мөмкин.
IV. Ни өчен каты такталар вакыт узу белән сизелә башлый
Берникадәр вакыт кулланганнан соң, Мин каты такталарның кайда аерылып торганын аңлый башладым.
Бу тизлек турында гына түгел, алар тизрәк булса да.
Бу аларның су аша ничек эффектив хәрәкәт итүе турында. Чөнки структурасы каты, сез һәр инсульт белән энергияне югалтмыйсыз. Вакыт узу белән, азрак ару дигән сүз, аеруча озын сессияләрдә.
Алар шулай ук төгәлрәк сизәләр.
Туры сызыкта йөрергә тырышсагыз, позициягезне көйләгез, яисә су үзгәрү шартларын эшкәртү, каты тактадан кире кайту күпкә аңлаешлырак. Ул шунда ук җавап бирә, техниканы төзүне җиңеләйтә.
Мин көтмәгән тагын бер нәрсә: күнегеп беткәч, каты такта хәрәкәттә тотрыклырак тоелырга мөмкин. Беренче адым ясаганда түгел, ә хәрәкәт иткәндә, алдан әйтеп була.
Әлбәттә, сәүдә-сатулар бар.
Аларны ташу авыррак, һәм алар күбрәк урын таләп итәләр. Күпчелек кеше өчен, бу әле чын чикләү. Ләкин практик тәҗрибә ягыннан, алар шешә торган такталарга туры килмәгән әйбер тәкъдим итәләр.
V.. Кайда шешә торган такталар балкып тора
Бу әйтелде, шешә торган такталар әле дә үз урынын тота.
Уңайлык сезнең төп приоритетыгыз булса, аларны җиңү авыр.
Сез алар белән сәяхәт итә аласыз, аларны җиңел саклагыз, һәм каты такта китерү мөмкин булмаган урыннарга алып барыгыз. Башлап җибәрүчеләр өчен, алар шулай ук азрак куркыталар. Сез аякка баса аласыз, егыл, һәм артык борчылмагыз.
Алар шулай ук очраклы куллану өчен бик яхшы - кыска сессияләр, тыныч күлләр, дуслар белән аралашу, йога SUP йога.
Бу очракларда, башкару төп максат түгел. Уңайлык һәм җиңеллек.
VI. Кайсын сайларга кирәк?
Артка борылып, Минем шешә торган тактам дөрес сайлау түгел дип уйлыйм. Бу минем өчен эшне җиңеләйтте.
Ләкин мин шулай ук каты такта сынап карамасам, мин тимераякта йөрүне яратуымны аңлар идем дип уйламыйм.
Әгәр сез әле башлыйсыз икән, яисә сез, нигездә, җиңел һәм көчле әйбер телисез икән, шешә торган такта мәгънәле.
Ләкин үзеңне регуляр рәвештә йөргәнеңне күрсәң - читкәрәк китәсең, техниканы камилләштерү, яисә суда йомшак тәҗрибә теләү - каты такта күпчелек уйлаганча күпкә иртәрәк уйланырга тиеш.
Бу яңарту гына түгел. Бу бүтән тәҗрибә.
VII. Соңгы уйлар
Минем өчен, SUP очраклы нәрсәдән мин регуляр рәвештә эшләргә яратам.
Шешә торган такта башлау җиңел итте. Каты такта аны дәвам итәр өчен кызыклы итте.
Бу, мөгаен, иң гади ысул.
Бу нинди такта "яхшырак" турында түгел. Бу сез аны никадәр ерак алырга телисез.
Ләкин алга таба барсагыз, мөмкинлекләр - сез каты такта нәрсә эшли алачагын аңлый башлыйсыз.
