Kayak bo'yicha to'liq boshlanuvchilar uchun qo'llanma: Noldan suv sarguzashtiga kirishish
Men baydarka sporti bilan birinchi marta uch yil avval yozda tanishganman. Bir do'stim meni shahar chetidagi suv omboriga sudrab olib, plastik qayiqni ijaraga oldi. Men unga o'tirishim bilanoq, Men deyarli suvga tushib qoldim. Shundagina muvozanatni saqlash men tasavvur qilganimdan ancha qiyin ekanligini angladim. Lekin hozir, Men baliq ovlash uchun baydarkada bemalol ko'lning o'rtasiga eshkak bera olaman, va men hatto qisqa daryo sayohatlarini ham sinab ko'rdim. Agar siz ham ushbu sport turini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ushbu qo'llanma ko'p aylanma yo'llardan qochishingizga yordam beradi.
Nima uchun kayak o'ynash?
Ko'pchilik baydarka sportini professional sport deb hisoblaydi, lekin aslida, velosipedda yurishdan ko'ra ko'tarish osonroq. Men dastlab quyoshga ta'sir qilmaydigan ochiq havoda mashg'ulot topmoqchi edim, va kashf qilish bilan yakunlandi.
Noyob istiqbol: Suv yuzasiga yaqin manzarani ko'ring, va siz qushlar va baliqlarga yaqinlashishingiz mumkin.
Stressni engillashtiruvchi: Ayniqsa, suv bo‘ylab sachragan belkurakning ovozi tinchlantiradi; bu sport zaliga borishdan ko'ra ancha qiziqroq.
O'tgan yoz Qiandao ko'lida, Men qamish botqog‘iga eshkak eshdim. Birdan, qayig‘imning kamonidan yarim metr narida qirol baliqchi qo‘ndi – yurish yoki haydash paytida hech qachon bo'lolmaydigan tajriba.
Qayiqni tanlash: Savdogarlar tomonidan aldanmang
Men birinchi baydarkada xato qildim. Men uzun va ingichka sotib oldim “poyga modeli” sotuvchining tavsiyasiga ko'ra. Lekin men uni park ko'liga aylantirmoqchi bo'lganimda, xuddi yuk mashinasini haydayotgandek tuyuldi. Keyinchalik, Men uni ikkinchi qo'l baydarkaga almashtirdim va shundan keyingina men undan rohatlandim..
Yangi boshlanuvchilar qaysi birini sotib olishlari kerak?
Dam olish uchun qayiq (Tavsiya etilgan!):
- Xususiyatlari: Keng, qisqa, va barqaror. Hatto supermarketning kirish qismida ko'rgan puflanadigan qayiqlar ham eshkak eshishi mumkin.
- uchun mos: Parkdagi ko'llar/sokin daryolar. Byudjet: 1,000 – 3,000 yuan.
- O'rganilgan saboq: Puflanadigan narsalarni sotib olmang! Meni uch marta ishlatishdan keyin oqib chiqdi, va yamoqlar qayiqning o'zidan og'irroq edi.
Baliqchi qayiq:
- Xususiyatlari: Baliq ovlash uchun stend bilan birga keladi, lekin sekin.
- Haqiqiy tajriba: Do'stim aylanadigan o'rindiqli modelni sotib oldi, lekin tortishish markazi juda baland edi. U baliq tutib hayajonlanganida, qayiq deyarli ag'darilib ketdi.
Okean qayig'i (Yangi boshlanuvchilar Ogoh bo'ling):
- Xususiyatlari: Uzoq va tor, tez, lekin muvozanatni saqlash juda qiyin.
- Qon va ko'z yoshlar: O'tkan yili, Men birini Chjushanda ijaraga oldim. Men qirg'oqdan chiqib ketishim bilan, to'lqinlar meni yon tomonga taqillatdi, va men ko'p dengiz suvini yutib yubordim.
- Taklif: Sotib olishdan oldin sizga yoqqaniga ishonch hosil qilish uchun bir necha marta ijaraga oling. topdim a 90% Xianyu uchun yangi Decathlon dam olish kemasi 800 yuan, bu asl narxining yarmi edi.
Muhim uskunalar ro'yxati (Pitfall Records bilan)
Qayiqdan tashqari, bu bir nechta narsalar sizga kamroq azob berishga yordam beradi:
1. eshkak
- Alyuminiy paqir (100-200 yuan): Mening birinchi paqirim. Bir soat davomida eshkak eshishdan keyin, qo'llarim shu qadar og'riganki, tayoqchalarni ushlab turolmasdim.
- Karbon tolali belkurak (600 yuan+): Tishlarimni g'ijirlatib, yangilaganimdan keyin, oshxona pichog'idan Shveytsariya armiyasi pichog'iga o'tishdek tuyuldi.
- Kam ma'lum fakt: Eshak pichog'ining egri tomoni sizga qaragan bo'lishi kerak. Birinchi uch marta xato qildim…
2. Qutqaruv ko'ylagi
- Professional suv sportlarini sotib olishingiz kerak! Oddiy qutqaruv ko'ylagi bo'yningizni bo'g'adi, eshkak eshish esa chokeholdlarni mashq qilishga o'xshaydi.
- Mening tanlovim: NRS baliq ovlash modeli, ichi bo'sh orqa dizayni bilan, shuning uchun o'tirganda noqulay bo'lmaydi.
3. Suv o'tkazmaydigan sumka
- Suvga tushgan telefonni ta'mirlash narxi o'nta suv o'tkazmaydigan g'ilofni sotib olishga kifoya qiladi.
- Tavsiya: Suzuvchanligi bilan sotib oling. Ushbu xususiyat tufayli men GoPro-ni olishga muvaffaq bo'ldim.
4. Moda tasavvuf
- noto'g'ri namoyish: Paxta futbolkani birinchi marta kiyish, nam bo'lgandan keyin, Men uni tanamga yopishtirdim va sinab ko'rdim “Ice Bucket Challenge” yarim soat davomida.
- To'g'ri ishlash: Kiyimlar uchun quyoshdan tez quriydigan yenglar. Hatto eng issiq havoda ham, faqat ularga suv quying va siz salqin his qilasiz.
Kayak uchun o'z-o'zidan o'rgatilgan yovvoyi fokuslar.
Murabbiy tomonidan o'rgatilgan standart harakatlar juda muhim, ammo bu maslahatlar uni tezroq o'zlashtirishingizga yordam beradi:
- Qayiqqa chiqishda ag'darib ketmaslik siri
- Noto'g'ri pozitsiya: Tik turgan holda qayiqqa sakrash (qayerdan bilganimni so'ramang).
- To'g'ri usul: To'xtash joyini / qirg'oqni ushlab turing, avval dumbalaringiz bilan o'tiring, keyin oyoqlaringizni torting.
- Burchakni burish uchun xalq usuli
- Bir tomondan uch marta bitta zarba, albatta, qayiqni aylantiradi, Bu o'rganishdan ko'ra ancha intuitivdir “eshkak supurish” texnikasi.
- Favqulodda tormoz: Ikkala eshkak ham bir vaqtning o'zida suvni qarama-qarshi tomonga suradi. U sinovdan o'tgan va bolaning suzish halqasini urishning oldini oladi.
3. Ajratilgandan keyin nima qilish kerak?
- Bir marta sayoz suvda ataylab ag'darib ko'ring. Men ikki marta mashq qildim, keyin esa qo'rqmadim.
- Baqirishni unutmang “yo Xudo!” qayiq ag'darilganda – kulmang, bu, albatta, taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Yangi boshlanuvchilar uchun suvda o'ynash uchun eng yaxshi joy.
Oxirgi ikki yil davomida ishlagan joylarga asoslanib, Men Tavsiya qilaman:
- Shahar parkidagi ko'llar (masalan, Pekin Olimpiya o'rmon parki): Qutqaruvchilar mavjud, va ijara to'lovi 50 soatiga yuan.
- Suv omborining quyi oqimidagi sekin oqadigan hudud: Suv oqimi sekin, va siz bir vaqtning o'zida piknik qilishingiz mumkin.
- Dengiz bo'yidagi ichki qo'ltiqlar: To'lqinlar jadvalini tekshiring. To'lqin o'chib ketganda, yo'qolib qolish oson.
- Hech qachon bormang: Mashhur daryo rafting kanallari! O'tkan yili, Chjejiangdagi go'zal hududda, Men yangi boshlovchini toshlar orasidagi yoriqda qolib ketganini ko'rdim, qutqarishni kutish, shimlari yirtilgan bilan.
Suvdan qo'rqadiganlarga
Men haqiqatan ham chuqur dengizdan biroz qo'rqaman, lekin men tinch suvda yaxshiman. Bundan boshlashimiz mumkin.
- Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
- On the first attempt, row close to the shore;
- Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.
The last piece of honest advice
What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. O'tkan hafta, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Esda tutmoq:
- The first time is always a bit chaotic;
- Getting wet is a must;
- Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.
What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Meniki eshkakni suvga tashlab, qo‘llarim bilan qirg‘oqqa qaytib ketayotgan edi…)
