Olupese ti ṣiṣu canoe Kayak sọ fun ọ pe ni awọn ọdun aipẹ, pẹlu igbega ti orilẹ-ede ti orilẹ-ede ati ilọsiwaju ti awọn ajohunše, Sibẹsibẹ o wọ inu aaye ti gbogbo eniyan. Pupọ eniyan ni ko mọ pẹlu Kayak mọ, ṣugbọn wọn mọ awọn ogbon ti Kayak Ko si pupọ, ati pe awọn aiyede paapaa wa.
Bó tilẹ jẹ pé a igba soro ti Kayaking, Kayaking ati wiwakọ jẹ awọn ilana oriṣiriṣi meji. Iyatọ wa ni pe ni wiwakọ, awọn elere idaraya kunlẹ lori orokun kan ati paddle ni ẹgbẹ kan; ni kayak, awọn elere joko ninu ọkọ ati paddle ni idakeji si osi ati ọtun. Ni okeere idije, nibẹ ni o wa nikan mẹrin ijinna idije ti 200 igun, 500 igun, 1000 Mita ati 5000 mita ni Kayaking, eyi ti o pin si omi ti o duro ati awọn iyara.
Fun olubere, Ohun akọkọ lati ṣe ni lati ṣe igbese ipadu to tọ. Gbogbo eniyan nigbagbogbo ro pe okeaking nipataki gbarale agbara awọn ọwọ ati awọn ọwọ, ṣugbọn ni otitọ awọn agbara wọnyi jẹ akọọlẹ fun apakan kan, ati awọn mojuto agbara ti awọn ese, ikun ati ikun tun ṣe pataki. O ṣe pataki pupọ lati da lori agbara ti gbogbo ara lati ṣaja, ati ifowosowopo isunmọ ti gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ninu ara le pari wiwakọ to gaju.
Iṣipopada fifẹ ti awọn kayak ati awọn ọkọ oju-omi kekere le ti fọ si awọn apakan atẹle:
Lẹhin Kayak wọ agọ, ara oke wa ni titọ o si tẹ siwaju diẹ. Awọn ẹsẹ wa ni nipa ti tẹ, Awọn kneeses fi ọwọ kan awọn ẹgbẹ ti ogiri inu ti agọ, ati awọn soles ti ẹsẹ pada lori awọn oluṣeto ninu agọ. Lẹhin ti iduro naa tọ, Lo ọpa ẹhin bi awọn ipo aringbungbun lati ṣe itọju ara, tọju ara oke lori ipo aarin ni gbogbo igba, má si ṣe mì lati ẹgbẹ de ẹgbẹ. Awọn ṣiṣu canoe Kayak olupese sọ fun ọ pe ninu awọn ilana ti paddling, iṣe ti ipa agbara yoo ni ibatan pẹkipẹki si apa osi ati yiyi ọtun ti ara.
Fun Kayaking, ya paddling lori osi ẹgbẹ bi apẹẹrẹ. Mu paddle naa pẹlu ọwọ mejeeji, tẹ ọwọ ọtún rẹ tẹ, ki o si fi ọwọ ọtún rẹ si iwaju iwaju rẹ si apa ọtun. Pẹlu ọwọ osi die-die tẹ, abẹfẹlẹ osi osi ni kikun fi sii sinu omi. Tẹ ara rẹ siwaju diẹ diẹ lati lo agbara ara rẹ daradara. Yi ara oke si apa ọtun lati gba apa osi lati de ọrun niwọn bi o ti ṣee ṣe fun ikọlu gigun. Lẹhinna awọn iṣan ẹsẹ awọn iṣan, ẹsẹ osi, ati crotch osi ti wa ni lilọ si apa osi nipasẹ agbara iyipada ti efate. Lẹhinna crotch naa n ṣaakiri gbogbo ẹhin isalẹ lati yi, ejika osi si nmu apa osi si paadi sẹhin. Nigba ti paddling ilana, apa osi nigbagbogbo ntọju iṣipopada ibẹrẹ ko yipada. Nigbati paddle ba de ipo ibadi, gbe paddle kuro ninu omi, ati lẹhinna yipada ni kiakia si ọpọlọ ọtun. Awọn ọkọọkan ti ara akitiyan nigba gbogbo paddling ilana ni: ese → ibadi → ẹgbẹ-ikun → ẹhin → awọn ejika → awọn apa ti wa ni gbigbe ni ọkọọkan, ati awọn ara oke nigbagbogbo wa ni inaro ayafi fun osi ati ọtun lilọ.
Ilana fifẹ ti wiwakọ ni lati tẹ ara oke siwaju, die-die tẹ apa oke, na apa isalẹ siwaju bi o ti ṣee ṣe, ki o si ta apa oke siwaju ki paddle ati oju omi jẹ igun kan ti 65-75 ° ati ki o yara fi paddle naa sinu omi.. Olupese canoe kayak ṣiṣu sọ fun ọ pe agbara ti ẹgbẹ-ikun ati ejika ati awọn iṣan ẹhin nmu awọn apá lati fa awọn oars, ki ọkọ oju-omi le gba agbara iwaju ti o pọju. Iṣe ti fifa oar dopin ni ipo ẹgbẹ-ikun, ati ni akoko kanna, ọrun-ọwọ isalẹ yarayara yipada si inu lati fa oar, igbonwo jẹ ita, ati awọn oke ti gbe abẹfẹlẹ jade kuro ninu omi. Lẹhin ti pa irun ori, apa oke die die, torso tẹ siwaju, ati apa isalẹ n gbe lati titẹ si taara lilu paddle siwaju lati pari iṣẹ titari paddle, ati awọn ọmọ tun.
Awọn ṣiṣu canoe Kayak olupese sọ fun ọ pe nigba ti a ba mu paddle, a gbọdọ san ifojusi si iyatọ laarin ẹhin ati iwaju paddle. Awọn ẹgbẹ ti o wa ni concave inu ni a npe ni ẹgbẹ ohun elo agbara, ati awọn miiran apa ni awọn pada ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn paddles boṣewa ni awọn aaye ti o tẹ, ati pe awọn ìsépo wọnyi ni o titari omi ti o fa kayak siwaju.
Aaye laarin awọn ọwọ meji ti o mu paddle jẹ tun ṣe pataki pupọ, eyi ti o jẹ aijọju deede si aaye laarin awọn igbonwo meji, ati pe o le tunṣe ni deede nigba paddling. Ti o ba di aaye ti o yẹ, paddling yoo tun fi kan pupo ti akitiyan. Ti o ba fẹ lati yara si Kayak, o le mu ijinna diẹ sii. Ti o ba nilo lati paddle to gun, lẹhinna a le dinku ijinna daradara.
Olupese canoe kayak ṣiṣu sọ fun ọ pe ki o ma ṣe yi ipo ti ọwọ rẹ pada lakoko ilana fifẹ, nitori ọwọ ti wa ni lo lati ṣatunṣe awọn igun ti išipopada paddle, Nitorinaa igun naa ko yẹ ki o yipada pupọ, ati pe ko yẹ lati mu paddle pẹlu ọwọ mejeeji lile ju , Bibẹẹkọ o rọrun lati fa rirẹ.
