皮划艇噴霧裙嘅製造商話，好多皮划艇初學者都想好好快速噉掌握呢項技能. 我哋帶你去了解下皮划艇技巧係點.
1. 點樣安全噉攜帶同攜帶皮艇 (安裝屋頂皮划艇架, 皮艇嘅放置同綁帶), 點樣將皮艇移去水邊, 等等.
2. 熱身準備，例如伸展同適應水溫.
3. 皮划艇噴霧裙嘅使用.
4. 划艇坐姿: 三點接觸 (屁股, 膝頭, 腳), 降低重心, 垂直脊椎同水面, 安慰 (正確坐姿，確保舒適), 效果 (正確嘅坐姿可以確保正確嘅划艇姿勢同埋省力同有效).
5. 平衡能力.
6. 划艇嘅基本姿勢: 決定揸住個桨嘅位置, the basic posture of holding the paddle, 桨手同桨手嘅分別, 桨手同桨手嘅高度, 划船時重心問題, 划水嗰陣嘅肩膀, 背部嘅旋轉同腳嘅合作 (皮划艇噴霧裙嘅製造商提醒你: 划艇唔單止係用手划, 正確嘅划艇姿勢唔單止可以減少受傷嘅機會，仲可以大大節省體力，保持划艇嘅效率).
7. 划艇嘅基本技巧: 桨入水嘅位置, 桨同水面之間嘅角度, 向前 (點樣保持一排直, 下舵嘅使用), 向後, 緊急停止, 轉向 (桨同上舵嘅組合), 掉頭, 側邊拉同平移, 高低支撐, 掃過嘅水平衡, 桨作為舵嘅應用, 進出主流嗰陣嘅桨法, 同埋波浪嘅處理 (人嘅姿勢, 船割波嘅角度, 桨方法).
8. 愛斯基摩人跌倒: 滑落, 後甲板滑落, 長桨翻滾.
9. 判斷水面條件: 天氣變化, 水面溫度變化, 風同風向判斷, 礁石同水下條件, 橋樑, 碼頭, 水壩, 同埋其他喺水面上航行嘅船隻.
10. 團隊合作: 領導者之間嘅工作分工, 向前, 同埋後衛, 桨語言嘅使用, 手勢同口哨, 點樣喺水上面休息同補充食物.
11. 自救能力: 點樣維持人哋嘅地位, 救生設備, 落水之後嘅船同桨, 點樣獲得輔助救生設備 (例如桨支撐泡沫或者充氣浮標), 點樣將條船轉返轉頭, 點樣排放船入面嘅水, 點樣重新上船, 皮划艇噴霧裙製造商話你知，當你自己上唔到船嗰陣，你要識得叫人幫手, 同埋點樣處理緊急情況，例如低溫震動同脫水.
12. 培養救援能力同團隊救援: 如何為溺水者提供心理安慰, 用 T 字形救援, 拋繩救援, 多個人協助排水翻船, 點樣幫落水嘅人抬起船去排水, 同埋點樣幫淹死嘅人將船放喺水入面點樣協助淹死嘅人落地 (點樣揸船, 船嘅位置, 同埋協助救護員划艇), 點樣將翻咗嘅皮艇拉去岸邊, 同埋受傷嘅急救訓練.
13. 整體質素: 皮划艇噴霧裙製造商話你知，你需要掌握練習能力, 船上演習同救援訓練, 同其他划艇隊聯絡同訓練, 同埋划艇經驗.
