Tək oturacaqlı kayakı diz çökmüş vəziyyətdə sürmək lazımdır. Tək avardır, belə ki, avarçəkmə zamanı, sol tərəf forhand üsuludur, sağ tərəf isə backhand üsuludur. Tək oturacaqlı kayakın düz xətt üzrə hərəkət etməsini təmin etmək üçün hər iki tərəfdən bərabər şəkildə istifadə edilməlidir.
üsul:
1. Kayakın ortasında diz çökün
Ayaqlarınız birlikdə tək oturacaqlı kayakın mərkəzində diz çökün.
2. Avar sapını tutun
Sol əl avar sapını tutur, sağ əl isə avarın sapını tutur.
3. Avarı sıralayın
Sağ tərəfdən dayaq nöqtəsi kimi istifadə, sol əlinizlə avarınızı geriyə çevirin.
4. Enerji ötürülməsi
Qarşı tərəf isə dayaq nöqtəsi kimi sol əlindən istifadə edir, və güc ötürülməsini həyata keçirmək üçün sağ əl mövqeyini itələyir.
5. İrəli sür
Bu şəkildə, tək oturacaqlı kayak hər iki istiqamətdə avarçəkmə ilə irəli gedəcək.
Yuxarıdakılar istiqaməti idarə etmək üçün tək oturacaqlı kayakın kiçik bacarıqlarının tətbiqidir. Öyrənmisən? Əslində, təsəvvür etdiyiniz qədər çətin deyil. Metoduna görə, daha çox təcrübə ilə edə bilərsiniz. Gəlin və cəhd edin.
