Мин. Минең беренсе кәңәшмә уңайлыҡтар өсөн һайланды — етештереүсәнлеге түгел
Мин тәүге тапҡыр стенд-ап падлбордингҡа эләккәндә, Мин был’т уйлап сығарыу тураһында, техникаһы, йәки ниндәйҙер етди нәмә. Мин тик нимәлер ял итеү өсөн асыҡ һауала эшләргә теләйем.
Шулай итеп, мин надувной таҡта һатып алдым ..
Артҡа ҡарап ., ҡарар тулыһынса тиерлек практик булды. Мин фатирҙа йәшәйем ., Мин’т ҡыйыҡ стойкаһы, һәм унда’ы нисек тә мин һаҡлай алам 10+ ft ҡаты таҡта өй эсендә. Надувной таҡта, икенсе яҡтан, йыйып алырға мөмкин ине, рюкзакҡа тултырылған, һәм мөйөшкә йәшеренгән. Шул ғына минең өсөн ҡарар ҡабул итте ..
Беренсе тапҡыр күлгә алып сыҡтым ., Мин уны ҡабартып ун минут самаһы сарыф иттем ., һыуға баҫты ., һәм... намыҫлы, был бик шәп тойолдо. Тыныс һыу ., яҡшы һауа торошо, баҫым юҡ. Мин еңел генә баҫа алыр инем, тирә-яҡҡа ишеү, һәм тик тышҡа сығып рәхәтләнеп.
Яңы башлаусылар өсөн ., был төр түбән барьер ысынлап та мөһим.
Тәүге бер нисә аҙнала ., Минең нуль зарланыуҙарым булды. Ул тотороҡло булды ., ғәфү итеүсе, һәм ҡулланыу өсөн еңел. Мин’т тырышып, тиҙ йәки алыҫҡа барырға-мин унда ғына булды, яҡшы ваҡыт үткәрергә ..
Әммә ваҡыт үткән һайын был үҙгәрҙе.
II. Күберәк ҡулланған һайын, ни тиклем күберәк мин сиктәргә иғтибар иттем
Бер тапҡыр мин йышыраҡ сыға башланы-һәм төрлө шарттарҙа-мин әйберҙәргә иғтибар итә башланы, мин’т иғтибар биргән элек ..
Беренсе сиратта һөҙөмтәлелек булды ..
Оҙонораҡ ишкәктәрҙә, Мин аңланым, мин көткәндән дә тырышып эшләйем. Һәр инсульт didn’t, күрәһең, мине бик алыҫҡа алып китә, һәм ваҡыт үткән һайын, тип өҫтәне. Был драматик түгел ине, әммә был һиҙелә ине — бигерәк тә башҡалар менән ишкәк ишкәндә.
Артабан контроль булды ..
Тыныс һыуҙа ., надувной таҡта үҙен яҡшы тойҙо. Әммә ел йәки бәләкәй тулҡындар булғанда, был бер аҙ тойола башланы “яй” яуап бирергә. Боролоу күберәк көс талап итте, һәм миңә алдан уйлағандан да күберәк уйларға тура килде.
Ул ваҡытта ., Мин’т уйлап, был артыҡ күп-тиклем мин ҡаты таҡта тырышып ҡараны ..
Шул ваҡиға барыһын да үҙгәртте ..
III. Ҡаты таҡтаны һынап ҡарау: Бөтөнләй икенсе тойғо
Ҡаты таҡтала беренсе нәмәгә иғтибар иттем: ул нисек тигеҙ хәрәкәт итә ..
Флекс булманы. Тотҡарлыҡ юҡ. Һәр гребной һуғыу туранан-тура алға хәрәкәткә тәржемә ителә. Ул үҙен һөҙөмтәлерәк тойҙо, әммә шулай уҡ күберәк бәйле-кеүек, мин яҡшыраҡ контролдә тота, нимә эшләй идараһы.
Глайд иң ҙур айырма булды.
Хәрәкәт итеү өсөн даими ишеү урынына, таҡта импульс йөрөтөр ине. Ул оҙонораҡ ишкәктәрҙе аҙыраҡ арыу һәм шыйыҡса тойҙо.
Контроль шулай уҡ яҡшырҙы ысул менән, тип’ ҡыйын аңлатырға, тик һеҙ уны тойоп. Бәләкәй генә төҙәтмәләр ысынында нимәлер эшләне. Боролоу үткерерәк булды. Күҙәтеү яҡшыраҡ булды. Бер аҙ ҡырҡыу һыуҙа ., был айырма тағы ла асыҡ күренде.
Был мәлдә мин аңланым, SUP тирәләй йөҙөп йөрөүҙән дә күберәк була ала. Был ысынында нимәлер булыуы мөмкин, һеҙ яҡшыртыу өсөн.
IV. Ни өсөн ҡаты таҡталар ваҡыт үткән һайын күберәк мәғәнә бирә башлай
Икеһен дә бер аҙ ҡулланғандан һуң, Мин аңлай башланым, ҡайҙа ҡаты таҡталар ысынлап та айырылып тора.
Был’ы тиҙлек тураһында ғына түгел, улар тиҙерәк булһа ла.
Был’ы тураһында нисек һөҙөмтәле улар һыу аша хәрәкәт итә. Сөнки ҡоролошо ҡаты ., Һеҙ’т энергия юғалтыу менән һәр инсульт. Ваҡыт үтеү менән ., был арыу аҙыраҡ тигәнде аңлата, бигерәк тә оҙайлы сеанстарҙа.
Улар ҙа үҙҙәрен анығыраҡ тоя ..
Әгәр һеҙ’тура һыҙыҡта гребной тырышып, үҙ позицияңды көйләү, йәки һыу шарттарын үҙгәртеү менән эш итеү, Ҡаты таҡтанан кире бәйләнеш күпкә асыҡыраҡ. Ул шунда уҡ яуап бирә ., техника төҙөүҙе еңеләйтә.
Тағы бер нәмә мин көтмәгән’: бер күнекһәң, Ҡаты таҡта ысынында үҙен хәрәкәттә тотороҡлораҡ тоя ала. Мотлаҡ түгел, ҡасан һеҙ тәүге аҙым-әммә ҡасан һеҙ’күсеп, был үҙен күҙаллаусаныраҡ тоя.
Әлбиттә, компромисстар бар.
Улар’ы ҡыйыныраҡ транспорт, һәм улар күберәк урын талап итә. Күп кеше өсөн ., был’ы һаман да ысын сикләү. Әммә ысынбарлыҡтағы гребной тәжрибә йәһәтенән, улар нимәлер тәҡдим итә, тип надувной таҡталар ғына түгел, тип тап килә.
V. Ҡайҙа надувной таҡталар һаман да балҡый
Шул әйтте, надувные доски абсолютно һаман үҙ урыны бар.
Әгәр уңайлыҡтар һеҙҙең өсөн өҫтөнлөклө, уларҙы еңергә ауыр.
Һеҙ улар менән сәйәхәт итергә мөмкин ., уларҙы еңел һаҡлау, һәм уларҙы ҡаты таҡта килтереп булмаҫлыҡ урындарға алып барырға. Яңы башлаусылар өсөн, улар’ы шулай уҡ аҙ ҡурҡыта. Һеҙ аяҡ баҫа алаһығыҙ., төшөп китеү, һәм артыҡ борсолма.
Улар’ы шулай уҡ осраҡлы ҡулланыу өсөн шәп-ҡыҫҡа сессиялар ., тыныс күлдәр, дуҫтар менән аралашыу, йәки хатта SUP йога.
Ул хәлдәрҙә ., етештереүсәнлеге төп маҡсат түгел. Уңайлыҡ һәм еңеллек - ..
VI. Шулай итеп, ҡайһыһын һайларға кәрәк?
Артҡа ҡарап ., Мин’т уйлайым, минең надувной таҡта дөрөҫ булмаған һайлау булды .. Был, ысынлап та, миңә күпкә еңеләйтте, башлап ебәрергә ..
Әммә мин шулай уҡ’т уйлайым, мин аңлар инем, күпме мин рәхәтләнеп гребной, әгәр мин’т тырышып ҡараған ҡаты таҡта ..
Әгәр һеҙ’яңы башлай, йәки әгәр һеҙ башлыса нимәлер еңел һәм күсмә теләйем, надувной таҡта мәғәнәгә эйә.
Әммә әгәр һеҙ үҙегеҙҙе күрһәгеҙ, даими рәүештә ишеү — алыҫҡараҡ барыу, техникаһын камиллаштырыу, йәки һыуҙа тигеҙ тәжрибә теләүселәр генә-ҡаты таҡта күпкә иртәрәк ҡарарға тора, күпселек кешеләр уйлай ..
Был’ы яңыртыу ғына түгел. Был’ы икенсе тәжрибә.
VII. Һуңғы уйҙар
Минең өсөн, SUP осраҡлы нәмәнән нимәгәлер күсте, мин ысын күңелдән рәхәтләнеп даими эшләйем.
Надувной таҡта еңел башлау өсөн эшләне .. Ҡаты таҡта уны етерлек ҡыҙыҡлы итте, дауам итергә.
Һәм был’ы, моғайын, иң ябай ысул менән ҡуйырға.
Был’ы ысынында түгел, ниндәй таҡта тураһында “яҡшыраҡ.” Был’ы тураһында ни тиклем алыҫҡа һеҙ уны алырға теләйем.
Әммә әгәр һеҙ ахыр сиктә артабан барырға, шанстар бар-һеҙ’ll ҡәҙерләп башлай, нимә эшләй ала ҡаты таҡта ..
