Блог категориялары

Был мәҡәлә автор сағыштыра’s беренсе тәжрибә менән надувной һәм ҡаты stand-up paddleboards .. Башта ., авторы практик сәбәптәр буйынса надувной таҡта һайлаған — һаҡлау һәм транспортлау еңел — һәм уны башлаусылар булараҡ рәхәтләнеп .. Әммә, ваҡыт үтеү менән, улар һөҙөмтәлелекте сикләүгә иғтибар итте, контроль, һәм башҡарыу, бигерәк тә ауыр шарттарҙа. Ҡаты таҡтаны һынап ҡарағандан һуң, улар уның өҫтөнлөклө йөҙөүен баһаланы, яуаплылыҡ, һәм теүәллек, был йөҙөү тәжрибәһен арттырҙы. Ә ҡаты таҡталар даими гребцов өсөн яҡшыраҡ эшмәкәрлек тәҡдим итә, надувные таҡталар уңайлыҡ өсөн идеаль булып ҡала, күсеүсәнлек, һәм осраҡлы ҡулланыу. Автор һығымта яһай: яңы башлаусылар надувной таҡталарға өҫтөнлөк бирергә мөмкин ., әммә улар йышыраҡ яҡшыртыу йәки гребной эҙләүселәр ҡаты таҡталарҙы ҡарарға тейеш, улар уйлағандан да иртәрәк.

Тороп торған гребной таҡта яйлап үҙгәртә һеҙҙең тормош .. СУП инде спорт ҡына түгел. Ул беҙгә тормоштоң һыу кеүек икәнен иҫкә төшөрә ., һәр ваҡыт хәрәкәттә – был
алға барыу өсөн иң яҡшы ысул – уға ҡаршы көрәшергә ярамай, әммә уның менән алға барыу өсөн.

Өйрәнергә konw нимә кәрәк сығымдар һәм нимә артыҡ ҡулланыу өсөн байдарка гребцы

Яңы башлаусылар өсөн ҡулланмалар, Һеҙ белерһегеҙ, нисек һайларға байдарка, ишеү ваҡытында нисек эшләргә, был мәҡәләне уҡығандан һуң нимә кәрәк, ә ишеү.

Һыу’ һеҙҙең дошман түгел-был’s һеҙҙең бейеүҙең партнеры ., рәхәтләнеп үҙеңде һыуҙа ирекле итә

Байдарка үҫтереү бер ҡасан да туҡтамай

Хәрәкәттә үҙең менән килешеп йәшәү юлын табып, яйлап эске тотороҡлолоҡ һәм көс йыйыу .. Тышҡы донъя нисек кенә үҙгәрмәһен ., исмаһам, аяҡҡа таянырға мөмкин икәнен беләһең, аҙым һайын үҙ ритмыңдан һәм йүнәлешеңдән сығып кит.

Һеҙ яңы йәки серфинг донъяһында тәжрибәле серфер ., дөрөҫ таҡта табырға һеҙҙең өсөн ысынлап та рәхәтләнеп тулҡындар.

Асҡыс һайлау өсөн гребной таҡта, иң яҡшы һеҙҙең көндәлек ҡулланыу тура килә ..

Стресс менән көрәш, шом, йәки түбән кәйеф .? Асып, нисек күнекмәләр тәбиғи дауа була ала. Тикшерергә фән артында уның психик һаулыҡ өсөн файҙаһы һәм еңел ысулдар табырға, уны индереү өсөн һеҙҙең рутина ..