সিঙ্গেল সিট কায়াককে হাঁটু গেড়ে বসতে হবে. এটি একটি একক প্যাডেল, তাই রোয়িং করার সময়, বাম দিকে ফোরহ্যান্ড পদ্ধতি, এবং ডান দিক হল ব্যাকহ্যান্ড পদ্ধতি. একক সিট কায়াক যাতে সরলরেখায় চলে তা নিশ্চিত করতে উভয় পক্ষই সমানভাবে ব্যবহার করতে হবে.
পদ্ধতি:
1. কায়কের মাঝখানে হাঁটু গেড়ে নিন
একক আসন কায়াকের মাঝখানে হাঁটু গেড়ে আপনার পা একসাথে রাখুন.
2. প্যাডেল হ্যান্ডেল ধরে রাখুন
বাঁ হাতে প্যাডেলের হাতল ধরে আছে, এবং ডান হাত প্যাডেলের হাতল ধরে আছে.
3. প্যাডেল সারি
একটি ফুলক্রাম হিসাবে ডান হাত ব্যবহার, বাম হাত দিয়ে প্যাডেলটি পিছনে সারি করুন.
4. পাওয়ার ট্রান্সমিশন
অন্য দিকটি ফুলক্রাম হিসাবে বাম হাত ব্যবহার করে, এবং পাওয়ার ট্রান্সমিশন উপলব্ধি করতে ডান হাতের অবস্থানে ধাক্কা দেয়.
5. এগিয়ে যান
এই ভাবে, একক আসন কায়াক উভয় দিকে রোয়িং করে এগিয়ে যাবে.
উপরের দিকটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একক আসন কায়াকের ছোট দক্ষতার পরিচয়. আপনি এটা শিখেছি? আসলে, এটা আপনি কল্পনা হিসাবে কঠিন নয়. পদ্ধতি অনুযায়ী, আপনি আরও অনুশীলনের সাথে এটি করতে পারেন. আসুন এবং এটি চেষ্টা করুন.
