Mae gwneuthurwyr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych fod offer chwaraeon yn bwysig oherwydd gall effeithio ar eich bywyd. Mae angen i chi wybod pa offer i'w defnyddio mewn sefyllfa benodol, a sicrhau ei fod yn gweithio ac yn cael ei gynnal a'i gadw'n dda.
Nodiadau ar gaiacio:
1. Yn gyntaf ac yn bennaf, os gwelwch yn dda datblygu'r arfer o wisgo siacedi achub. Mae gwneuthurwyr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych os ydych chi'n gwneud gweithgareddau tîm, rhaid i bob aelod o'r tîm wisgo siacedi achub.
2. Mae gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych, er bod ffactor diogelwch y cwch platfform yn gymharol fawr, dylai hefyd geisio osgoi gweithredoedd peryglus, megis sefyll a chwarae, i osgoi troi drosodd.
3. I fesur y traw gorau posibl, gallwch chi godi'r padl i ben eich pen gyda'ch dwy law, ac mae cymal y penelin ar ongl 90 gradd. Ar y funud hon, y pellter rhwng y ddwy law yw'r traw gorau posibl. Mae gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych fod lled y padl yn eich llaw tua lled eich ysgwyddau, a'r ochr dde a rwyfir yn gyntaf. Pan fydd y padlo i lawr, mae rhan uchaf y corff yn naturiol yn troi i'r dde, ac mae'r fraich chwith yn syth tua uchder yr ysgwydd, ac yn ymestyn ar draws y corff i'r dde , pan oedd y rhwyf dde yn wynebu yn ôl, trodd y corff yn naturiol i'r chwith, yna rhwyfwyd y rhwyf chwith i'r dŵr, symudodd y llaw dde dros y corff i'r chwith, a defnyddio'r pedal troed i gynyddu'r cryfder, (padlo llaw dde, llu troed dde), padl dychwelyd Wrth fwytho, ni ddylai uchder y llafn fod yn fwy nag uchder yr ysgwydd, ac mae'r strôc cefn yn union i'r gwrthwyneb. Mae gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych am beidio â swingio'ch corff i fyny ac i lawr, ond i siglo yn gyfochrog, cadw canol eich disgyrchiant mor sefydlog â phosibl. Er nad oes gan y cwch platfform unrhyw ofynion arbennig ar gyfer oedran y cyfranogwyr, a'i gymharu â'r cwch cefnfor, mae'n hawdd ei symud ac nid yw'n hawdd ei droi'n drosodd.
4. Mae gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych fod canŵio yn gamp awyr agored. Yn yr haf pan fydd yr haul yn gryf, mae adlewyrchiad wyneb y dŵr yn gryf, a fydd yn achosi niwed penodol i'r croen. Mae'n well rhoi eli haul ymlaen llaw a pharatoi eitemau eli haul.
5. Pan fydd y gwynt allanol yn cyrraedd tair neu bedair lefel, yn gyffredinol ni fydd y cwch yn troi drosodd ac ni fydd effaith ar rwyfo, ond y mae yn lled lafurus. Peidiwch â gadael y cwch os yw'r gwynt yn uwch na lefel pedwar. Mae'r gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych os bydd storm fellt a tharanau yn ystod y broses rwyfo, dylech rwyfo i'r lan cyn gynted â phosibl i osgoi dod yn bwynt uchaf y dŵr ac osgoi cael eich taro gan fellten.
Rhagofalon: Ymlacio, cadw hwyliau hamddenol, a siglo'ch corff yn ysgafn ag arwyneb y dŵr.
Mae gwneuthurwr Sgert Chwistrellu Caiac yn dweud wrthych mai dim ond ychydig gamau i ffwrdd yw'r tir i'r dŵr, ond mae'r persbectif wedi newid yn llwyr. Beth welwch chi, clywed, meddwl, ac yn teimlo i gyd yn brofiadau newydd a syndod!
