Mae gweithgynhyrchwyr caiac sedd sengl yn dweud wrthych hynny yn y blynyddoedd diwethaf, gyda hyrwyddiad egnïol y wlad a gwella safonau byw, mae caiacio wedi dod i mewn i faes gweledigaeth y cyhoedd yn raddol. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl bellach yn anghyfarwydd â chaiacio, ond maen nhw'n gwybod sgiliau caiacio. Dim llawer, a hyd yn oed camddealltwriaeth. Heddiw, gadewch i ni ddarganfod beth sydd angen rhoi sylw iddo wrth caiacio rafftio gyda gwneuthurwr caiac sedd sengl.
1. Dillad rafftio: Mae'n well paratoi trowsus ychydig yn hŷn, yn bennaf i atal y cerrig agored yn y nant rhag rhwbio/sgriwio'r croen. Mae gweithgynhyrchwyr caiac sedd sengl yn dweud wrthych am wisgo crys llewys hir yn yr haul poeth i atal llosg haul, yn ddelfrydol esgidiau rwber gwrthlithro neu blastig (bwcl) sandalau.
2. Er mwyn cynnal digon o ffitrwydd corfforol, mae gwneuthurwr caiac sedd sengl yn dweud wrthych ei bod yn well bwyta mwy cyn rafftio, neu hyd yn oed bwyta nes i chi deimlo'n chwyddedig.
3. Gwisgwch y siaced achub, gwiriwch ei gilydd a yw'r holl fwceli wedi'u cau, a gorau po dynnaf (oherwydd bydd yn llacio'n naturiol ar ôl cael ei socian mewn dŵr neu symud).
4. Gwiriwch a yw'r caiac wedi'i chwyddo'n llawn. Ar ôl mynd ar y cwch, yn gyntaf socian y corff cyfan â dŵr nant. Mae gweithgynhyrchwyr caiac sedd sengl yn dweud wrthych ac yn addasu i dymheredd y dŵr i leddfu ofn dŵr.
5. Mae gwneuthurwr caiac sedd sengl yn dweud wrthych am gadw'ch ffôn symudol, waled, ffoniwch a mwclis yn y cwpwrdd dillad a rhowch allwedd y cwpwrdd dillad ar eich arddwrn neu'ch car pan fyddwch chi'n newid dillad.
