Süsta on populaarne veespordiala. See on suurepärane võimalus looduses aega nautides treenida. Enne süstaga sõitma asumist vajate õiget juhendamist, või lõpetate tagurpidi! Pidage meeles, et vesi on ettearvamatu ja süstaga sõites peaksite alati kandma päästevesti.
Kajaki sissepääs
1
Enne süstaga sõitmist pange ohutuse huvides selga päästevest ja rihm selga. Ilma päästevestita ei tohiks kunagi süstaga sõita. Kas osta päästevest või rentida see rendifirmast. Pange päästevest üle pea ja kinnitage rihm rinnale. Päästevesti pingutamiseks tõmmake rihmade lahtised otsad ja kinnitage see tihedalt vastu rinda.
Kui sõidate veesüsta või jõesüstaga, peaksite kandma ka kõvakattega kiivrit. Ei ole hea mõte seda esimest korda teha, kuigi.
2
Leia rahu, kivivaba ala kaldalt vette sisenemiseks. Kui võtate süsta rannalt või kaldalt maha, otsige tasast ala, millel on õrn vetteminek. Vältige kohti, kus näete veest välja paistvaid kive või prahti.
Kui sisenete oma süsta dokist, te ei pea muretsema oma paadi vette laskmiseks rahuliku koha leidmise pärast.
3
Hoidke esirihmadest kinni ja pukseerige süsta kaldale. Süsta liigutamiseks, otsi riidest rihmad paadi esiküljelt. Haara sellest rihmast kinni ja lohista süsta aeglaselt veele lähemale. Kui olete koos teiste inimestega, pange julgelt süsta kokku, hoides seda otstest nii, et see jääks maast lahti.
See ei ole vajalik, kui süsta on doki külge seotud.
4
Langetage süsta nii, et kokpit oleks veepiiril. Pukseerige süsta otse veepiirile. Vaba käega süsta tõmmates hoidke aeru selja taga. Jätkake süsta lohistamist ja langetage see nii, et kokpit jääks vee ja kalda kokkupuutekohale..
Kui mõla on teie ees ja lasete selle vette, arvatavasti ujub see minema.
5
Minge kiiresti kokpitti ja torkake jalad välja. Kui labad on tasaselt kokpiti tagaküljel, istuda süsta servale. Siis, lükake puusad aeglaselt kokpitti, tuues jalad ükshaaval kokku. Lükake iste tagasi nii, et istuks sirgelt, siis pane jalad enda ette ja istu süsta peale.
Kui lähete muulilt peale, kasutage enda tasakaalustamiseks muuli serva. Kaalu tasakaalustamiseks hoidke jalad kokpitis madalal. Sisenemisel ja istmel istudes tasakaalustage mõla doki serval.
Kui süstas on jalalauad, asetage jalad neile.
Most people don’t wear shoes when kayaking. Kui soovite kingi kanda, kandke veejalatseid.
6
Kasutage aeru ja oma keharaskust, et end vette suruda. Kui olete valmis vette lööma, haarake mõla ja hoidke seda vertikaalselt enda kõrval. Kaevake tera kaldasse ja nihutage oma keharaskust korduvalt ettepoole, et vette suruda.
Kui olete koos teiste inimestega, paluge neil teid vette lükata. See on palju lihtsam kui endaga hätta sattumine.
Kui pardale lähete dokist, kas oodake, kuni dokimeister lõa lahti ühendab, või seo see ise paadist lahti ja seo dokil olevate klambrite külge.
