تابستان اینجاست, و زمان بسیار خوبی برای بازی دوباره تخته پدال تورینگ است. سوار شدن بر باد خنک و سفر در رودخانه ها و کوه های شگفت انگیز سرزمین مادری بسیار سرگرم کننده است. با این حال, لطفاً توجه داشته باشید که اگر برای اولین بار است که تخته پدل تورینگ را بازی می کنید, بهتر است یک سطح آب آرام و بدون قایق و اشیاء شناور در اطراف انتخاب کنید. اگر تخته بادی باشد, لطفا فشار هوا را به اندازه کافی اعمال کنید, طناب پا را ببندید, و جلیقه نجات بپوش.
حالت زانو زدن:
1. تخته پارویی تور را تا عمق زانو فشار دهید, هر دو طرف تخته را با هر دو دست بگیرید, و با هر دو دست و پا روی تخته بپرید تا حس تعادل پیدا کنید.
2. در آغاز, سعی کنید روی زانوهای خود دست و پا بزنید, که راحت تر از ایستادن است.
3. سعی کنید روی وسط و پشت تخته زانو بزنید و نقطه تعادل تخته را احساس کنید تا مطمئن شوید که سر تخته بلند نمی شود و دم در آب فرو نمی رود..
4. یک طرف تخته را با دست خود محکم بگیرید تا ثابت شود.
زانو زدن و ایستادن:
1. وقتی آماده ایستادن هستید, ابتدا با یک پا بایستید. حالت ایستاده جایی است که زانوهای شما روی زانوهای شما قرار دارند.
2. با پاهایتان موازی بایستید, فاصله لگن را حفظ کنید, وسط تخته بایستید, به پهلو خم نکنید.
3. از باسن خود برای تعادل استفاده کنید, نه بالاتنه شما.
4. سر و شانه های خود را صاف و ثابت نگه دارید, از باسن خود برای قرار دادن وزن بدن خود استفاده کنید.
5. به جلو نگاه کن, نه فقط پاهایت.
دست و پا زدن:
1. وقتی به سمت راست میلغزید, قسمت پایینی پارو را با دست راست و قسمت بالایی پارو را با دست چپ نگه دارید, با کمان سر دست و پا رو به سمت شما.
2. بازوهای خود را صاف نگه دارید و دست و پا زدن را با بدن خود احساس کنید, شکم شما قوی تر از بازوهای شماست.
3. ابتدا پارو را داخل آب فرو کنید, سپس آن را با قدرت تا مچ پا پایین بکشید تا از آب خارج شود.
4. اگر می خواهید سکته مستقیم تری داشته باشید, می توانید سکته کنید 4-5 بار از یک طرف و سپس به طرف دیگر بچرخید.
کرنر زدن:
1. روش کنترل پارویی یک طرفه: همانطور که از نامش پیداست, شما می توانید از دست و پا زدن برای دست و پا زدن در یک طرف استفاده کنید تا بچرخید. اگر می خواهید به سمت چپ بپیچید, به کشیدن انگشت خود به سمت راست ادامه دهید تا تخته پدال تورینگ در جهتی که می خواهید بچرخد, و برعکس. این به طور کلی یک خمیدگی بزرگ را تبدیل می کند, و منطقه عملیاتی مورد نیاز نسبتا بزرگ است.
2. روش دست و پا زدن دم: می توانید از پاروها برای دست و پا زدن مکرر در دو طرف دم برای تنظیم جهت استفاده کنید.
3. روش پارو زدن جارو: بر خلاف روش اول, این برای اسکی کردن از پشت به جلو است، مانند جارو کردن در سمتی که می خواهید بپیچید.
4. هنگام چرخش, کمی عقب بایست. اگر شما راست دست هستید, با پای چپ جلو بایستید, وزن خود را روی پای راست خود قرار دهید, و سریعتر به راست بپیچید.
افتادن در آب:
1. آموزش تخته پدل تورینگ در واقع بسیار آسان است, اما شما همچنین باید کمی برای سقوط اجتناب ناپذیر در آب آماده شوید.
2. وقتی تعادل ناپایدار است, مطمئن شوید که در آب افتاده اید, نه هیئت مدیره. سختی تخته نسبتا قوی است, و آسیب دیدن در اثر برخورد آسان است.
3. اگر تخته و پارو شما را همزمان ترک کنند, ابتدا تخته را بگیرید, سپس تخته را ردیف کنید تا پارو را پیدا کنید.
اگر برای اولین بار است که تخته پدل تورینگ را بازی می کنید, بهتر است یک سطح آب آرام و بدون قایق و اشیاء شناور در اطراف انتخاب کنید. اگر تخته بادی باشد, لطفا فشار هوا را به اندازه کافی اعمال کنید, طناب پا را ببندید, و جلیقه نجات بپوش.
