Kayak mei ien sit moat roeie wurde yn in knibbeljende posysje. It is in inkele paddle, dus by it roeien, de linker kant is de forehand metoade, en de rjochterkant is de backhand metoade. Beide kanten moatte evenredich brûkt wurde om te soargjen dat de kajak mei ien sit yn in rjochte line rint.
metoade:
1. Knibbelje yn 'e midden fan' e kayak
Knibbelje yn it sintrum fan 'e kajak mei ien sit mei jo skonken byinoar.
2. Hâld de paddle-handgreep
De lofterhân hâldt de paddlehandgreep, en de rjochterhân hâldt de paddlehandgreep.
3. Rôlje de paddle
Mei help fan de rjochterhân as in fulcrum, rige de paddle werom mei de lofterhân.
4. Power oerdracht
De oare kant brûkt de lofterhân as it draaipunt, en triuwt de rjochterhân posysje te realisearje macht oerdracht.
5. Ryd foarút
Op dizze wize, de kajak mei ien sit sil foarút reizgje troch yn beide rjochtingen te roeien.
It boppesteande is de ynfiering fan 'e lytse feardichheden fan' e kayak mei ien sit om de rjochting te kontrolearjen. Hawwe jo it leard? Yn feite, it is net sa dreech as jo jo foarsteld hawwe. Neffens de metoade, jo kinne it dwaan mei mear oefening. Kom en besykje it.
