O kayak é un deporte acuático popular. Esta é unha boa forma de facer exercicio mentres disfrutas do tempo na natureza. Necesitas unha orientación adecuada antes de comezar a practicar kayak, ou acabarás boca abaixo! Lembra que a auga é imprevisible e que sempre debes levar un chaleco salvavidas cando vaias en kayak.
Admisión en kayak
1
Ponte un chaleco salvavidas e ponte unha correa antes de andar en kayak por seguridade. Nunca deberías ir a kayak sen un chaleco salvavidas. Compre un chaleco salvavidas ou alugue un a unha empresa de aluguer. Coloque o chaleco salvavidas sobre a cabeza e enganche a correa ao peito. Tire dos cabos soltos das correas para apertar o chaleco salvavidas e encaixalo ben contra o peito.
Tamén debes usar un casco duro se estás en kayak de augas bravas ou en kayak de río. Non é boa idea facelo a primeira vez, aínda que.
2
Busca unha calma, zona libre de rochas para entrar na auga dende a costa. Se estás sacando o teu kayak dunha praia ou da costa, busca unha zona plana con suave pendente na auga. Evite as zonas onde vexa pedras ou restos que sobresaen da auga.
Se entras no teu kaiak dende o peirao, non tes que preocuparte por atopar un lugar tranquilo para botar o teu barco.
3
Suxeita as correas dianteiras e remolca o kayak ata a costa. Para mover o kaiak, busca correas de tecido na parte dianteira do barco. Colle esta correa e arrastra lentamente o kayak máis preto da auga. Se estás con outras persoas, non dubides en montar o kayak, suxetándoo polos extremos para que quede fóra do chan.
Isto non é necesario se o kayak está atado a un peirao.
4
Baixa o kayak para que a cabina estea á beira da auga. Remolque o kayak directamente á beira da auga. Manteña a remo detrás das costas mentres tiras do kayak coa man libre. Continúa arrastrando o kaiak e baixalo para que a cabina descanse onde a auga se atopa coa costa.
Se a paleta está diante de ti e a deixas caer á auga, probablemente vai flotar.
5
Entra rapidamente na cabina e saca os pés. Coas paletas planas na parte traseira da cabina, senta no bordo do kayak. Entón, empuxa lentamente as cadeiras cara á cabina, xuntando os pés un a un. Desliza o asento cara atrás para sentarte recto, despois pon os pés diante de ti e senta no kayak.
Se estás subindo desde un peirao, usa o bordo do peirao para equilibrarte. Manteña os pés baixos na cabina para equilibrar o seu peso. Balancea a paleta no bordo do peirao mentres entras e senta no teu asento.
Se hai pés no kaiak, pon os pés sobre eles.
A maioría da xente non usa zapatos cando anda en kayak. Se queres levar calzado, usar zapatos de auga.
6
Usa a paleta e o teu peso corporal para meterte na auga. Cando esteas listo para tocar a auga, colle a remo e manteña verticalmente ao teu lado. Cave a lámina na costa e move repetidamente o peso corporal cara adiante para empuxar á auga.
Se estás con outras persoas, pídalles que te empurran na auga. É moito máis doado que meterse en problemas.
Se abordas desde un peirao, ou ben agardar a que o mestre de peirao desate a correa, ou desatalo ti mesmo do barco e amarralo aos tacos do peirao.
