O verán está aquí, e é un bo momento para xogar de novo ao paddle board de turismo. É moi divertido montar o vento fresco e percorrer os marabillosos ríos e montañas da patria. Porén, ten en conta que se é a primeira vez que xogas ao padel de turismo, o mellor é escoller unha superficie de auga tranquila sen barcos e obxectos flotantes ao redor. Se é unha táboa inchable, aplique suficiente presión de aire, suxeitar a corda do pé, e levar un chaleco salvavidas.
Posición de xeonllos:
1. Empurra a táboa de remo de paseo ata a profundidade do xeonllo, suxeitar os dous lados do taboleiro coas dúas mans, e salta sobre a táboa cos brazos e as pernas para atopar unha sensación de equilibrio.
2. Ao principio, tenta remar de xeonllos, que é máis fácil que estar de pé.
3. Intente axeonllarse no medio e na parte traseira da táboa e sentir o punto de equilibrio da táboa para asegurarse de que a cabeza da táboa non se levante e a cola non se afunda na auga..
4. Suxeita un lado do taboleiro firmemente coa man para estabilizalo.
De xeonllos e de pé:
1. Cando estea listo para levantarse, érguese cun pé primeiro. A posición de pé é onde os xeonllos están sobre os xeonllos.
2. Párate cos pés paralelos, manter a distancia da cadeira, estar no medio do taboleiro, non te inclines de lado.
3. Use as súas cadeiras para o equilibrio, non a parte superior do corpo.
4. Mantendo a cabeza e os ombreiros rectos e estables, usa os glúteos para posicionar o peso corporal.
5. Mire adiante, non só os teus pés.
remo:
1. Cando deslizas cara á dereita, suxeitar a parte inferior da pa coa man dereita e a parte superior da pa coa man esquerda, coa proa da cabeza da paleta mirando lonxe de ti.
2. Manteña os brazos rectos e sente o remando co corpo, o teu ventre é máis forte que os teus brazos.
3. Insira primeiro a paleta na auga, despois tírao ata o nocello con forza para saír da auga.
4. Se queres un trazo máis recto, podes acariciar 4-5 veces nun lado e despois xira cara ao outro.
Corner:
1. Método de control de paleta unilateral: Como o nome indica, podes usar a paleta para remar por un lado todo o tempo para virar. Se queres virar á esquerda, continúa deslizando o dedo cara á dereita ata que a táboa de remo xira na dirección que queiras, e viceversa. Isto xeralmente converterase nunha gran curva, e a área de operación necesaria é relativamente grande.
2. Método de remar de cola: Podes usar remos para remar repetidamente a ambos os dous lados da cola para axustar a dirección.
3. Método de remo de varrido: Ao contrario do primeiro método, trátase de esquiar de atrás cara adiante como varrer polo lado onde queres virar.
4. Ao virar, párate lixeiramente atrás. Se es destro, ponte diante co pé esquerdo, pon o teu peso no teu pé dereito, e xira á dereita máis rápido.
Caendo á auga:
1. Touring paddle board é realmente moi fácil de aprender, pero tamén hai que prepararse un pouco para a inevitable caída á auga.
2. Cando o equilibrio é inestable, asegúrate de caer á auga, non a directiva. A dureza do taboleiro é relativamente forte, e é doado ser ferido por colisión.
3. Se a túa táboa e pá te deixan ao mesmo tempo, colle primeiro o taboleiro, despois reme o taboleiro para atopar a remo.
Se é a primeira vez que xogas ao padel de turismo, o mellor é escoller unha superficie de auga tranquila sen barcos e obxectos flotantes ao redor. Se é unha táboa inchable, aplique suficiente presión de aire, suxeitar a corda do pé, e levar un chaleco salvavidas.
