The plastic canoe kayak manufacturer tells you that when the kayak enters the cabin, the upper body is upright and slightly tilted forward. As pernas están dobradas naturalmente, os xeonllos tocan os lados da parede interior da cabina, e as plantas dos pés pisan os pedais da cabina. After the posture is straightened, utilizar a columna vertebral como eixe central para estabilizar o corpo, manter a parte superior do corpo no eixe central, e non balancees dun lado a outro. En proceso de remar, a acción da forza está moi relacionada coa rotación esquerda e dereita do corpo.
Tome a remo esquerda como exemplo nun kayak, suxeitar a paleta coas dúas mans, dobrar a man dereita, e coloca a man dereita diante da fronte. A man esquerda está lixeiramente dobrada e a paleta esquerda está totalmente inserida na auga.
Plastic canoe kayak manufacturers tell you to lean forward slightly to better exert physical strength. Xire a parte superior do corpo cara á dereita para maximizar o brazo esquerdo ata o arco para golpes máis longos. A continuación, os músculos das pernas exercen forza, a perna esquerda empurra cara adiante, e a entrepierna esquerda torce cara á esquerda pola forza de reacción do pedal.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the crotch drives the entire lower back to twist and twist, and the left shoulder drives the left arm to stroke the water backwards. During the stroke, the left arm always keeps the initial motion unchanged. Cando se acaricia a paleta ata a posición da cadeira Levante a paleta de cando en vez, despois cambia rapidamente á paleta dereita.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the body force sequence of the entire paddling process is: as pernas, hips, cintura, atrás, os ombreiros e os brazos transmítense á súa vez, e a parte superior do corpo é sempre vertical agás os xiros á esquerda e á dereita.
