कयाक स्प्रे स्कर्ट के निर्माता ने कहा कि कई कयाकिंग शुरुआती इस कौशल में बहुत अच्छी तरह से और जल्दी से महारत हासिल करना चाहते हैं. आइए आपको बताते हैं कि कयाकिंग कौशल क्या हैं.
1. कश्ती को सुरक्षित रूप से कैसे ले जाएं और ले जाएं (छत पर कयाक रैक की स्थापना, कयाक की नियुक्ति और स्ट्रैपिंग), कश्ती को पानी के किनारे तक कैसे ले जाएँ, वगैरह.
2. वार्म-अप की तैयारी जैसे स्ट्रेचिंग और पानी के तापमान के अनुकूल होना.
3. कयाक स्प्रे स्कर्ट का उपयोग.
4. रोइंग बैठने की मुद्रा: तीन सूत्री संपर्क (कूल्हा, घुटना, पैर), गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को कम करना, ऊर्ध्वाधर रीढ़ और पानी की सतह, आराम (बैठने की सही मुद्रा बनाएं और आराम सुनिश्चित करें), प्रभावशीलता (बैठने की सही मुद्रा नौकायन की सही मुद्रा और श्रम की बचत और वैधता सुनिश्चित कर सकती है).
5. संतुलन क्षमता.
6. पैडलिंग की मूल मुद्रा: चप्पू पकड़ने की स्थिति निर्धारित करें, चप्पू पकड़ने की मूल मुद्रा, पैडलर्स और पैडलर्स के बीच अंतर, पैडलर्स और पैडलर्स की ऊंचाई, पैडलिंग करते समय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र की समस्या, चप्पू चलाते समय कंधे, पीठ का घूमना और पैरों का सहयोग (कयाक स्प्रे स्कर्ट का निर्माता आपको याद दिलाता है: पैडलिंग केवल हाथों से पैडलिंग करना नहीं है, पैडलिंग की सही मुद्रा न केवल चोट की संभावना को कम कर सकती है बल्कि शारीरिक शक्ति को भी काफी हद तक बचा सकती है और पैडलिंग की दक्षता को बनाए रख सकती है).
7. नाव चलाने का बुनियादी कौशल: पानी में प्रवेश करने वाले चप्पू की स्थिति, चप्पू और पानी की सतह के बीच का कोण, आगे (एक सीधी पंक्ति कैसे बनाए रखें, निचली पतवार का उपयोग), पिछड़ा, आपातकालीन रोक, स्टीयरिंग (चप्पू और ऊपरी पतवार का संयोजन), यू टर्न, साइड पुलिंग और पैनिंग, उच्च और निम्न समर्थन, बहता जल संतुलन, चप्पू का पतवार के रूप में प्रयोग, मुख्य धारा में प्रवेश करते और बाहर निकलते समय चप्पू विधि, और लहरों का प्रबंधन (व्यक्ति की मुद्रा, लहरों को काटने वाली नाव का कोण, चप्पू विधि).
8. एस्किमो लड़खड़ा रहा है: टंबलिंग, पिछला डेक लड़खड़ाना, लंबे समय तक चप्पू से लड़खड़ाना.
9. पानी की सतह की स्थिति का निर्णय: मौसमी परिवर्तन, पानी की सतह का तापमान बदलता है, हवा और हवा की दिशा का निर्णय, चट्टान और पानी के नीचे की स्थिति, पुलों, खम्भों, बांधों, और पानी की सतह पर चलने वाले अन्य जहाज़.
10. टीम वर्क: नेता के बीच कार्य का विभाजन, आगे, और रक्षक, चप्पू भाषा का प्रयोग, इशारे और सीटियाँ, पानी पर कैसे आराम करें और पूरक आहार कैसे लें.
11. आत्म-बचाव की क्षमता: लोगों की स्थिति को कैसे बनाए रखा जाए, जीवन रक्षक उपकरण, पानी में गिरने के बाद नाव और चप्पू, सहायक जीवन रक्षक उपकरण कैसे प्राप्त करें (जैसे पैडल सपोर्ट फोम या इन्फ्लेटेबल फ्लोट), नाव को वापस कैसे मोड़ें, नाव में पानी कैसे उतारें, नाव पर दोबारा कैसे चढ़ें, कयाक स्प्रे स्कर्ट निर्माता आपको बताते हैं कि आपको यह जानना होगा कि जब आप अकेले नाव पर नहीं चढ़ सकते तो मदद के लिए कैसे कॉल करें, और कम तापमान के झटके और निर्जलीकरण जैसी आपातकालीन स्थितियों से कैसे निपटें.
12. बचाव क्षमता और टीम बचाव की खेती: डूबते हुए व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक आराम कैसे प्रदान करें?, टी-आकार के बचाव का उपयोग, रस्सी फेंककर बचाव, कई लोग पलटी हुई नाव को निकालने में सहायता कर रहे हैं, पानी में डूबते हुए व्यक्ति को नाव उठाकर पानी निकालने में कैसे मदद करें, और डूबते हुए व्यक्ति को पानी में नाव निकालने में कैसे मदद करें, डूबते हुए व्यक्ति को पानी में उतारने में कैसे मदद करें (नाव को कैसे पकड़ना है, नाव की स्थिति, और नौकायन में बचावकर्ता की सहायता करें), पलटी हुई कश्ती को किनारे तक कैसे खींचे?, और चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण.
13. समग्र गुणवत्ता: कयाक स्प्रे स्कर्ट निर्माता आपको बताते हैं कि आपको अभ्यास दक्षता हासिल करने की आवश्यकता है, ओवरबोर्ड अभ्यास और बचाव प्रशिक्षण, अन्य रोइंग टीमों के साथ संपर्क और प्रशिक्षण, और नौकायन का अनुभव.
