ადექით პადლი დაფა, როგორც ახალი წყლის სპორტი, სულ უფრო მეტი ადამიანი იზიდავს მონაწილეობის მისაღებად. თუმცა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ უსაფრთხოების საკითხები ფეხზე დგომის დაფის ვარჯიშის შესრულებისას, და აქ არის რამდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
პირველი, აირჩიეთ შესაფერისი ადგილი. დამწყებებმა უნდა აირჩიონ მშვიდი ტბები ან მდინარეები Stand up paddle board სავარჯიშოდ, და მოერიდეთ ამ ვარჯიშის გაკეთებას ოკეანეში, ძლიერი ქარისა და ტალღების დროს. აგრეთვე, არ ადგეთ დაფაზე ჭექა-ქუხილის ან სხვა უამინდობის დროს.
მეორე, ჩაცმულობა უნდა იყოს შესაბამისი. როდესაც აკეთებთ ფეხზე სავარჯიშო დაფაზე, სხეული მიდრეკილია ოფლისკენ, ამიტომ უფრო მიზანშეწონილია მსუბუქი სპორტული სამოსის ტარება. ამავე დროს, აღჭურვილი უნდა იყოს სამაშველო ჟილეტები და დამცავი აღჭურვილობა, განსაკუთრებით დამწყებთათვის.
ისევ, აირჩიეთ სწორი აღჭურვილობა. Stand up paddle board-ს უნდა ჰქონდეს საკმარისი სტაბილურობა და ტარების უნარი, და ის უნდა შეირჩეს ინდივიდის სიმაღლისა და წონის მიხედვით. საყრდენი ჯოხის სიგრძე ასევე უნდა დარეგულირდეს ინდივიდუალური სიმაღლის მიხედვით.
ბოლოს და ბოლოს, არასოდეს გააკეთოთ ადექით დაფაზე ვარჯიშები მარტო. როდესაც აკეთებთ ფეხზე სავარჯიშო დაფაზე, უმჯობესია ამის გაკეთება სხვა ადამიანებთან ერთად, რათა უსაფრთხოების შესაძლო პრობლემები დროულად გამოვლინდეს და მოგვარდეს.
ზოგადად, ფეხზე დგომის დაფა არის ჯანსაღი წყლის სპორტი, რომელიც ღირს პოპულარიზაციისთვის, მაგრამ როდესაც აკეთებთ ფეხზე დგომა დაფაზე ვარჯიშს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ უსაფრთხოების საკითხებს და მიიღოთ პრევენციული ზომები პირადი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.
