ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ კაიაკინგი განვითარდა კანოედან. პირველი კაიკები ჩრდილოეთ ამერიკაში ესკიმოსებმა გამოიყენეს. ყველაზე ადრეული კაიკები ცხოველების ტყავისგან და ძვლებისგან მზადდებოდა, ზოგი კი მთელი ხეებისგან იყო დამზადებული. ის საგულდაგულოდ არის მოჩუქურთმებული და მოჩუქურთმებული. ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ კაიაკინგი ძალიან ღირებული წყლის სპორტია, რომელიც სიჩქარისა და გამძლეობის ნივთია. ბევრი სარგებელი აქვს ადამიანებს:
1. Single seat kayak-ის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ ხშირად მონაწილეობთ კაიაკში, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და სასუნთქი სისტემის ფუნქციები, ფილტვების ტევადობის გაზრდა, და განუვითარდეთ სხეულის კუნთების ძალა და გამძლეობა.
2. კანოეს შეუძლია ფიზიკური კოორდინაციის განხორციელება.
კაიაკის მოძრაობის პროცესს სჭირდება ძალის გადატანა კიდურებზე წელის-მენჯის-თეძოს სახსრების გარშემო კუნთების ჯგუფების მოქმედებით., და მოითხოვს მთელ სხეულს ძალის კოორდინაციას, ეყრდნობოდა ბარძაყის სახსრის ბრუნვას, რათა წელის ამოქმედდეს ნიჩბებზე. ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ აუცილებელია კაიაკის მოძრაობა შეუფერხებლად და მაღალი სიჩქარით წყლის ზედაპირზე ძალიან გაუწონასწორებელ მდგომარეობაში.. ეს გამოწვევა სრულად ავარჯიშებს კიდურების კოორდინაციას და წონასწორობას.
3. კანოე არის ყველაზე ეფექტური ვარჯიში ზურგის აღდგენისთვის.
თხელი აღნაგობის მქონე ადამიანებს აქვთ გამოჩენილი მხრის პირები და ძალიან უხამსად გამოიყურებიან. ეს გამოწვეულია ზურგის ზედა კუნთების სისუსტით. ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ ამას ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, ზოგს მკერდი და ხუჭუჭა ექნება, და ხერხემლის ზოგიერთი დისკომფორტი დაკავშირებულია ზურგის კუნთების სიძლიერის ნაკლებობასთან. კაიაკინგში მონაწილეობას შეუძლია ბრტყელი და ლამაზი ზურგის შექმნა, რომელიც ასევე ძალიან უხდება ქალებს.
4. კანოეობა ხელს უწყობს კონცენტრაციის განვითარებას.
ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებლები ამას ვარჯიშის დროს გეუბნებიან, ის მოითხოვს სიძლიერისა და ტექნიკური მოძრაობების მჭიდრო კომბინაციას, რაც აიძულებს სპორტსმენებს მოძრაობების კარგად და რიტმულად გაკონტროლება. იქნება ეს დასვენება, თანმიმდევრულობა, ფართომასშტაბიანი ან სწრაფი, დაბალანსებული, მოქნილი, და ა.შ., სპორტსმენებს სჭირდებათ კონცენტრირება და შეინარჩუნონ გამძლეობის გარკვეული ხარისხი, რაც კარგი მოთხოვნილებაა სპორტსმენების განვითარებისთვის’ კონცენტრაცია.
5. კანოე ავარჯიშებს ადამიანების გამძლეობას.
ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ ზოგჯერ აწყდებით მოულოდნელ სიტუაციებს, როგორიცაა ტურბულენტობა., მკვეთრი მოხვევები, და დიდი კლდეები კაიაკის პროცესში. ამ გამოწვევებს შეუძლიათ გამოიწვიონ ადამიანების გამძლეობა. გამოცდილ კაიკერებს შეუძლიათ მშვიდად და მშვიდად გაუმკლავდნენ ბევრ პრობლემას.
6. კანოე ხელს უწყობს გუნდური მუშაობის უნარის განვითარებას.
ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ ზოგიერთ ნიჩბოსნურ ნავს ატარებენ ნიჩბები 2 ან 4 ხალხი. რამდენიმე სპორტსმენმა უნდა იმოძრაოს იმავე მიმართულებით, სანამ ერთი მიმართულებით მოძრაობს, რათა შეინარჩუნოს სტაბილური და სწრაფი წინსვლა. ამ პროცესში, გუნდური მუშაობა ძალიან მნიშვნელოვანია.
ამას რომ ამბობდა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ კაიაკინგი მაგარია. რამე ხომ არ არის ამაში ცუდი? ერთადგილიანი კაიაკის მწარმოებელი გეუბნებათ, წარმოიდგინეთ, როგორ ჩქარობთ მდინარეს შუა წყალში.… ძალიან მაგარია!
