პლასტმასის კანოეს კაიაკების მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ როდესაც კაიკი შედის სალონში, ზედა ტანი არის თავდაყირა და ოდნავ დახრილი წინ. ფეხები ბუნებრივად მოხრილია, მუხლები ეხება სალონის შიდა კედლის გვერდებს, და ფეხის ძირები სალონში პედლებს დააბიჯებენ. პოზის გასწორების შემდეგ, გამოიყენეთ ხერხემალი, როგორც ცენტრალური ღერძი სხეულის სტაბილიზაციისთვის, შეინახეთ სხეულის ზედა ნაწილი ცენტრალურ ღერძზე, და გვერდიდან გვერდზე ნუ ირხევა. ტარების პროცესში, ძალის მოქმედება მჭიდროდ არის დაკავშირებული სხეულის მარცხნივ და მარჯვნივ ბრუნვასთან.
მაგალითისთვის აიღეთ მარცხენა პადლი კაიაკში, ორივე ხელით დაიჭირე პალი, მოხარეთ მარჯვენა ხელი, და მარჯვენა ხელი შუბლის წინ მოათავსეთ. მარცხენა ხელი ოდნავ მოხრილია და მარცხენა პალიტა მთლიანად წყალშია ჩასმული.
პლასტიკური კანოეს კაიაკების მწარმოებლები გეუბნებიან, რომ ოდნავ წინ გადაიხარე, რათა უკეთ გამოიყენო ფიზიკური ძალა. გადაატრიალეთ თქვენი ზედა სხეული მარჯვნივ, რათა თქვენი მარცხენა ხელი მშვილდს მიაწვდინოთ უფრო გრძელი დარტყმისთვის. შემდეგ ფეხის კუნთები ახორციელებენ ძალას, მარცხენა ფეხი წინ უბიძგებს, და მარცხენა ნაკაწრი გადაუგრიხეს მარცხნივ პედალის რეაქციის ძალის მეშვეობით.
პლასტმასის კანოეს კაიაკების მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ კრახი მთელ ზურგს ახვევს და ახვევს, და მარცხენა მხრის მოძრაობს მარცხენა მკლავი ინსულტის წყალი უკან. ინსულტის დროს, მარცხენა ხელი ყოველთვის ინარჩუნებს საწყის მოძრაობას უცვლელად. როდესაც პადლი თეძოს პოზიციამდე მიიწევს, დროდადრო ასწიეთ პადლი, შემდეგ სწრაფად გადახვიდეთ მარჯვენა ბალიშზე.
პლასტმასის კანოეს კაიაკების მწარმოებელი გეუბნებათ, რომ ტანის ძალის თანმიმდევრობა მთელი ტარების პროცესის დროს არის: ფეხებს, თეძოები, წელის, უკან, მხრები და მკლავები თავის მხრივ გადაეცემა, და სხეულის ზედა ნაწილი ყოველთვის ვერტიკალურია, გარდა მარცხენა და მარჯვენა გადახვევებისა.
