អ្នកផលិតកាណាក់កាយ៉ាក់ប្រាប់អ្នកថាក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ, ជាមួយនឹងការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រទេសនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជីវភាពជីវភាព, Kayaking បានចូលក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់សាធារណជនបន្តិចម្តង ៗ. មនុស្សភាគច្រើនមិនស្គាល់ផ្លូវកាយ៉ាក់ទៀតទេ, ប៉ុន្តែពួកគេដឹងថាជំនាញរបស់កាយ៉ាក់មិនមានច្រើនទេ, ហើយមានសូម្បីតែការយល់ច្រឡំក៏ដោយ.
ទោះបីជាយើងច្រើនតែនិយាយពីទូកជិះឡាន, Kayaking និង Rowing គឺជាវិញ្ញាសាពីរផ្សេងគ្នា. ភាពខុសគ្នាគឺថានៅក្នុងការចែវទូក, អត្តពលិកលុតជង្គង់លើជង្គង់មួយនិងរទេះនៅម្ខាង; នៅកាយ៉ាក់, អត្តពលិកអង្គុយនៅលើទូកនិងរទេះដប់មួយឆ្លាស់គ្នាហើយស្តាំ. ក្នុងការប្រកួតអន្តរជាតិ, មានតែការប្រកួតចម្ងាយតែ 4 ប៉ុណ្ណោះ 200 ម៉ែត្រ, 500 ម៉ែត្រ, 1000 ម៉ែត្រនិង 5000 ម៉ែត្រនៅ Kayaking, ដែលបានបែងចែកជាទឹកនៅតែជាទឹកនិងលឿន.
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង, រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺធ្វើសកម្មភាពបន្ទោបង់ត្រឹមត្រូវ. មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែគិតថាសន្លប់ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើកម្លាំងនៃដៃនិងអាវុធ, ប៉ុន្តែតាមពិតភាពខ្លាំងទាំងនេះមានតែសម្រាប់ផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះ, និងកម្លាំងស្នូលនៃជើង, ចង្កេះនិងពោះក៏សំខាន់ផងដែរ. វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពឹងផ្អែកលើភាពខ្លាំងនៃរាងកាយទាំងមូលទៅជួរដេក, ហើយកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់ក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអាចបញ្ចប់ការចែវទូកដែលមានគុណភាពខ្ពស់.
ចលនាទ្រនាប់របស់កាយ៉ាក់និងរ៉ូបូតអាចត្រូវបានបំបែកទៅផ្នែកខាងក្រោម:
បន្ទាប់ពីកាយ៉ាក់ចូលកាប៊ីន, រាងកាយខាងលើគឺត្រង់ហើយផ្អៀងបន្តិចទៅមុខបន្តិច. ជើងត្រូវបានកោងតាមធម្មជាតិ, ជង្គង់ប៉ះជ្រុងនៃជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃកាប៊ីន, និងតែមួយគត់នៃជំហានជើងនៅលើឈ្នាន់នៅក្នុងកាប៊ីន. បន្ទាប់ពីឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ, ប្រើឆ្អឹងខ្នងដូចអ័ក្សកណ្ដាលដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានស្ថេរភាព, រក្សារាងកាយខាងលើនៅលើអ័ក្សកណ្តាលគ្រប់ពេលវេលា, ហើយកុំអ្រងួនពីចំហៀងទៅម្ខាង. ក្រុមហ៊ុនផលិតកាកាកាក់ប្រាប់អ្នកថានៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្សព្វផ្សាយ, សកម្មភាពនៃកម្លាំងក្នុងការបញ្ចេញមតិនឹងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការបង្វិលខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំនៃរាងកាយ.
សម្រាប់កាយ៉ាក់, យកទ្រនាប់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងជាឧទាហរណ៍. កាន់ padple ដោយដៃទាំងពីរ, ពត់ដៃស្តាំរបស់អ្នក, ហើយដាក់ដៃស្តាំរបស់អ្នកនៅពីមុខថ្ងាសរបស់អ្នកនៅខាងស្តាំ. ជាមួយនឹងដៃឆ្វេងកោងបន្តិច, ប៊្លុកខាងឆ្វេងត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញទៅក្នុងទឹក. ផ្អៀងខ្លួនរបស់អ្នកទៅមុខបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យកម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ. បង្វិលរាងកាយខាងលើទៅខាងស្តាំដើម្បីឱ្យដៃឆ្វេងឈានដល់ធ្នូដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយូរជាងនេះ. បន្ទាប់មកសាច់ដុំជើងប្រើកម្លាំង, ជើងខាងឆ្វេងរុញទៅមុខ, ហើយសត្វកញ្ជ្រោងខាងឆ្វេងត្រូវបានបង្វិលទៅខាងឆ្វេងតាមរយៈកម្លាំងប្រតិកម្មរបស់ឈ្នាន់. បន្ទាប់មកសត្វក្រៀលធ្វើឱ្យថយក្រោយខ្នងទាំងមូលដើម្បីរមួល, ហើយស្មាខាងឆ្វេងបើកដៃឆ្វេងទៅរអិលថយក្រោយ. ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនៃការស្រូបយក, ដៃឆ្វេងតែងតែរក្សាចលនាដំបូងមិនផ្លាស់ប្តូរ. នៅពេលដែល padple ទទួលបានទីតាំង hip, លើករទេះចេញពីទឹក, ហើយបន្ទាប់មកប្តូរទៅដាច់សរសៃឈាមខាងស្តាំ. លំដាប់នៃការហាត់ប្រាណក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការដីស្រែទាំងមូលគឺ: ជើង→ត្រគាក→ចង្កេះ→ត្រឡប់មកវិញ→ស្មា→ដៃត្រូវបានបញ្ជូនតាមលំដាប់លំដោយ, ហើយរាងកាយខាងលើតែងតែត្រូវបានរក្សាទុកបញ្ឈរលើកលែងតែមានរាងឆ្វេងនិងស្តាំ.
បច្ចេកទេសរុញច្រាននៃការចែវទូកគឺពត់រាងកាយខាងលើទៅមុខ, ពត់ដៃខាងលើបន្តិច, លាតសន្ធឹងដៃទាបទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន, ហើយតម្រង់ដៃខាងលើត្រង់លើច្រកដូរហើយផ្ទៃទឹកបង្កើតជាមុំ 65-75 អង្សារហើយបញ្ចូលរទេះចូលក្នុងទឹកយ៉ាងលឿន. ក្រុមហ៊ុនផលិតកាណាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Kayak Dach Kayak ប្រាប់អ្នកថាភាពខ្លាំងនៃចង្កេះនិងស្មានិងសាច់ដុំខ្នងបើកដៃដើម្បីទាញអូក, ដូច្នេះទូកអាចទទួលបានកម្លាំងទៅមុខបំផុត. សកម្មភាពនៃការទាញអូកបញ្ចប់នៅទីតាំងចង្កេះ, ហើយក្នុងពេលតែមួយ, កដៃទាបប្រែទៅជាចូលដើម្បីទាញអូ, កែងដៃគឺនៅខាងក្រៅ, ហើយដៃម្ខាងលើកគ្រាប់ចេញពីទឹកចេញពីទឹក. បន្ទាប់ពីរទេះនេះបន្សល់ទុកទឹក, ដៃខាងលើពត់កោងបន្តិច, ដងខ្លួនលំពត់ទៅមុខ, និងដៃទាបផ្លាស់ទីពីការពត់កោងដើម្បីលោតត្រង់ទៅរុញទៅមុខដើម្បីបំពេញសកម្មភាពរុញច្រាន, និងវដ្តធ្វើម្តងទៀត.
ក្រុមហ៊ុនផលិតកាណាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Kayak ប្រាប់អ្នកថានៅពេលដែលយើងកាន់ padple នេះ, យើងត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពខុសគ្នារវាងផ្នែកខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងមុខនៃរទេះ. ចំហៀងដែលត្រូវបានគេហៅថាផ្នែកកម្មវិធីកម្លាំង, ហើយផ្នែកម្ខាងទៀតគឺជាផ្នែកខាងក្រោយ. បន្ទះស្តង់ដារមួយចំនួនមានផ្ទៃកោង, ហើយវាគឺជាភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះដែលរុញទឹកដែលរុញច្រានកាយ៉ាក់ទៅមុខ.
ចម្ងាយរវាងដៃទាំងពីរដែលកាន់ paddle ក៏សំខាន់ណាស់ដែរ, ដែលប្រហាក់ប្រហែលនឹងចម្ងាយរវាងកែងដៃទាំងពីរ, ហើយអាចត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលការផ្សព្វផ្សាយ. ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីចម្ងាយសមស្រប, paddling ក៏នឹងជួយសន្សំសំចៃការខិតខំជាច្រើនផងដែរ. ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនល្បឿនទូកកាយ៉ាក់, អ្នកអាចបង្កើនចម្ងាយបន្តិច. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរទេះវែងជាងនេះ, បន្ទាប់មកយើងអាចកាត់បន្ថយចម្ងាយបានត្រឹមត្រូវ.
ក្រុមហ៊ុនផលិតកាណាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Kayak Ban Kayak ប្រាប់អ្នកកុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃដៃរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនៃការធ្វើទុក្ខទោស, ដោយសារតែដៃត្រូវបានប្រើដើម្បីលៃតម្រូវមុំនៃចលនារបស់វង់, ដូច្នេះមុំមិនគួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទេ, ហើយវាមិនសមរម្យក្នុងការកាន់ padple ដោយដៃទាំងពីរពិបាកពេកទេ , បើមិនដូច្នោះទេវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រឈមនឹងការអស់កម្លាំង.
