Min dest bi paddleboarding kir ne ji ber ku min dixwest bibim werzişvan. Min dest pê kir ji ber ku min
cîhê pêwîst – ji bo valakirina cih ji deng, ekran û jiyanek bi lez. Ya ku min li ser dît
av ne tenê tabloyek darîn û pêlek bû, lê rîtmeke jiyanê ya cuda.
Dema ku ez ji bo cara yekem li ser paddleboard, Tê bîra min ku her tişt çiqas bêîstîqrar bû.
Av bi awayekî ku ez nikarim pêşbînî bikim di bin min de diherike, û însiyata min ew e ku ez her masûlkekê zexm bikim. ez
di çend deqeyan de ket xwarê. Lê gava ez dîsa hilkişiyam ser sifrê, tiştekî sosret
qewimî: Ez keniyam. Ji bo cara yekem di demeke dirêj de, Min ji têkçûnê rehet hîs kir.
Xwendin û hêdî hêdî
Tabloya paddleyê ez neçar kirim ku bi awayên din hêdî hêdî hêdî bikim. Li ser erdê, Ez ji bo mijûlkirina pirjimaran tê bikar anîn
erkên di heman demê de – têlefona xweya desta kontrol dike, muhlet dihesibîne, û plankirina
gava paşîn berî qedandina peywira heyî. Li ser avê, ev zîhniyet qet naxebite. Ger ez
lezdan, Ez ê hevsengiya xwe winda bikim. Ger ez li hember tevgera avê li ber xwe bidim, Ez ê dakevim.
Li ser textê darîn rawesta ez fêrî guhdarî kirim – ba, herikîna avê û nefesa min. ez
serê sibê dest bi zozanan kir. Di wê demê de, av pir aram bû, û dinya wisa hîs kir
neqediyabû. Ew demên bêdeng bûn rîtuelek. No notice, bê hêvî. Ew tenê ye
fêrbûn, nefes û refleks.
Cûreyek cûda ya fitnessê
Berî lîstina paddleboard, ramana min a fitnessê her gav bi tundiyê ve girêdayî bû: dijwartir
fêrbûn, dirêjtir dibezîn, û pêşveçûna pîvandî. SUP ev nêrîn guhert. Ew
koka min xurt dike, helwesta min baştir dike, û bîhnfirehiya min zêde dike, lê qet hîs nake
ceza kirin. Li şûna jimartina kaloriyên şewitandî, Min dest pê kir ku bala xwe bidim hestê xwe
beden.
Carna, paddle board celebek werzîşê ye. Di demên din de, ew tenê diherike, rûniştin li ser a
board darîn, bila lingên min di avê de bikişin. Ez fêr bûm ku werzîş her gav ne êrîşkar e
bi bandor be. Ev guhertin hêdî hêdî bandorê li awayê ku ez li beşên din ên jiyana xwe derman dikim – kar, xûrek, û
heta bêhnvedanê.
Tenêbûn û girêdan
Yek ji diyariyên herî nediyar ên panelê hevsengiya di navbera tenêtiyê û
têkêlî. Tenê li ser avê, Ez kûr serbixwe hîs dikim. Ez fêr bûm ku bi xwe bawer bikim – ya min
bîlanço, dîwana min, û şiyana min a ku bi şert û mercên guheztinê re rû bi rû bim.
Vê bigire, paddle board min bi yên din bi awayekî bêdeng û bê zorê girêdide. Dipeyivîn
li ser peravê ji axaftina li jûreyek qerebalix cuda ye. Mirov behsa bayê dikin
şert û mercên, rêyên favorite, û civînên roava. Pêşbazî tune, tenê parvekirin û
rûmetdanî.
SUP çawa dibe şêweyek jiyanê
Her ku dem derbas dibe, paddleboard êdî ne ya min e “bikin”, lê tiştê ku ez jiyana xwe ava dikim. Min plan kir a
gera golê û peravê. Ez zû şiyar bûm ku ava hênik vexwim. Min bernameya xwe wisa hêsan kir
ku ez bikaribim zêdetir wext li derve derbas bikim.
Ev guhertina şêwaza jiyanê ne tund e, lê stabîl. Ez bi xwe hesreta kêm teşwîq û
hebûna zêdetir. Li şûna ku li pey hilberîna stabîl bigerin, Ez girîngiyê didim kêliyên bêdeng. Ew
paddle board bersiv neda min, lê ew fêrî min kir ku meriv çawa pirsên çêtir bipirse.
Dersa avê
Tu çi bînî, av rêyek heye ku vegere. Di rojên stresî de, tê bîra min
nerm kirin. Di rojên tengahiyê de, pêdivî ye ku ew konsantre bibe. Di rojên aram de, ew bêdengiyê xelat dike.
Ez fêr bûm ku hevseng ne kontrol e, lê verastkirin. Tabloya satrancê tu carî dest ji tevgerê bernade, û wisa
jiyanê dike. Îstiqrar ji bersivê tê, ne berxwedan.
Ramana dawî
Tabloya paçikê ya rawestayî jiyana min di şevekê de neguherand. Ew hêdî û bêdeng diguherîne, yek
danişîn di demekê de. Ew fêrî min kir ku meriv çawa xwe bi nezelaliyê re adapte bike, çawa ji xebata dijwar bê kêf
aqilwindayî, û çawa bêyî ku ji rastiyê birevin aştiyê bibînin.
Bo min, SUP êdî ne tenê werzîş e. Tê bîra me ku jiyan wek avê ye, her tim di tevgerê de – ew
rêya herî baş a pêşveçûyînê ne şerê li dijî wê ye, lê bi pêş ve biçe.
