Pêdivî ye ku kayakek yek kursî di pozîsyona çokan de were rijandin. Ew pêlekek yekane ye, ji ber vê yekê dema ku rowing, aliyê çepê rêbaza pêşiyê ye, û aliyê rastê rêbaza paşverû ye. Pêdivî ye ku her du alî bi rengek wekhev werin bikar anîn da ku kayaka kursiyek yekane di xetek rast de bimeşe.
awa:
1. Di nîvê kayê de çok davêjin
Bi lingên xwe re li navenda kayaka kursiyek yekane çokan bidin.
2. Destê paddle bigire
Destê çepê destikê paçikê digire, û destê rastê destikê paçikê digire.
3. Rêz li paddle
Destê rastê wekî bingehek bikar tînin, row paddle paş bi destê çepê.
4. Veguheztina hêzê
Aliyê din destê çepê wekî palpişt bikar tîne, û pozîsyona destê rastê dihêle da ku veguheztina hêzê bicîh bîne.
5. Pêş ve bimeşin
Bi vî awayî, kayak kursiyek yekane dê bi rêveçûna her du aliyan ve bi pêş ve biçe.
Ya jor danasîna jêhatîbûnên piçûk ên kayakek kursiyek yekane ye ku rêwerzê kontrol bike. Ma hûn fêr bûne? Di rastî, ne ew qas dijwar e ku we xeyal dikir. Li gorî rêbazê, hûn dikarin bi pratîka bêtir bikin. Werin û wê biceribînin.
