ຜູ້ຜະລິດ paddle board ການທ່ອງທ່ຽວບອກທ່ານວ່າຖ້າທ່ານຫຼິ້ນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກນ້ໍາທີ່ສະຫງົບໂດຍບໍ່ມີເຮືອແລະສິ່ງຂອງລອຍຢູ່ອ້ອມຮອບ. ຜູ້ຜະລິດ paddle board ການທ່ອງທ່ຽວບອກທ່ານວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຄຸເຂົ່າຢູ່ເທິງກະດານກວ່າການຢືນຂຶ້ນ. ຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນຄໍາອະທິບາຍງ່າຍໆ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສະກີນ້ໍາ:
ກະດານ paddle ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ກໍາຫນົດເອງໃນປະເທດຈີນ
1: ເອົາກະດານຢູ່ໃນບ່ອນດໍານ້ໍາ, ຢືນຢູ່ຂ້າງກະດານ, paddle ເນີ້ງຢູ່ຂ້າງຂອງກະດານຄ້າຍຄື paddle ວົງເລັບ, ແລະໃບ paddle ແມ່ນ inserted ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ.
2: ສອງມືຈັບສ່ວນກາງຂອງຂອບຂອງກະດານ, ແລະມືຫນຶ່ງຖື oar ສະເຫມີ.
3: ຜູ້ຜະລິດກະດານ paddle ການທ່ອງທ່ຽວບອກທ່ານໃຫ້ຄຸເຂົ່າລົງຢູ່ກາງແລະຫລັງຂອງກະດານ.
4: ຄຸເຂົ່າແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສົມດຸນຂອງກະດານ. ເພື່ອວ່າຫົວຂອງຄະນະຈະບໍ່ໄດ້ອຽງຂຶ້ນ, ແລະຫາງຈະບໍ່ຈົມລົງໄປໃນນ້ໍາ.
5: ຜູ້ຜະລິດກະດານ paddle ການທ່ອງທ່ຽວບອກທ່ານໃຫ້ຖືກະດານຂ້າງຫນຶ່ງດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອສະຖຽນລະພາບ..
6: ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າກຽມພ້ອມ, ຢືນຂຶ້ນດ້ວຍຕີນຫນຶ່ງກ່ອນ, ແລ້ວຢືນຂຶ້ນ. ທ່າຢືນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຄຸເຂົ່າລົງ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເອົາຫມູ່ມາຊ່ວຍເຈົ້າຖືກະດານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢືນຂຶ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢືນຂຶ້ນ, ເຈົ້າຮັກສາຍອດເງິນຢູ່ໃນກະດານແນວໃດ?
1: ຕີນຂອງທ່ານຄວນຢືນຂະຫນານ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງສະໂພກ. ຢືນຢູ່ກາງຄະນະ, ຢ່າເອື່ອຍໄປຂ້າງຫນຶ່ງ.
2: ຜູ້ຜະລິດ paddle board ການທ່ອງທ່ຽວບອກໃຫ້ທ່ານຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າ, ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານງໍ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຊື່.
3: ຜູ້ຜະລິດ paddle board ການທ່ອງທ່ຽວບອກທ່ານໃຫ້ໃຊ້ສະໂພກຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ບໍ່ແມ່ນຮ່າງກາຍເທິງຂອງເຈົ້າ.
4: ຮັກສາຫົວ ແລະບ່າຂອງເຈົ້າຊື່ ແລະໝັ້ນຄົງ, ແລະໃຊ້ hips ຂອງທ່ານເພື່ອປັບຕໍາແຫນ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
5: ຜູ້ຜະລິດກະດານ paddle ການທ່ອງທ່ຽວບອກໃຫ້ທ່ານເບິ່ງລ່ວງຫນ້າ, ຢ່າພຽງແຕ່ເບິ່ງຕີນຂອງເຈົ້າ.
6: ຄືກັນກັບການຂີ່ລົດຖີບ, ເມື່ອທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງ.
