Stovėti irklentes pradėjau ne todėl, kad norėjau būti sportininku. Aš pradėjau, nes aš
reikalinga erdvė – atlaisvinti vietos nuo triukšmo, ekranai ir skubantis gyvenimas. Ką radau ant
vanduo buvo ne tik medinė lenta ir irklas, bet kitoks gyvenimo ritmas.
Kai pirmą kartą užlipau ant irklentės, Prisimenu, kaip viskas buvo nestabili.
Vanduo juda po manimi taip, kaip negaliu nuspėti, ir mano instinktas yra įtempti kiekvieną raumenį. aš
nukrito per kelias minutes. Bet kai užlipau atgal prie lentos, kažkas stebina
atsitiko: nusijuokiau. Pirmą kartą per ilgą laiką, Jaučiausi atsipalaidavęs dėl nesėkmės.
Studijuok ir sulėtink
Irklentė privertė mane sulėtinti tempą kitais būdais. Ant žemės, Esu įpratęs tvarkyti kelis
užduotis tuo pačiu metu – tikrinu mano mobilųjį telefoną, atsižvelgiant į terminą, ir planuojant
kitą veiksmą prieš atlikdami dabartinę užduotį. Ant vandens, toks mentalitetas visai neveikia. Jeigu aš
paskubėk, Prarasiu pusiausvyrą. Jei priešinuosi vandens judėjimui, aš nukrisiu.
Stovėdamas ant medinės lentos išmokau klausytis – vėjas, vandens srautas ir mano paties kvėpavimas. aš
anksti ryte pradėjo irkluoti. Tuo metu, vanduo buvo labai ramus, ir pasaulis jautėsi
jis nebuvo baigtas. Tie ramūs laikai tapo ritualu. Jokio įspėjimo, jokių lūkesčių. Tai tiesiog
mankšta, kvėpavimas ir atspindys.
Kitoks fitneso tipas
Prieš žaidžiant irklentę, mano fitneso idėja visada buvo susijusi su intensyvumu: sunkiau
mankšta, ilgesnis bėgimas, ir išmatuojama pažanga. SUP pakeitė šį požiūrį. Tai
stiprina mano šerdį, pagerina mano laikyseną, ir padidina mano ištvermę, bet niekada nesijaučia
nubaustas. Užuot skaičiuoję sudegintas kalorijas, Pradėjau kreipti dėmesį į savo jausmus
kūno.
Kartais, irklentė yra savotiška mankšta. Kitu laiku, tai tiesiog plūduriuoja, sėdi ant a
medinė lenta, leisdamas kojoms vilktis vandenyje. Sužinojau, kad mankšta ne visada būna agresyvi
kad būtų veiksminga. Šis pokytis pamažu paveikia tai, kaip aš elgiuosi su kitomis savo gyvenimo dalimis – dirbti, maistas, ir
net pailsėti.
Vienatvė ir ryšys
Viena netikėčiausių irklentės dovanų – balansas tarp vienatvės ir
ryšį. Vienas ant vandens, Jaučiuosi giliai nepriklausoma. Išmokau tikėti savimi – mano
pusiausvyrą, mano sprendimas, ir mano gebėjimas susidoroti su besikeičiančiomis sąlygomis.
Tuo pačiu metu, irklentė tyliai ir neprieštaringai sujungia mane su kitais. Kalbėjimas
pakrantėje skiriasi nuo kalbėjimo sausakimšoje patalpoje. Žmonės kalba apie vėją
sąlygomis, mėgstamais maršrutais, ir saulėtekio susitikimai. Konkurencijos nėra, tik dalinantis ir
įvertinimas.
Kaip SUP tampa gyvenimo būdu
Laikui bėgant, irklentė nebėra tokia, kokia aš “daryti”, bet ką aš kuriu savo gyvenimą. Planavau a
kelionė prie ežero ir pakrantės. Atsikėliau anksti atsigerti ramaus vandens. Taip supaprastinau savo tvarkaraštį
kad galėčiau daugiau laiko praleisti lauke.
Šis gyvenimo būdo pokytis nėra drastiškas, bet stabilus. Pasiilgstu mažiau stimuliacijos ir
daugiau egzistavimo. Užuot siekę stabilaus produktyvumo, Sureikšminu ramias akimirkas. The
irklentė man neatsakė, bet tai išmokė mane užduoti geresnius klausimus.
Vandens pamoka
Nesvarbu, ką atsineši, vanduo turi būdą atspindėti atgal. Įtemptomis dienomis, tai man primena
suminkštinti. Išsiblaškymo dienomis, tam reikia susikaupti. Ramiomis dienomis, tai apdovanoja ramybę.
Sužinojau, kad pusiausvyra nekontroliuoja, bet koregavimas. Šachmatų lenta niekada nenustoja judėti, ir taip
daro gyvenimą. Stabilumas atsiranda iš atsako, ne pasipriešinimas.
Paskutinė mintis
Stovima irklentė nepakeitė mano gyvenimo per naktį. Tai keičia lėtai ir tyliai, vienas
sesija vienu metu. Tai išmokė mane prisitaikyti prie netikrumo, kaip mėgautis sunkiu darbu be
apsėdimas, ir kaip rasti ramybę nepabėgant nuo realybės.
Dėl manęs, SUP nebėra tik sportas. Tai mums primena, kad gyvenimas yra kaip vanduo, visada judesyje – į
geriausias būdas judėti į priekį yra nekovoti su ja, bet su juo judėti į priekį.
