Kayak Spray Skirt gamintojas teigė, kad daugelis baidarių pradedantiesiems nori labai gerai ir greitai įvaldyti šį įgūdį.. Leiskite jums sužinoti, kokie yra plaukimo baidarėmis įgūdžiai.
1. Kaip saugiai nešti ir nešti baidarę (stogo baidarių bagažinės montavimas, baidarės išdėstymas ir surišimas), kaip perkelti baidarę prie vandens krašto, ir tt.
2. Apšilimo preparatai, tokie kaip tempimas ir prisitaikymas prie vandens temperatūros.
3. Kayak Spray sijono naudojimas.
4. Irklavimo sėdėjimo poza: trijų taškų kontaktas (klubo, kelio, pėda), nuleidžiant svorio centrą, vertikalus stuburas ir vandens paviršius, komfortą (taisyklinga sėdėjimo padėtis ir užtikrina komfortą), efektyvumą (taisyklinga sėdėjimo padėtis gali užtikrinti taisyklingą irklavimo laikyseną ir taupyti darbą bei pagrįsti).
5. Balanso gebėjimas.
6. Pagrindinė irklavimo laikysena: nustatyti irklo laikymo padėtį, pagrindinė laikysena laikyti irklą, skirtumas tarp irkluotojų ir irkluotojų, irkluotojų aukštis ir irkluotojai, svorio centro problema irkluojant, pečius irkluojant, Nugaros sukimasis ir pėdų bendradarbiavimas („Kayak Spray Skirt“ gamintojas primena: irklavimas – tai ne tik irklavimas rankomis, taisyklinga irklavimo poza gali ne tik sumažinti traumų tikimybę, bet ir labai sutaupyti fizinių jėgų bei išlaikyti irklavimo efektyvumą).
7. Pagrindiniai irklinės valties įgūdžiai: irklo padėtis įplaukiant į vandenį, kampas tarp irklo ir vandens paviršiaus, pirmyn (kaip išlaikyti tiesią eilę, apatinio vairo naudojimas), atgal, avarinis sustabdymas, vairo (irklo ir viršutinio vairo derinys), U formos posūkis, šoninis traukimas ir slinkimas, aukšta ir žema parama, nuvalytas vandens balansas, irklo taikymas kaip vairas, irklentės metodas įeinant ir išeinant iš pagrindinio srauto, ir bangų valdymas (asmens laikysena, bangas pjaunančios valties kampas, irklentės metodas).
8. Eskimo griūva: kunkuliuojantis, galinio denio griūva, ilgas irklas varstyti.
9. Vandens paviršiaus sąlygų vertinimas: orų permainos, vandens paviršiaus temperatūros pokyčiai, vėjo ir vėjo krypties sprendimas, rifas ir povandeninės sąlygos, tiltai, prieplaukos, užtvankos, ir kiti vandens paviršiumi plaukiojantys laivai.
10. Komandinis darbas: darbo pasidalijimas tarp vadovo, pirmyn, ir gynėjas, irklentės kalbos vartojimas, gestai ir švilpukai, kaip ilsėtis ant vandens ir papildyti maistą.
11. Savęs gelbėjimosi gebėjimas: kaip išlaikyti žmonių padėtį, gelbėjimo įranga, valtimi ir irklu įkritus į vandenį, kaip gauti pagalbinę gelbėjimo įrangą (pvz., irklo atraminės putos arba pripučiama plūdė), kaip pasukti valtį atgal, kaip išleisti vandenį į valtį, Kaip vėl įlipti į valtį, Purškiamų baidarių sijonų gamintojai jums sako, kad turite žinoti, kaip iškviesti pagalbą, kai negalite patys įlipti į valtį, ir kaip elgtis kritinėse situacijose, pavyzdžiui, žemos temperatūros šokas ir dehidratacija.
12. Gelbėjimo gebėjimų ugdymas ir komandos gelbėjimas: kaip skęstančiajam suteikti psichologinį komfortą, T formos gelbėjimo priemonių naudojimas, mėtymo virve gelbėjimas, keli žmonės, padedantys nusausinti apvirtusią valtį, kaip padėti skęstančiajam vandenyje pakelti valtį nuleisti vandenį, ir kaip padėti skęstančiajam nusausinti valtį vandenyje Kaip padėti skęstančiajam nusileisti (kaip laikyti valtį, valties padėtis, ir padėti gelbėtojui irkluoti), kaip apvirtusią baidarę ištraukti į krantą, ir pirmosios pagalbos traumų atveju mokymas.
13. Bendra kokybė: Purškiamų baidarių sijonų gamintojai jums sako, kad turite išmokti praktikos įgūdžius, už borto pratybos ir gelbėjimo mokymai, kontaktas ir treniruotės su kitomis irklavimo komandomis, ir irklavimo patirtis.
