Kayaking adalah sukan air yang popular. Ini adalah cara yang baik untuk bersenam sambil menikmati masa. Anda memerlukan bimbingan yang betul sebelum anda memulakan kayaking, atau anda akan terbalik! Ingat bahawa air tidak dapat diramalkan dan anda harus selalu memakai jaket keselamatan ketika berkayak.
KAYU KAYU
1
Memakai jaket keselamatan dan tali sebelum berkayak untuk keselamatan. Anda tidak boleh pergi berkayak tanpa jaket keselamatan. Sama ada membeli jaket keselamatan atau menyewa satu dari syarikat sewa. Letakkan LifeJacket di atas kepala anda dan klip tali ke dada anda. Tarik hujung longgar pada tali untuk mengetatkan jaket hidup dan sesuai dengan dada anda.
Anda juga harus memakai topi keledar keras jika anda berkayak atau berkayak sungai. Bukan idea yang baik untuk melakukan ini pada kali pertama, walaupun.
2
Cari tenang, kawasan bebas batu untuk memasuki air dari pantai. Sekiranya anda mengambil kayak anda dari pantai atau pantai, Cari kawasan rata dengan cerun lembut ke dalam air. Elakkan kawasan di mana anda melihat batu atau serpihan yang melekat di luar air.
Sekiranya anda memasukkan kayak anda dari dok, Anda tidak perlu bimbang untuk mencari tempat yang aman untuk melancarkan bot anda.
3
Pegang tali depan dan tunda kayak ke pantai. Untuk menggerakkan kayak, Cari tali kain di hadapan kapal. Dapatkan tali ini dan perlahan -lahan menyeret kayak lebih dekat ke air. Sekiranya anda bersama orang lain, Jangan ragu untuk menyatukan kayak, memegangnya dari hujung sehingga ia tetap dari tanah.
Ini tidak perlu jika kayak terikat pada dok.
4
Menurunkan kayak sehingga kokpit berada di tepi air. Tarik kayak terus ke tepi air. Pegang dayung di belakang anda sambil menarik kayak dengan tangan percuma anda. Terus menyeret kayak dan menurunkannya supaya kokpit terletak di mana air memenuhi pantai.
Sekiranya dayung di hadapan anda dan anda menjatuhkannya ke dalam air, Ia mungkin akan terapung.
5
Cepat masuk ke dalam kokpit dan lekatkan kaki anda. Dengan paddles rata di bahagian belakang kokpit, Duduk di pinggir kayak. Kemudian, perlahan menolak pinggul anda ke dalam kokpit, Membawa kaki anda bersama satu demi satu. Luncurkan tempat duduk kembali sehingga anda duduk lurus, Kemudian letakkan kaki anda di hadapan anda dan duduk di kayak.
Sekiranya anda naik dari dermaga, Gunakan tepi dermaga untuk mengimbangkan diri. Pastikan kaki anda rendah di kokpit untuk mengimbangi berat badan anda. Seimbang dayung di pinggir dok semasa anda masuk dan duduk di tempat duduk anda.
Sekiranya terdapat papan kaki di kayak, Letakkan kaki anda pada mereka.
Kebanyakan orang tidak memakai kasut ketika berkayak. Sekiranya anda mahu memakai kasut, Pakai kasut air.
6
Gunakan dayung dan berat badan anda untuk mendorong diri anda ke dalam air. Apabila anda sudah bersedia untuk memukul air, Dapatkan dayung dan tahan secara menegak di sebelah anda. Gali bilah ke pantai dan berulang kali mengalihkan berat badan anda ke hadapan untuk menolak ke dalam air.
Sekiranya anda bersama orang lain, minta mereka mendorong anda ke dalam air. Jauh lebih mudah daripada menghadapi masalah.
Sekiranya anda naik dari dok, Sama ada tunggu dockmaster untuk melepaskan tether, atau melepaskannya dari kapal sendiri dan mengikatnya ke cleats di dok.
