Musim panas sudah tiba, dan ia adalah masa yang sesuai untuk bermain papan dayung jelajah sekali lagi. Sungguh menyeronokkan untuk menunggang angin sejuk dan mengembara ke sungai dan gunung yang indah di tanah air. Namun begitu, sila ambil perhatian bahawa jika ia adalah kali pertama anda bermain papan dayung jelajah, sebaiknya pilih permukaan air yang tenang tanpa bot dan objek terapung di sekelilingnya. Jika ia adalah papan kembung, sila gunakan tekanan udara yang mencukupi, mengikat tali kaki, dan memakai jaket keselamatan.
Kedudukan melutut:
1. Tolak papan dayung pelancongan ke kedalaman lutut, pegang kedua-dua belah papan dengan kedua-dua belah tangan, dan melompat di atas papan dengan kedua-dua tangan dan kaki untuk mencari rasa keseimbangan.
2. Pada permulaannya, cuba kayuh pada lutut anda, yang lebih mudah daripada berdiri.
3. Cuba melutut di bahagian tengah dan belakang papan dan rasa titik keseimbangan papan untuk memastikan kepala papan tidak terangkat dan ekor tidak tenggelam ke dalam air.
4. Pegang satu sisi papan dengan kuat dengan tangan anda untuk menstabilkannya.
Berlutut dan berdiri:
1. Apabila anda bersedia untuk berdiri, Berdiri dengan satu kaki dahulu. Kedudukan berdiri ialah di mana lutut anda berada di atas lutut anda.
2. Berdiri dengan kaki selari, jaga jarak pinggul, berdiri di tengah-tengah papan, jangan condong ke tepi.
3. Gunakan pinggul anda untuk keseimbangan, bukan badan atas anda.
4. Pastikan kepala dan bahu anda lurus dan stabil, gunakan glute anda untuk meletakkan berat badan anda.
5. Pandang ke hadapan, bukan hanya kaki anda.
dayung:
1. Apabila anda meluncur ke kanan, pegang bahagian bawah dayung dengan tangan kanan dan bahagian atas dayung dengan tangan kiri, dengan haluan kepala dayung menghadap ke arah anda.
2. Pastikan lengan anda lurus dan rasakan dayung dengan badan anda, perut anda lebih kuat daripada lengan anda.
3. Masukkan dayung ke dalam air terlebih dahulu, kemudian tarik turun ke buku lali dengan kuat untuk keluar dari air.
4. Jika anda mahukan pukulan yang lebih lurus, anda boleh strok 4-5 kali pada satu sisi dan kemudian pusing ke sisi yang lain.
Menjuru:
1. Kaedah kawalan dayung satu sisi: Seperti namanya, anda boleh menggunakan dayung untuk mendayung pada satu sisi sepanjang masa untuk membelok. Kalau nak belok ke kiri, terus leret ke kanan sehingga papan dayung touring berpusing ke arah yang anda mahukan, dan sebaliknya. Ini biasanya akan mengubah selekoh besar, dan kawasan operasi yang diperlukan agak besar.
2. Kaedah dayung ekor: Anda boleh menggunakan dayung untuk mendayung berulang kali pada kedua-dua belah ekor untuk melaraskan arah.
3. Kaedah mendayung menyapu: Bertentangan dengan kaedah pertama, ini adalah untuk bermain ski dari belakang ke hadapan seperti menyapu di sebelah mana anda ingin membelok.
4. Apabila berpusing, berdiri sedikit ke belakang. Jika anda tangan kanan, berdiri di hadapan dengan kaki kiri anda, letakkan berat badan anda pada kaki kanan anda, dan belok kanan lebih cepat.
Jatuh ke dalam air:
1. Papan dayung jelajah sebenarnya sangat mudah dipelajari, tetapi anda juga perlu menyediakan sedikit untuk jatuh ke dalam air yang tidak dapat dielakkan.
2. Apabila imbangan tidak stabil, pastikan anda jatuh ke dalam air, bukan papan. Kekerasan papan agak kuat, dan ia mudah untuk dicederakan oleh perlanggaran.
3. Jika papan dan dayung anda meninggalkan anda pada masa yang sama, ambil papan dulu, kemudian mendayung papan untuk mencari dayung.
Jika ini adalah kali pertama anda bermain papan dayung jelajah, sebaiknya pilih permukaan air yang tenang tanpa bot dan objek terapung di sekelilingnya. Jika ia adalah papan kembung, sila gunakan tekanan udara yang mencukupi, mengikat tali kaki, dan memakai jaket keselamatan.
