ਬਲਾੱਗ

ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੋਰਹੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਕਹੈਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ-ਸੀਟ ਕਯਾਕ ਨੂੰ ਕਤਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਪਲਸ਼ਨ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.

ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੂਰਿੰਗ ਪੈਡਲ ਬੋਰਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸ਼ਾਂਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਫੁੱਲਣ ਯੋਗ ਬੋਰਡ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਲਾਈਫ ਜੈਕੇਟ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਸੀ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਬੋਰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.

ਟੂਰਿੰਗ ਪੈਡਲ ਬੋਰਡ ਸ਼ਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉੱਦਮੀਆਂ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਟੂਰਿੰਗ ਪੈਡਲ ਬੋਰਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਬੋਰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲੋਡ ਸਮਰੱਥਾ, ਇੱਛਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ, ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਫੁੱਲਣਯੋਗ ਬੋਰਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਵੇਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪੈਡਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਕਾਇਆਕਸ ਗ੍ਰੀਨਲੈਂਡ ਦੇ ਐਸਕਿਮੋਸ ਤੋਂ ਅਤੇ ਕਨੇਡਾ ਤੋਂ ਰੋਇੰਗ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਬਣ ਗਈ 1936.

ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਕਾਰਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਨਦੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼-ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਇਆਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੀਅਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਟਰਪਰੂਫ ਸਕਰਟਾਂ ਜਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ.

ਅਸਲੀ kayaks, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਐਸਕਿਮੋਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਖੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਆਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਪਲਾਈਵੁੱਡ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਹਲ ਨਾਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਗ੍ਰੇਗਰ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 1965 ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ.

ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਯਾਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਸਮੇਤ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ-ਅੱਪ ਅਭਿਆਸ, ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਹੀ ਪੈਡਲਿੰਗ ਆਸਣ, ਸੰਤੁਲਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੋਇੰਗ ਤਕਨੀਕ, ਐਸਕੀਮੋ ਰੋਲਿੰਗ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ, ਟੀਮ ਵਰਕ, ਸਵੈ-ਬਚਾਅ, ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ.