ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।. ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਹੁਨਰ ਕੀ ਹਨ.
1. ਕਾਇਆਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ (ਛੱਤ ਦੇ ਕਯਾਕ ਰੈਕ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ, ਕਾਇਆਕ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪਿੰਗ), ਕਾਇਆਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ, ਆਦਿ.
2. ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ.
3. ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
4. ਰੋਇੰਗ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਸੰਪਰਕ (ਕਮਰ, ਗੋਡਾ, ਪੈਰ), ਗੁਰੂਤਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਲੰਬਕਾਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ, ਆਰਾਮ (ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ), ਪ੍ਰਭਾਵ (ਸਹੀ ਬੈਠਣ ਦਾ ਮੁਦਰਾ ਸਹੀ ਰੋਇੰਗ ਆਸਣ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਦੀ ਬੱਚਤ ਅਤੇ ਵੈਧ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).
5. ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.
6. ਪੈਡਲਿੰਗ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਸਣ: ਪੈਡਲ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਪੈਡਲ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਸਣ, ਪੈਡਲਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਲਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ, ਪੈਡਲਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਲਰਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਪੈਡਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਪੈਡਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਦਾ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ (ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਪੈਡਲਿੰਗ ਸਿਰਫ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੈਡਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਹੀ ਪੈਡਲਿੰਗ ਆਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਡਲਿੰਗ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ).
7. ਰੋਇੰਗ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ: ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਡਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਪੈਡਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਣ, ਅੱਗੇ (ਸਿੱਧੀ ਕਤਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਰੂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ), ਪਿੱਛੇ, ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਟਾਪ, ਸਟੀਅਰਿੰਗ (ਪੈਡਲ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਪਤਲੇ ਦਾ ਸੁਮੇਲ), ਯੂ-ਟਰਨ, ਸਾਈਡ ਪੁਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਨਿੰਗ, ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ, ਇੱਕ ਪਤਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਪੈਡਲ ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ (ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਦਾ ਕੋਣ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪੈਡਲ ਢੰਗ).
8. ਐਸਕੀਮੋ ਟੁੰਬਲਿੰਗ: ਟੁੱਟਣਾ, ਪਿਛਲਾ ਡੈੱਕ ਟੁੱਟਣਾ, ਲੰਬੇ ਪੈਡਲ ਟੰਬਲਿੰਗ.
9. ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ: ਮੌਸਮ ਤਬਦੀਲੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਣਾ, ਚੱਟਾਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਾਲਾਤ, ਪੁਲ, ਖੰਭੇ, ਡੈਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਹਾਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
10. ਟੀਮ ਵਰਕ: ਆਗੂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ ਦੀ ਵੰਡ, ਅੱਗੇ, ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਡਰ, ਪੈਡਲ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਸ਼ਾਰੇ ਅਤੇ ਸੀਟੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
11. ਸਵੈ-ਬਚਾਅ ਦੀ ਯੋਗਤਾ: ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਉਪਕਰਨ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਪੈਡਲ, ਸਹਾਇਕ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਉਪਕਰਣ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਡਲ ਸਪੋਰਟ ਫੋਮ ਜਾਂ ਇਨਫਲੇਟੇਬਲ ਫਲੋਟ), ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਮੋੜਨਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਸਵਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।, ਅਤੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
12. ਬਚਾਅ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਬਚਾਅ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ: ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਟੀ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਰੱਸੀ ਬਚਾਓ ਸੁੱਟਣਾ, ਡੁੱਬੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਈ ਲੋਕ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ਤੀ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਹੈ (ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ), ਉਲਟੇ ਹੋਏ ਕਾਇਆਕ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ.
13. ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਕਯਾਕ ਸਪ੍ਰੇ ਸਕਰਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਓਵਰਬੋਰਡ ਡ੍ਰਿਲਸ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਸਿਖਲਾਈ, ਹੋਰ ਰੋਇੰਗ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਦਾ ਤਜਰਬਾ.
