Kajakarstwo to popularny sport wodny. To świetny sposób na ćwiczenia podczas spędzania czasu w naturze. Potrzebujesz odpowiednich wskazówek przed rozpoczęciem kajakowania, Albo skończysz do góry nogami! Pamiętaj, że woda jest nieprzewidywalna i zawsze powinieneś nosić kamizelkę ratunkową podczas kajakowania.
Wstęp kajakowy
1
Załóż kamizelkę ratunkową i napotkaj przed kajakiem dla bezpieczeństwa. Nigdy nie powinieneś chodzić kajakiem bez kamizelki ratunkowej. Kup kamizelkę ratunkową, albo wypożyczyć od firmy wynajmującej. Połóż kamizel życia na głowie i przypnij pasek do klatki piersiowej. Wyciągnij luźne końce na paskach, aby zaostrzyć kamizelkę ratunkową i dopasuj go przytulnie do klatki piersiowej.
Powinieneś również nosić hełm hardshell, jeśli kajakiem Whitewater lub kajakarstwo rzeczne. To nie jest dobry pomysł, aby to zrobić za pierwszym razem, chociaż.
2
Znajdź spokój, obszar bez skały, aby wejść do wody z brzegu. Jeśli zdejmiesz kajak z plaży lub linii brzegowej, Poszukaj płaskiego obszaru z delikatnym stokiem do wody. Unikaj obszarów, w których widzisz skały lub gruz wystające z wody.
Jeśli wpiszesz kajak z doku, Nie musisz się martwić o znalezienie spokojnego miejsca na uruchomienie łodzi.
3
Przytrzymaj przednie paski i hol kajaka do brzegu. Aby przenieść kajak, Poszukaj pasków z tkanin z przodu łodzi. Chwyć ten pasek i powoli przeciągnij kajak bliżej wody. Jeśli jesteś z innymi ludźmi, Zapraszam do połączenia kajaka, trzymając go z końca, aby pozostał nad ziemią.
Nie jest to konieczne, jeśli kajak jest powiązany z dokiem.
4
Opuść kajak, aby kokpit był na brzegu wody. Hol kajak bezpośrednio do krawędzi wody. Trzymaj wiosło za plecami, ciągnąc kajakiem wolną ręką. Kontynuuj ciągnięcie kajaka i opuść go, aby kokpit spoczywał na tym, gdzie woda spotyka się na brzegu.
Jeśli wiosło jest przed tobą i upuścisz ją do wody, Prawdopodobnie zniknie.
5
Szybko wejdź do kokpitu i wyrzuć stopy. Z łopatkami płasko z tyłu kokpitu, Usiądź na skraju kajaka. Następnie, Powoli wepchnij biodra do kokpitu, łącząc stopy pojedynczo. Wsuń siedzenie z tyłu, aby usiąść prosto, Następnie odłóż stopy przed sobą i usiądź na kajaku.
Jeśli zachodzisz z molo, Użyj krawędzi molo, aby się zrównoważyć. Trzymaj stopy nisko w kokpicie, aby zrównoważyć swoją wagę. Zrównoważyć wiosło na krawędzi doku, gdy wchodzisz i usiądź na siedzeniu.
Jeśli na kajaku są podwyżki, Połóż na nich stopy.
Większość ludzi nie nosi butów podczas kajakarstwa. Jeśli chcesz nosić buty, Noś buty wodne.
6
Użyj wiosła i masy ciała, aby wepchnąć się do wody. Kiedy będziesz gotowy uderzyć w wodę, Chwyć wiosło i przytrzymaj ją pionowo przy boku. Wkop ostrze w brzeg i wielokrotnie przesuwaj ciężar ciała do przodu, aby wepchnąć się do wody.
Jeśli jesteś z innymi ludźmi, Poproś ich, aby popchnął cię do wody. To o wiele łatwiejsze niż wpadnięcie w kłopoty.
Jeśli wejdziesz na pokład z doku, Albo poczekaj, aż doker, lub sam go odwolnij od łodzi i przywiązaj do korki na doku.
