Kajak jednomiejscowy należy wiosłować w pozycji klęczącej. Jest to pojedyncze wiosło, więc podczas wiosłowania, lewa strona to metoda forhendowa, a prawa strona to metoda bekhendowa. Obie strony muszą być używane równomiernie, aby kajak jednomiejscowy płynął w linii prostej.
metoda:
1. Uklęknij na środku kajaka
Uklęknij na środku kajaka jednomiejscowego, trzymając nogi razem.
2. Przytrzymaj uchwyt wiosła
Lewa ręka trzyma rączkę wiosła, a prawa ręka trzyma rączkę wiosła.
3. Wiosłuj wiosłem
Używanie prawej ręki jako punktu podparcia, wiosłuj wiosłem do tyłu lewą ręką.
4. Przenoszenie mocy
Druga strona wykorzystuje lewą rękę jako punkt podparcia, i popycha prawą pozycję, aby zrealizować przenoszenie mocy.
5. Jedź do przodu
W ten sposób, kajak jednomiejscowy będzie płynął do przodu, wiosłując w obu kierunkach.
Powyżej przedstawiono wprowadzenie małych umiejętności kajaka jednomiejscowego w celu kontrolowania kierunku. Nauczyłeś się tego?? W rzeczywistości, to nie jest tak trudne, jak sobie wyobrażałeś. Zgodnie z metodą, możesz to zrobić przy większej praktyce. Przyjdź i spróbuj.
