Caiacul cu un singur loc trebuie să fie vâslit în poziție în genunchi. Este o singură paletă, deci la canotaj, partea stângă este metoda forehand, iar partea dreaptă este metoda backhand. Ambele părți trebuie utilizate uniform pentru a se asigura că caiacul cu un singur loc rulează în linie dreaptă.
metodă:
1. Îngenunchează în mijlocul caiacului
Îngenuncheați în centrul caiacului cu un singur loc, cu picioarele împreună.
2. Țineți mânerul paletei
Mâna stângă ține mânerul paletei, iar mâna dreaptă ține mânerul vâslei.
3. Râsliți cu vâslă
Folosind mâna dreaptă ca punct de sprijin, vâsliți paleta înapoi cu mâna stângă.
4. Transmisia puterii
Cealaltă parte folosește mâna stângă ca punct de sprijin, și împinge poziția mâinii drepte pentru a realiza transmisia de putere.
5. Conduceți înainte
În acest fel, caiacul cu un singur loc se va deplasa înainte vâslit în ambele direcții.
Cele de mai sus sunt introducerea micilor abilități ale caiacului cu un singur loc pentru a controla direcția. Ai învățat-o? De fapt, nu este atât de dificil pe cât ți-ai imaginat. Conform metodei, o poți face cu mai multă practică. Vino și încearcă.
