Полное руководство для начинающих

Полное руководство для начинающих по каякингу: Отправляясь в водное приключение с нуля

Впервые я познакомился с каякингом летом три года назад.. Друг оттащил меня на водоем в Подмосковье и арендовал пластиковую лодку. Как только я сел в него, Я чуть не упал в воду. Только тогда я понял, что сохранять равновесие оказалось гораздо сложнее, чем я себе представлял.. Но сейчас, Я могу легко доплыть на каяке до середины озера и порыбачить., и я даже пробовал короткие поездки по реке. Если вы тоже хотите попробовать этот вид спорта, это руководство поможет вам избежать многих обходных путей.

Зачем заниматься каякингом?

Многие думают, что каякинг — это профессиональный вид спорта., но на самом деле, это даже легче подобрать, чем ездить на велосипеде. Изначально я просто хотел найти занятие на свежем воздухе, которое не подвергало бы меня воздействию солнца., и в итоге обнаружил.

Уникальная перспектива: Рассмотрите пейзаж вблизи поверхности воды, и вы можете приблизиться к птицам и рыбам.

Средство для снятия стресса: Звук плеска весла по воде особенно успокаивает.; это гораздо интереснее, чем ходить в спортзал.

Прошлым летом на озере Цяньдао, Я греб в тростниковое болото. Внезапно, зимородок приземлился в полуметре от носа моей лодки – опыт, который вы никогда не могли бы получить во время прогулки или вождения.

Выбор лодки: Не дайте себя обмануть торговцам

Я допустил ошибку со своим первым каяком. Я купил длинный и тонкий “гоночная модель” по рекомендации продавца. Но когда я попытался превратить его в озеро в парке, это было похоже на вождение грузовика. Позже, Я обменял его на подержанный каяк для отдыха, и только тогда он мне по-настоящему понравился..

Какой купить новичку?

Прогулочный катер (Рекомендуется!):

• Функции: Широкий, короткий, и стабильный. Даже на надувных лодках, которые вы видите у входа в супермаркет, можно грести..
• Подходит для: Парковые озера/тихие реки. Бюджет: 1,000 – 3,000 юань.
• Урок усвоен: Не покупайте надувные! У меня потекла всего после трёх использований., и заплатки были тяжелее самой лодки.

Рыбацкая лодка:

• Функции: В комплекте идет подставка для удочек., но это медленно.
• Реальный опыт: Друг купил модель с поворотными сиденьями., но центр тяжести был слишком высоко. Когда он увлекся ловлей рыбы, лодка чуть не перевернулась.

Океанская лодка (Новички, будьте осторожны):

• Функции: Длинный и узкий, быстрый, но чрезвычайно трудный для балансировки.
• Кровь и слезы: В прошлом году, Я арендовал один в Чжоушане.. Как только я покинул берег, волны сбили меня с ног, и я проглотил много морской воды.
• Предположение: Возьмите напрокат несколько раз, чтобы убедиться, что он вам нравится, прежде чем покупать.. Я нашел 90% новый прогулочный катер Decathlon на острове Сяньюй для 800 юань, это была половина первоначальной цены.

Список необходимого оборудования (с Pitfall Records)

Помимо лодки, эти несколько вещей помогут вам меньше страдать:

1. весло

• Алюминиевое весло (100-200 юань): Моё первое весло. После часа гребли, мои руки так болели, что я не могла держать палочки для еды.
• Весло из углеродного волокна (600 юань+): После стиснув зубы и обновления, это было похоже на смену кухонного ножа на швейцарский армейский нож.
• Малоизвестный факт: Изогнутая сторона лопасти должна быть обращена к вам.. Я ошибся первые три раза…

2. Спасательный жилет

• Вы должны купить профессиональные водные виды спорта.! Обычные спасательные жилеты задушат вам шею, а гребля - это все равно, что практиковать удушающие приемы.
• Мой выбор: Рыболовная модель NRS, с полой задней частью, так что сидеть будет некомфортно.

3. Водонепроницаемая сумка

• Стоимость ремонта телефона, упавшего в воду, достаточна для покупки десяти водонепроницаемых чехлов..
• Рекомендация: Купите с плавучестью.. Благодаря этой функции мне удалось вернуть свою GoPro..

4. Модный мистицизм

• неправильная демонстрация: Впервые надел хлопковую футболку, после того, как он намок, Я прикрепил его к своему телу и попробовал “Испытание ведра со льдом” на полчаса.
• Правильная работа: Быстросохнущие солнцезащитные рукава для одежды.. Даже в самую жаркую погоду, просто налейте на них воды, и вы почувствуете прохладу.

Дикие трюки для самостоятельного обучения каякингу.

Стандартные движения, которым обучает тренер, очень важны., но эти советы помогут вам освоиться быстрее:

1. Секрет того, как не перевернуться при посадке на лодку
2. Неправильная осанка: Запрыгнуть в лодку стоя (не спрашивай меня, откуда я знаю).
3. Правильный метод: Держитесь за причал/насыпь, сначала сядьте ягодицами, затем нарисуй ноги.
4. Народный способ поворота за угол
5. Одиночный трехкратный взмах в одну сторону обязательно перевернет лодку., что гораздо более интуитивно понятно, чем изучение “весло” техника.
6. Аварийный тормоз: Оба весла одновременно толкают воду в противоположных направлениях.. Он прошел испытания и может предотвратить попадание в детский плавательный круг..

3. Что делать после опрокидывания?

• Попробуйте один раз намеренно опрокинуться на мелководье.. Я тренировался дважды и больше не боялся.
• Не забудьте кричать “Боже мой!” когда лодка перевернется – не смейся, это действительно помогает снять напряжение. Лучшее место для начинающих играть в воде.

На основе площадок, на которых я выступал за последние два года., Я рекомендую:

• Озера городского парка (например, Пекинский олимпийский лесной парк): Спасатели доступны, и стоимость аренды 50 юаней в час.
• Медленнотекущий участок ниже водохранилища: Поток воды медленный, и в это же время можно устроить пикник.
• Внутренние бухты на берегу моря: Проверьте таблицу приливов и отливов. Во время прилива легко застрять.
• Никогда не уходи: Популярные каналы для рафтинга по рекам! В прошлом году, в живописном районе провинции Чжэцзян, Я видел послушника, застрявшего в расщелине между камнями., жду спасения, с порванными штанами.

Тем, кто боится воды

Я вообще-то немного боюсь морских глубин., но мне хорошо в спокойной воде. Мы можем начать с этого.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. На прошлой неделе, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Помнить:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Мой ронял весло в воду и греб руками обратно к берегу.…)