ڪيڪ اسپري اسڪرٽ جي ٺاهيندڙ چيو ته ڪيترائي ڪيڪنگ شروع ڪندڙ هن مهارت کي تمام سٺو ۽ جلدي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن.. اچو ته توهان کي ڄاڻون ته ڪيڪنگ جون صلاحيتون ڇا آهن.
1. ڪيڪ کي ڪيئن محفوظ طور تي کڻڻ ۽ کڻڻ (ڇت kayak ريڪ جي انسٽاليشن, kayak جي لڳائڻ ۽ strapping), ڪيڪ کي پاڻي جي ڪناري تي ڪيئن منتقل ڪجي, وغيره.
2. گرم ڪرڻ واريون تياريون جيئن ته پاڻي جي گرمي پد کي وڌائڻ ۽ ان کي ترتيب ڏيڻ.
3. ڪيڪ اسپري سکرٽ جو استعمال.
4. ويهڻ جي پوزيشن: ٽي نقطي رابطي (هپ, گھٹو, پير), ڪشش ثقل جي مرڪز کي گھٽائڻ, عمودي اسپائن ۽ پاڻي جي مٿاڇري, آرام (صحيح ويٺي پوزيشن ۽ آرام کي يقيني بڻائي), تاثير (صحيح ويٺي پوزيشن کي يقيني بڻائي سگھي ٿو صحيح قطار واري پوزيشن ۽ مزدور جي بچت ۽ صحيح).
5. توازن جي صلاحيت.
6. پيڊلنگ جي بنيادي پوزيشن: paddle رکڻ جي پوزيشن جو تعين ڪريو, پيڊل کي پڪڙڻ جي بنيادي پوزيشن, paddlers ۽ paddlers جي وچ ۾ فرق, paddlers ۽ paddlers جي اوچائي, ڪشش ثقل جي مرڪز جو مسئلو جڏهن paddling, ڪلهن جڏهن paddling, پوئتي جي گردش ۽ پيرن جي تعاون (ڪيڪ اسپري اسڪرٽ جو ٺاهيندڙ توهان کي ياد ڏياريندو آهي: paddling صرف هٿن سان paddling جي باري ۾ نه آهي, صحيح پيڊلنگ پوزيشن نه رڳو زخم جي موقعن کي گھٽائي سگھي ٿي پر جسماني طاقت کي پڻ بچائي سگھي ٿو ۽ پيڊلنگ جي ڪارڪردگي کي برقرار رکي ٿو.).
7. ٻيڙيءَ تي چڙهڻ جون بنيادي صلاحيتون: پاڻي ۾ داخل ٿيڻ واري پيڊل جي پوزيشن, پيڊل ۽ پاڻي جي مٿاڇري جي وچ ۾ زاويه, اڳتي (ڪيئن هڪ سڌي قطار برقرار رکڻ لاء, هيٺين ruder جو استعمال), پوئتي, هنگامي اسٽاپ, اسٽيئرنگ (پيڊل ۽ مٿئين رڊر جو ميلاپ), يو ٽرن, طرف ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ, اعلي ۽ گهٽ حمايت, صاف پاڻي جي توازن, هڪ ruder طور paddle جي درخواست, مکيه وهڪرو داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ وقت پيڊل جو طريقو, ۽ موجن جي سنڀال (ماڻهوءَ جي حالت, ٻيڙيءَ جو زاويو موجن کي ڪٽڻ, پيادل جو طريقو).
8. اسڪيمو ٽوڙڻ: ٽمڻ, پوئين ڇت جو ٽڪر, ڊگھي پيڊل ٽمبنگ.
9. پاڻي جي مٿاڇري جي حالتن جو فيصلو: موسم جي تبديلين, پاڻي جي مٿاڇري جي گرمي پد تبديليون, واء ۽ واء جي هدايت جو فيصلو, ريف ۽ پاڻي جي هيٺان حالتون, پل, سوراخ, ڊيم, ۽ ٻيا ٻيڙيون جيڪي پاڻيءَ جي مٿاڇري تي هلن ٿيون.
10. ٽيم ورڪ: اڳواڻ جي وچ ۾ ڪم جي تقسيم, اڳتي, ۽ محافظ, پيڊل ٻولي جو استعمال, اشارو ۽ سيٽيون, پاڻي تي آرام ڪيئن ڪجي ۽ کاڌي کي پورو ڪجي.
11. خود بچاء جي صلاحيت: ماڻهن جي پوزيشن کي ڪيئن برقرار رکڻ, زندگي بچائڻ جو سامان, پاڻيءَ ۾ ڪرڻ کان پوءِ ٻيڙي ۽ پيادل, معاون زندگي بچائڻ وارو سامان ڪيئن حاصل ڪجي (جهڙوڪ پيڊل سپورٽ فوم يا انفليٽبل فلوٽ), ٻيڙيءَ کي ڪيئن موٽائي, ٻيڙيءَ ۾ پاڻي ڪيئن خارج ڪجي, ٻيڙيءَ تي ٻيهر ڪيئن چڙهجي, ڪيڪ اسپري اسڪرٽ ٺاهيندڙ توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته مدد لاءِ ڪيئن سڏ ڪجي جڏهن توهان پاڻ ٻيڙيءَ تي نه چڙهي سگهو, ۽ ايمرجنسي حالتن سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيئن ته گهٽ درجه حرارت جو جھٽڪو ۽ پاڻي جي کوٽ.
12. بچاء جي صلاحيت ۽ ٽيم بچاء جي پوک: ٻوڙيندڙ شخص کي نفسياتي آرام ڪيئن مهيا ڪجي, ٽي-شڪل بچاء جو استعمال, رسيءَ جو بچاءُ, ٻڏي ويل ٻيڙيءَ جي نيڪال ۾ مدد ڪندڙ ڪيترائي ماڻهو, پاڻيءَ ۾ ٻڏندڙ ماڻهوءَ جي مدد ڪيئن ڪجي ته ٻيڙيءَ کي کڻڻ لاءِ پاڻي ڪڍڻ لاءِ, ۽ ٻوڙيندڙ کي پاڻي ۾ ٻيڙيءَ کي ڪڍڻ ۾ مدد ڪيئن ڪجي ٻوڙيندڙ کي زمين ۾ ڪيئن مدد ڪجي (ٻيڙيءَ کي ڪيئن رکجي, ٻيڙيء جي پوزيشن, ۽ بچاءُ ڪندڙ جي مدد ڪريو قطار ۾), الٽيل ڪيڪ کي ڪناري ڏانهن ڪيئن ڇڪجي, ۽ زخمين لاءِ پهرين امداد جي تربيت.
13. مجموعي معيار: ڪيڪ اسپري اسڪرٽ ٺاهيندڙ توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان کي مشق جي مهارت ۾ مهارت حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي, اوور بورڊ مشق ۽ بچاءُ واري تربيت, ٻين قطارن جي ٽيمن سان رابطو ۽ تربيت, ۽ ٻڏڻ جو تجربو.
