اونهاري هتي آهي, ۽ اهو هڪ بهترين وقت آهي ٻيهر ٽورنگ پيڊل بورڊ کيڏڻ لاءِ. ٿڌي هوا ۾ سواري ڪرڻ ۽ مادر وطن جي شاندار دريائن ۽ جبلن جو سفر ڪرڻ ڏاڍو مزو آهي. بهرحال, مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته جيڪڏهن اهو پهريون ڀيرو آهي ته توهان ٽورنگ پيڊل بورڊ کيڏڻ لاءِ, اهو بهتر آهي ته هڪ پرسڪون پاڻي جي مٿاڇري جو انتخاب ڪيو وڃي جنهن جي چوڌاري ٻيڙيون ۽ سچل شيون نه هجن. جيڪڏهن اهو هڪ inflatable بورڊ آهي, مهرباني ڪري ڪافي هوا جو دٻاء لاڳو ڪريو, پيرن جي رسي کي مضبوط ڪرڻ, ۽ لائف جيڪٽ پائڻ.
گوڏن ڀر:
1. ٽور پيڊل بورڊ کي گھڙي جي کوٽائي تائين دٻايو, بورڊ جي ٻنهي پاسن کي ٻنهي هٿن سان رکو, ۽ توازن جو احساس ڳولڻ لاءِ ٻنهي هٿن ۽ پيرن سان بورڊ تي ٽپو ڏيو.
2. شروعات ۾, توهان جي گوڏن تي پيادل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو, جيڪو بيهڻ کان وڌيڪ آسان آهي.
3. بورڊ جي وچ ۽ پوئين پاسي گوڏن ڀر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ بورڊ جي بيلنس پوائنٽ کي محسوس ڪريو ته جيئن بورڊ جو مٿو مٿي نه ٿئي ۽ دم پاڻي ۾ نه ٻڏي..
4. بورڊ جي ھڪڙي پاسي کي مضبوطيء سان پنھنجي ھٿ سان پڪڙيو ان کي مستحڪم ڪرڻ لاء.
گوڏا کوڙي بيهڻ:
1. جڏهن توهان بيهڻ لاء تيار آهيو, پهرين هڪ پير سان اٿو. بيٺل پوزيشن اها آهي جتي توهان جا گوڏا توهان جي گوڏن تي آهن.
2. پنھنجي پيرن سان متوازي اٿو, هپ جو فاصلو رکو, بورڊ جي وچ ۾ بيهڻ, پاسي ڏانهن نه وڃو.
3. توازن لاء پنهنجا هپس استعمال ڪريو, نه توهان جو مٿو جسم.
4. پنهنجي مٿي ۽ ڪلهن کي سڌو ۽ مستحڪم رکو, توهان جي جسم جي وزن کي پوزيشن ڪرڻ لاء توهان جي گلوٽس استعمال ڪريو.
5. اڳتي ڏس, نه رڳو توهان جا پير.
پيادل:
1. جڏهن توهان ساڄي طرف سلائڊ ڪريو, پيڊل جي هيٺئين حصي کي پنهنجي ساڄي هٿ سان ۽ پيڊل جي مٿئين حصي کي پنهنجي کاٻي هٿ سان رکو, پيڊل سر جي ڪمان سان توهان کان پري آهي.
2. پنهنجا هٿ سڌا رکو ۽ پنهنجي جسم سان پيڊلنگ محسوس ڪريو, توهان جو پيٽ توهان جي هٿن کان وڌيڪ مضبوط آهي.
3. پهرين پاڻي ۾ پيادل داخل ڪريو, پوءِ ان کي پاڻي مان نڪرڻ لاءِ زور سان ڳچيءَ تائين ھيٺ ڪڍو.
4. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪڙو سڌو اسٽروڪ, توهان اسٽروڪ ڪري سگهو ٿا 4-5 ڀيرا هڪ طرف ۽ پوءِ ٻئي طرف.
ڪنارو:
1. ھڪڙي طرفي پيڊل ڪنٽرول جو طريقو: جيئن ته نالو مشورو ڏئي ٿو, توهان پيادل استعمال ڪري سگهو ٿا پيڊل کي هڪ پاسي تي هر وقت ڦيرائڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا کاٻي پاسي ڏانھن, ساڄي طرف سوائپ ڪندا رهو جيستائين ٽورنگ پيڊل بورڊ ان طرف موڙ نه ٿئي جنهن طرف توهان چاهيو ٿا, ۽ ان جي برعڪس. اهو عام طور تي هڪ وڏو موڙ ڦرندو, ۽ گهربل آپريٽنگ علائقو نسبتا وڏو آهي.
2. ٿلهي پٽڻ جو طريقو: توهان هدايت کي ترتيب ڏيڻ لاءِ دم جي ٻنهي پاسن تي بار بار پيڊل ڪرڻ لاءِ پيڊل استعمال ڪري سگهو ٿا.
3. ڇڪڻ جو طريقو: پهرين طريقي جي برخلاف, هي آهي اسڪائي ڪرڻ لاءِ پوئتي کان اڳيان تائين جيئن توهان ان پاسي کي ڇڪيو جتي توهان موڙڻ چاهيو ٿا.
4. جڏهن ڦيرايو, ٿورو پوئتي بيهڻ. جيڪڏهن توهان ساڄي هٿ وارا آهيو, پنهنجي کاٻي پير سان سامهون بيهڻ, پنھنجي ساڄي پير تي وزن رکو, ۽ ساڄي تيزيءَ سان مڙيو.
پاڻيءَ ۾ پوڻ:
1. ٽورنگ پيڊل بورڊ اصل ۾ سکڻ بلڪل آسان آهي, پر توهان کي پاڻي ۾ ناگزير گرڻ لاء ٿورو تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي.
2. جڏهن ته توازن غير مستحڪم آهي, پڪ ڪريو ته توهان پاڻيء ۾ ڪري سگهو ٿا, بورڊ نه. بورڊ جي سختي نسبتا مضبوط آهي, ۽ ٽڪراءَ سان زخمي ٿيڻ آسان آهي.
3. جيڪڏهن توهان جو بورڊ ۽ پيڊل توهان کي هڪ ئي وقت ۾ ڇڏي ڏيو, پهرين بورڊ کي پڪڙيو, پوءِ بورڊ کي قطار ڪريو پيادل ڳولڻ لاءِ.
جيڪڏهن اهو توهان لاء پهريون ڀيرو آهي ته توهان ٽورنگ پيڊل بورڊ کيڏڻ لاء, اهو بهتر آهي ته هڪ پرسڪون پاڻي جي مٿاڇري جو انتخاب ڪيو وڃي جنهن جي چوڌاري ٻيڙيون ۽ سچل شيون نه هجن. جيڪڏهن اهو هڪ inflatable بورڊ آهي, مهرباني ڪري ڪافي هوا جو دٻاء لاڳو ڪريو, پيرن جي رسي کي مضبوط ڪرڻ, ۽ لائف جيڪٽ پائڻ.
