Poletje je tu, in pravi čas je, da spet igrate turno veslanje na deski. Tako zabavno je jezditi hladen veter in potovati po čudovitih rekah in gorah domovine. Vendar, upoštevajte, da če boste prvič igrali desko za veslanje, najbolje je izbrati mirno vodno površino brez čolnov in plavajočih predmetov. Če gre za napihljivo desko, uporabite dovolj zračnega pritiska, pritrdite nožno vrv, in oblecite rešilni jopič.
Klečeč položaj:
1. Potisnite desko za veslanje do globine kolena, držite obe strani deske z obema rokama, in skočite na desko z obema rokama in nogama, da najdete občutek ravnotežja.
2. Na začetku, poskusite veslati na kolenih, kar je lažje kot stati.
3. Try to kneel on the middle and rear of the board and feel the balance point of the board to ensure that the head of the board does not lift up and the tail does not sink into the water.
4. Hold one side of the board firmly with your hand to stabilize it.
Kneeling up and standing up:
1. When you are ready to stand up, najprej vstanite z eno nogo. The standing position is where your knees are on your knees.
2. Stand with your feet parallel, keep a hip distance, stand in the middle of the board, do not lean to the side.
3. Use your hips for balance, ne zgornji del telesa.
4. Keeping your head and shoulders straight and stable, use your glutes to position your body weight.
5. Look ahead, not just your feet.
veslo:
1. When you slide to the right, hold the lower part of the paddle with your right hand and the upper part of the paddle with your left hand, tako da je lok glave vesla obrnjen stran od vas.
2. Roke držite naravnost in začutite veslanje s telesom, tvoj trebuh je močnejši od tvojih rok.
3. Najprej vstavite veslo v vodo, nato ga s silo potegnite navzdol do gležnja, da pridete iz vode.
4. Če želite bolj ravno potezo, lahko kap 4-5 krat na eni strani in nato obrnite na drugo stran.
Zavijanje:
1. Enostranski način krmiljenja vesla: Kot že ime pove, z veslom lahko ves čas veslate na eni strani in se obračate. Če želite zaviti na levo, drsite v desno, dokler se deska za veslanje ne obrne v želeno smer, in obratno. To bo na splošno povzročilo velik ovinek, zahtevano delovno območje pa je relativno veliko.
2. Metoda veslanja z repom: Z lopaticami lahko večkrat veslate na obeh straneh repa, da prilagodite smer.
3. Metoda veslanja s pometanjem: V nasprotju s prvo metodo, to je smučanje od zadaj naprej kot pometanje na strani, kjer želite zaviti.
4. Pri obračanju, stojte rahlo nazaj. Če ste desničar, stojte spredaj z levo nogo, položite težo na desno nogo, in hitreje zavijte desno.
Padec v vodo:
1. Touring deske za veslanje se je pravzaprav zelo enostavno naučiti, malo pa se je treba pripraviti tudi na neizogiben padec v vodo.
2. Ko je ravnotežje nestabilno, poskrbite, da boste padli v vodo, ne plošča. Trdota plošče je relativno močna, in zlahka se poškodujete ob trčenju.
3. Če vas deska in veslo zapustita hkrati, najprej zgrabi desko, nato veslaj po deski, da najdeš veslo.
Če prvič igrate turno desko za veslanje, najbolje je izbrati mirno vodno površino brez čolnov in plavajočih predmetov. Če gre za napihljivo desko, uporabite dovolj zračnega pritiska, pritrdite nožno vrv, in oblecite rešilni jopič.
