Soo saaraha Kayak kursiga Keliga ah ayaa kuu sheegaya in kayaking ay ka soo saartay doon. Doonyaha ugu horreeya waxaa isticmaalay Eskimos ee Waqooyiga Ameerika. Kayaaks ee ugu horeeyey waxay ka samaysan yihiin harado xayawaan iyo lafo, qaarna waa laga sameeyay geedaha oo dhan. Si taxaddar leh ayaa loo garaacay oo la xardhay. Soo saaraha Kayak kursiga Keliga ah ayaa kuu sheegaya in kayaking-ku yahay ciyaar biyo aad u qiimo badan, Waa kuwee shayga xawaaraha iyo adkeysiga. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo dadku u leeyihiin:
1. Soo saaraha Kayak kursiga Keliga ah ayaa kuu sheegaya in aad inta badan ka qayb qaadato kayaking, kaas oo si wax ku ool ah u wanaajin kara hawlaha nidaamka wadnaha iyo habdhiska neefsiga, kordhinta awooda sambabada, waxayna kobciyaan xoogga muruqa jirka iyo dulqaadka.
2. Doon jeexiddu waxay jimicsi kartaa iskudubarid jireed.
Habka dhaqdhaqaaqa kayaking wuxuu u baahan yahay inuu ku wareejiyo awoodda addimada iyada oo loo marayo ficilka kooxaha murqaha ee ku wareegsan kala-goysyada dhexda-miskaha-misigta., wuxuuna u baahan yahay jirka oo dhan inuu isku duwo xoogga, ku tiirsanaanta wareegga miskaha si loo kaxeeyo dhexda si ay ugu dhaqmaan seebabka. Soo-saareha Kayak-ga Keliga ah wuxuu kuu sheegayaa inay lama huraan tahay in kayakku u socdo si habsami leh oo xawaare sare leh oogada biyaha ee xaalad aan dheellitirnayn.. Caqabaddani waxay si buuxda u jimicsanaysaa isku-dubbaridka iyo isu-dheelitirka addimada.
3. Doon-qaadiddu waa jimicsiga ugu waxtarka badan ee dib-u-dhiska.
Dadka leh dhismayaal khafiif ah waxay leeyihiin garbaha garbaha oo caan ah waxayna u muuqdaan kuwo aan muuqaal lahayn. Tan waxaa keenay daciifnimada muruqyada dhabarka sare. Soo saaraha kayak kursiga Single wuxuu kuu sheegayaa in nolosha caadiga ah, Dadka qaarkiis waxay yeelan doonaan laabta iyo dhabarka, iyo qaar ka mid ah raaxo-darrada laf dhabarta waxay la xiriiraan la'aanta xoogga muruqa dhabarka. Ka qayb qaadashada kayaking waxay abuuri kartaa dhabar fidsan oo qurux badan, kaas oo waliba aad ugu haboon dumarka.
4. Doon-saariddu waxay kor u qaadaa horumarinta feejignaanta.
Soosaarayaasha kayak fadhiga keliga ah ayaa kuu sheegaya markaad jimicsi samaynayso, waxay u baahan tahay isku dhaf dhow oo xoog iyo dhaqdhaqaaq farsamo, taas oo ka dhigaysa ciyaartoydu inay u baahan yihiin inay si fiican u xakameeyaan dhaqdhaqaaqooda. Haddii ay tahay nasasho, isku xidhnaansho, baaxad weyn ama degdeg ah, dheeli tiran, dabacsanaan, iwm., Ciyaartoyda waxay u baahan yihiin inay xoogga saaraan oo ay ilaaliyaan heer go'an oo adkaysi ah, taasoo ah baahi wanaagsan oo loo qabo horumarinta ciyaartoyda’ xooga saarid.
5. Doon-ku-saariddu waxay jimicsiisaa adkeysiga dadka.
Soo saaraha Kayak kursiga Keliga ah ayaa kuu sheegaya inaad mararka qaarkood la kulanto xaalado lama filaan ah sida qas, leexleexsan, iyo dhagaxyo waaweyn oo geeddi-socodka doonyaha. Caqabadahani waxay jimicsi karaan adkeysiga dadka. Doonyahan khibrad leh ayaa si deggan oo deggan wax uga qaban kara dhibaatooyin badan.
6. Doon jeexiddu waxay kor u qaadaa horumarinta kartida shaqo kooxeedka.
Soo saaraha kayak kursiga Single-ka ah ayaa kuu sheegaya in qaar ka mid ah doomaha doomaha lagu qaado 2 ama 4 dadka. Ciyaartoyda dhowr ah ayaa u baahan inay u dhaqaaqaan isla jihada ka hor intaysan u dhaqaaqin hal jiho si ay u ilaaliyaan horumar joogto ah oo degdeg ah. Habkan, wada shaqayntu aad bay muhiim u tahay.
Isagoo sidaas yidhi, Waxa ugu muhiimsan waa in kayaking waa qabow. Ma wax baa ka khaldan? Soo-saaraha Kayak kursiga Keliga ah ayaa kuu sheegaya inaad qiyaasto adigoo ku yaacaya wabiga dhexda biyaha… Aad bay u fiican tahay!
