Даска за веслање за стајање је погодна за широк спектар узраста. Могу се користити људи који су здрави и погодни за спортове на отвореном, и погодни су за старије особе 6 да 55 године.
Међутим, веслање је такође спорт, и није погодан за особе са болестима које се баве спортом на отвореном (кардиоваскуларне болести, болести срца, астма, висок крвни притисак, итд.) да не учествује у активностима на дасци за веслање; има и жена које су у менструалном циклусу, и мајке које су трудне са бебом. , остати до касно, алкохоличари нису погодни за спортове на отвореном, безбедност на првом месту.
Постоје различите категорије спортова на дасци за стајање. Сурфовање на дасци са веслом, трке на дасци са веслом, и јога на дасци са веслом ће потрошити високе калорије, што је отприлике исто што и тренинг трчања; већина људи у активностима на дасци бира веслање у слободно време, о 3-5 километара. The amount of exercise is not very large, and adults and children can play happily.
Stand up paddle board is an exercise that pays attention to balance. It has strong hydrophilicity. If you don’t want to go into the water, you can sit or paddle on your stomach. Get started to unlock new skills for stand-up paddle paddling.
Sports equipment: Please wear comfortable sportswear (quick-drying sportswear, swimwear, yoga clothes, surfing clothes, итд.); it is recommended that novices wear wading shoes or diving socks; bring your own waterproof bag, towel and a set of spare clothes .
Safety issues: Pay attention to the safety of the wading area. No matter where you are, you must wear a life jacket when playing the Stand up paddle board, be rational and hydrophilic, and safety first.
