Pabrikan kayak korsi tunggal nyarioskeun yén dina taun-taun ayeuna, Kalayan promosi séhat nagara sareng pamutahiran standar hirup, Kayaking parantos lebur asup kana wincikan visi umum. Kaseueuran jalma henteu deui teu biasa sareng kayak, Tapi aranjeunna terang kaahlian kayak. Henteu seueur, komo salah paham.
Produsén kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun yen keur beginners, Hal kahiji anu kudu dilakukeun nyaéta ngalakukeun tindakan paddling anu leres. Dulur salawasna nyangka yén kayaking utamina ngandelkeun kakuatan sareng panangan, tapi dina kanyataanana kakuatan ieu ukur akun pikeun bagian tina kakuatan suku jeung cangkéng. Kakuatan inti tonggong sareng beuteung ogé penting pisan. Perlu ngandelkeun kakuatan sakujur awak pikeun ngajajar, jeung koordinasi nutup rupa grup otot dina awak bisa ngalengkepan rowing kualitas luhur.
Peta paddling of a kayak na rowboat bisa dibagi kana bagian handap:
Saatos Kayak asup kana kabin, awak luhur nangtung jeung rada maju. Sukuna sacara alami ngagulung, tuur noél sisi témbok batin, sareng tapak suku léngkah dina pedal dina kabin. Produsén kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun yen sanggeus sikep straightened, Anggo tulang tonggong salaku sumbu tengah pikeun nyaimbangkeun awak, Jaga awak luhur dina sumbu tengah, sareng henteu sway ti sisi ka sisi. Dina prosés paddling, tindakan kakuatan anu raket sareng puteran kénca sareng katuhu awak.
Candak sajael kénca salaku conto dina Kayak, Tahan ngawelah sareng dua leungeun, ngabengkokkeun leungeun katuhu, sareng nempatkeun leungeun katuhu di hareup dahi. Leungeun kénca rada ngagulung sareng ngawelah kénca pinuh diselapkeun kana cai. Awak rada condong ka hareup pikeun ningkatkeun kakuatan fisik. Puterkeun awak luhur anjeun ka katuhu pikeun maksimalkeun panangan kénca anjeun ka busur kanggo stroke anu langkung lami. Teras otot leg, leg kénca ngadorong maju, sareng crotch kénca dibunuh ka kénca liwat kakuatan réaksi tina pedal. Saterusna, crotch drive sakabéh handap deui tur twists, jeung taktak kénca drive panangan kénca pikeun narik cai ka tukang. Produsén tina kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun yen panangan kénca bakal salawasna ngajaga gerakan awal salila stroke nu. Nalika ngawelah di luar, teras gancang ngalih ka ngawelah katuhu. Runtuyan exertion awak salila sakabéh prosés ngawelah nyaéta: suku, hips, cangkéng, tonggong, taktak sareng leungeun dikaluarkeun dina giliran, sareng awak luhur sok nangtung kecuali pikeun pulas kénca sareng katuhu.
Produsén kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun yen téknik rowing parahu dayung nyaéta ngabengkokkeun awak luhur ka hareup, panangan luhur rada bengkok, leungeun handap stretched ka hareup sajauh mungkin, sareng panangan luhur direntangkan ka hareup supados sabeulah aya dina sudut 65-75 ° ka permukaan cai. Ngawelah diasupkeun kana cai. Pandu dayung ku panangan ngaliwatan kakuatan otot cangkéng sareng taktak, ku kituna parahu bisa ménta gaya maksimum pikeun advancing. Produsén tina kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun yen aksi narik ngawelah ends dina posisi cangkéng, sareng dina waktos anu sareng, pigeulang handap gancang ngahurungkeun ka jero pikeun narik ngawelah, siku di luar, jeung leungeun luhur lifts ngawelah kaluar tina cai. Saatos ngawelah daun cai, panangan luhur rada bengkok, kalapa ngabengkokkeun ka hareup, jeung panangan handap flexed ka lempeng jeung ngawelah dipindahkeun ka hareup, ngalengkepan lampah ngadorong dayeuh, sarta siklusna diulang.
Nalika urang nyandak dayung, urang kudu merhatikeun bédana antara tonggong jeung hareup dayung. Sisi cekung ka jero disebut permukaan gaya, jeung sisi séjén nyaéta tukang. Sababaraha surfaces ngawelah baku boga busur tangtu, tur éta busur ieu nu nyorong cai sarta nyorong kayak ka hareup.
Jarak antara dua leungeun nyekel dayung ogé penting, kira-kira sarua jeung jarak antara siku, sareng tiasa disaluyukeun sacara luyu nalika paddling. Pabrikan kayak korsi tunggal nyarioskeun ka anjeun pikeun nangkep jarak anu pas, sarta ngawelah ogé bakal ngahemat loba usaha. Upami anjeun hoyong ngagancangkeun laju perjalanan kayak, Anjeun tiasa rada nambahan jarak. Upami anjeun kedah ngawelah, mangka urang bisa ngurangan eta appropriately. jarak.
Produsén kayak korsi tunggal ngabejaan Anjeun teu ngarobah posisi leungeun greatly salila prosés ngawelah, sabab leungeun dipaké pikeun nyaluyukeun sudut gerakan dayung, Janten sudut henteu kedah dirobih pisan, sarta ngawelah teu kudu dicekel teuas teuing ku duanana leungeun , Upami teu kitu gampang ngabalukarkeun kacapean.
