Виробник Kayak Spray Skirt зазначив, що багато початківців каякінгу хочуть оволодіти цим навиком дуже добре і швидко.. Давайте розберемося, що таке навички веслування на байдарках.
1. Як безпечно носити та переносити байдарку (встановлення багажника для байдарки на даху, розміщення та обв'язування байдарки), як перемістити каяк до урізу води, тощо.
2. Підготовка до розминки, така як розтяжка та адаптація до температури води.
3. Використання спрей-спідниці Kayak.
4. Постава веслування сидячи: триточковий контакт (стегно, коліно, стопа), зниження центру ваги, вертикальний хребет і водна поверхня, комфорт (правильна постава при сидінні та забезпечення комфорту), ефективність (правильна поза сидячи може забезпечити правильну поставу веслування та економію праці та дійсність).
5. Здатність балансувати.
6. Основна поза веслування: визначити положення тримання весла, основна поза тримання весла, різниця між гребцями та гребцями, зріст гребців і гребців, проблема центру ваги при веслуванні, плечі під час веслування, Поворот спини і кооперація стоп (виробник Kayak Spray Skirt нагадує вам: веслування - це не тільки веслування руками, правильна поза під час веслування може не тільки зменшити ймовірність отримання травми, але й значно заощадити фізичні сили та зберегти ефективність веслування).
7. Основні навички веслування на човні: положення весла при вході у воду, кут між веслом і поверхнею води, вперед (як підтримувати рівний ряд, використання нижнього керма), назад, аварійна зупинка, рульове керування (комбінація весла і верхнього керма), Розворот, бічне витягування та панорамування, висока і низька підтримка, водний баланс, застосування весла як керма, метод весла при вході та виході з основного потоку, і поводження з хвилями (позу людини, кут човна, що розрізає хвилі, гребковий метод).
8. Ескімоський акробатик: акробатика, перекидання задньої деки, перекидання з довгим веслом.
9. Оцінка стану водної поверхні: зміни погоди, зміни температури поверхні води, судження про вітер і напрямок вітру, рифові та підводні умови, мости, пірси, греблі, та інші кораблі, що пливуть по поверхні води.
10. Командна робота: розподіл роботи між керівником, вперед, і захисник, використання мови весла, жести і свистки, як відпочити на воді і доповнити їжу.
11. Здатність до саморятування: як зберегти позицію людей, рятувальне обладнання, човен і весло після падіння у воду, як отримати допоміжні рятувальні засоби (наприклад, піна для підтримки весла або надувний поплавок), як повернути човен назад, як скинути воду в човен, Як пересісти на човен, Виробники байдаркових спідниць кажуть вам, що вам потрібно знати, як викликати допомогу, якщо ви не можете самостійно піднятися на човен, і як діяти в надзвичайних ситуаціях, таких як низький температурний шок і зневоднення.
12. Розвиток умінь рятувальників та командного порятунку: як забезпечити психологічний комфорт потопаючому, використання Т-подібного спаса, метання мотузки порятунок, кілька людей допомагають у осушенні човна, що перекинувся, як допомогти потопаючому у воді підняти човен, щоб вичерпати воду, і як допомогти потопаючому осушити човен у воді Як допомогти потопаючому вийти на сушу (як тримати човен, положення човна, і допомагати рятувальнику у веслуванні), як витягнути перекинуту байдарку на берег, та інструктаж з надання першої допомоги при травмах.
13. Загальна якість: Виробники спідниці Kayak Spray Skirt кажуть вам, що вам потрібно оволодіти практичними навичками, тренування за бортом і навчання з порятунку, контакт і тренування з іншими веслувальними командами, і досвід веслування.
