Встаньте на веслову дошку, Як новий водний спорт, залучає до участі все більше людей. Проте, важливо пам’ятати про безпеку під час виконання вправи з веслування на дошці стоячи, і ось на що варто звернути увагу.
Перший, вибрати відповідне місце проведення. Початківцям варто вибрати спокійні озера або річки для вправ із веслуванням на дошці стоячи, і уникайте виконання цієї вправи в океані з сильним вітром і хвилями. Також, не вставайте на дошку для веслування під час грози чи іншої негоди.
друге, вбрання має бути відповідним. Виконуючи вправу з веслування на дошці стоячи, тіло схильне до потовиділення, тому доцільніше носити легкий спортивний одяг. В той самий час, повинні бути обладнані рятувальні жилети та захисне спорядження, особливо для новачків.
Знову, вибрати правильне обладнання. Дошка для веслування стоячи повинна мати достатню стійкість і несучу здатність, і його потрібно підбирати відповідно до зросту та ваги людини. Довжину опорного стрижня також потрібно регулювати відповідно до індивідуального зросту.
Нарешті, ніколи не виконуйте вправи на дошці для веслування стоячи поодинці. Виконуючи вправу з веслування на дошці стоячи, найкраще робити це разом з іншими людьми, щоб можливі проблеми безпеки можна було вчасно виявити та вирішити.
Загалом, дошка для веслування стоячи — здоровий водний вид спорту, який варто рекламувати, але коли виконуєте вправу з веслування на дошці, Ви повинні звернути увагу на питання безпеки та вжити профілактичних заходів для забезпечення особистої безпеки.
