Виробник пластикових каное на байдарках говорить вам, що коли байдарка входить до кабіни, верхня частина тіла вертикальна і злегка нахилена вперед. Ноги природно зігнуті, коліна торкаються бортів внутрішньої стінки кабіни, а підошви наступають на педалі в салоні. Після випрямлення постави, використовувати хребет як центральну вісь для стабілізації тіла, тримати верхню частину тіла на центральній осі, і не хитайся з боку в бік. У процесі веслування, дія сили тісно пов'язана з поворотом тіла вліво і вправо.
Візьмемо, наприклад, ліве весло на каяку, тримати весло обома руками, зігнути праву руку, і покладіть праву руку перед лобом. Ліва рука злегка зігнута, ліве весло повністю введене у воду.
Виробники пластикових каное на байдарках говорять вам трохи нахилитися вперед, щоб краще здійснити фізичну силу. Поверніть верхню частину тіла вправо, щоб ліва рука була максимально притиснута до лука для більш довгих гребків. Потім м’язи ніг прикладають силу, ліва нога висувається вперед, а ліва промежину скручується вліво через силу реакції педалі.
Виробник пластикових каное на байдарках говорить вам, що промежина приводить всю нижню частину спини до повороту та повороту, а ліве плече керує лівою рукою, щоб погладити воду назад. Під час інсульту, Ліва рука завжди тримає початковий рух незмінним. Коли весло переведено в положення стегна, час від часу піднімайте весло, потім швидко переключіться на праве весло.
Виробник пластикових каное на байдарках говорить вам, що послідовність сили тіла всього процесу веслування є: ноги, стегна, талія, назад, плечі і руки передаються по черзі, і верхня частина тіла завжди вертикальна, за винятком поворотів ліворуч і праворуч.
