Блог

Тороп торған гребной таҡта яйлап үҙгәртә һеҙҙең тормош .. СУП инде спорт ҡына түгел. Ул беҙгә тормоштоң һыу кеүек икәнен иҫкә төшөрә ., һәр ваҡыт хәрәкәттә – был
алға барыу өсөн иң яҡшы ысул – уға ҡаршы көрәшергә ярамай, әммә уның менән алға барыу өсөн.

Өйрәнергә konw нимә кәрәк сығымдар һәм нимә артыҡ ҡулланыу өсөн байдарка гребцы

Яңы башлаусылар өсөн ҡулланмалар, Һеҙ белерһегеҙ, нисек һайларға байдарка, ишеү ваҡытында нисек эшләргә, был мәҡәләне уҡығандан һуң нимә кәрәк, ә ишеү.

Һыу’ һеҙҙең дошман түгел-был’s һеҙҙең бейеүҙең партнеры ., рәхәтләнеп үҙеңде һыуҙа ирекле итә