کایاک تک صندلی باید در حالت زانو زده پارو بزند. تک پارویی است, بنابراین هنگام پارو زدن, سمت چپ روش فورهند است, و سمت راست روش بک هند است. هر دو طرف باید به طور مساوی استفاده شوند تا اطمینان حاصل شود که کایاک تک صندلی در یک خط مستقیم حرکت می کند.
روش:
1. در وسط کایاک زانو بزنید
در وسط کایاک تک صندلی با پاهایتان به هم زانو بزنید.
2. دسته دست و پا را نگه دارید
دست چپ دسته دست و پا را گرفته است, و دست راست دسته دست و پا زدن را گرفته است.
3. پارو زدن را ردیف کنید
استفاده از دست راست به عنوان تکیه گاه, با دست چپ پارو را به عقب بچرخانید.
4. انتقال نیرو
طرف دیگر از دست چپ به عنوان تکیه گاه استفاده می کند, و موقعیت دست راست را فشار می دهد تا انتقال نیرو را تحقق بخشد.
5. به جلو برانید
به این ترتیب, کایاک تک صندلی با پارو زدن در هر دو جهت به جلو حرکت می کند.
موارد فوق مقدمه مهارت های کوچک کایاک تک صندلی برای کنترل جهت است. یاد گرفتی? در واقع, آنقدرها هم که تصور می کردید سخت نیست. طبق روش, می توانید با تمرین بیشتر این کار را انجام دهید. بیا و امتحانش کن.
