ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមឈរនៅលើក្ដារប៉ាវមិនមែនមកពីខ្ញុំចង់ក្លាយជាអត្តពលិកទេ។. ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយសារតែខ្ញុំ
កន្លែងដែលត្រូវការ – ដើម្បីបង្កើនកន្លែងទំនេរពីសំលេងរំខាន, អេក្រង់ និងជីវិតប្រញាប់. អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅលើ
ទឹកមិនមែនគ្រាន់តែជាក្តារឈើនិងកប៉ាល់ទេ។, ប៉ុន្តែចង្វាក់នៃជីវិតខុសគ្នា.
ពេលខ្ញុំដើរលើក្តារបន្ទះជាលើកដំបូង, ខ្ញុំចាំថាអ្វីៗមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ.
ទឹករំកិលមកក្រោមខ្ញុំតាមរបៀបដែលខ្ញុំមិនអាចទាយទុកមុនបាន។, ហើយសភាវគតិរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីរឹតបន្តឹងរាល់សាច់ដុំ. I
បានធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី. ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំឡើងទៅក្តារវិញ, អ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល
បានកើតឡើង: ខ្ញុំសើច. ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ, ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលចំពោះការបរាជ័យ.
សិក្សានិងបន្ថយល្បឿន
ក្តារបន្ទះបានបង្ខំខ្ញុំឱ្យបន្ថយល្បឿនតាមវិធីផ្សេង. នៅលើដី, ខ្ញុំធ្លាប់ប្រើដើម្បីដោះស្រាយច្រើន។
ភារកិច្ចក្នុងពេលតែមួយ – ពិនិត្យទូរស័ព្ទដៃរបស់ខ្ញុំ, ពិចារណាលើកាលបរិច្ឆេទកំណត់, និងរៀបចំផែនការ
ជំហានបន្ទាប់ មុនពេលបញ្ចប់កិច្ចការបច្ចុប្បន្ន. នៅលើទឹក។, ចិត្តគំនិតនេះមិនដំណើរការទាល់តែសោះ. ប្រសិនបើខ្ញុំ
ប្រញាប់, ខ្ញុំនឹងបាត់បង់តុល្យភាពរបស់ខ្ញុំ. ប្រសិនបើខ្ញុំទប់ទល់នឹងចលនាទឹក។, ខ្ញុំនឹងដួល.
ឈរលើក្តារឈើបង្រៀនខ្ញុំឲ្យស្តាប់ – ខ្យល់, ទឹកហូរ និងដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ. I
បានចាប់ផ្តើមចែវទូកនៅពេលព្រឹក. នៅពេលនោះ។, ទឹកគឺស្ងប់ស្ងាត់ណាស់។, ហើយពិភពលោកមានអារម្មណ៍ដូចនោះ។
វាមិនត្រូវបានបញ្ចប់ទេ។. ពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនោះបានក្លាយជាពិធីមួយ។. គ្មានការជូនដំណឹងទេ។, គ្មានការរំពឹងទុក. វាគ្រាន់តែជា
លំហាត់ប្រាណ, ការដកដង្ហើមនិងការឆ្លុះបញ្ចាំង.
ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកាយសម្បទា
មុនពេលលេងក្តារបន្ទះ, គំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីសម្បទាគឺតែងតែទាក់ទងទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេ: ពិបាកជាង
លំហាត់ប្រាណ, រត់យូរជាងនេះ។, និងវឌ្ឍនភាពដែលអាចវាស់វែងបាន។. SUP បានផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈនោះ។. វា។
ពង្រឹងស្នូលរបស់ខ្ញុំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំ, និងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់ខ្ញុំ, ប៉ុន្តែវាមិនដែលមានអារម្មណ៍ទេ។
ពិន័យ. ជំនួសឱ្យការរាប់កាឡូរីដែលបានដុត, ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ
រាងកាយ.
ពេលខ្លះ, paddle board គឺជាប្រភេទលំហាត់ប្រាណ. នៅពេលផ្សេងទៀត។, វាគ្រាន់តែអណ្តែត, អង្គុយលើ ក
បន្ទះឈើ, អនុញ្ញាតឱ្យជើងរបស់ខ្ញុំអូសនៅក្នុងទឹក។. ខ្ញុំបានរៀនថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនមែនជាការឆេវឆាវរហូតនោះទេ។
ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព. ការផ្លាស់ប្តូរនេះជះឥទ្ធិពលបន្តិចម្តងៗដល់របៀបដែលខ្ញុំប្រព្រឹត្តចំពោះផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ – ការងារ, អាហារ, និង
សូម្បីតែសម្រាក.
ភាពឯកកោនិងទំនាក់ទំនង
អំណោយមួយក្នុងចំណោមអំណោយដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុតនៃបន្ទះក្តារគឺតុល្យភាពរវាងភាពឯកោនិង
ការតភ្ជាប់. តែម្នាក់ឯងនៅលើទឹក។, ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឯករាជ្យយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ. ខ្ញុំបានរៀនជឿលើខ្លួនឯង – របស់ខ្ញុំ
លមនឹង, ការវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំ, និងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការទប់ទល់នឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរ.
ក្នុងពេលតែមួយ, បន្ទះក្តារភ្ជាប់ខ្ញុំជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្មានការបង្ខំ. កំពុងនិយាយ
នៅតាមឆ្នេរសមុទ្រគឺខុសពីការនិយាយក្នុងបន្ទប់ដែលមានមនុស្សច្រើន។. មនុស្សនិយាយអំពីខ្យល់
ល័ក្ខខ័ណ្ឌ, ផ្លូវដែលចូលចិត្ត, និងការប្រជុំថ្ងៃរះ. មិនមានការប្រកួតប្រជែងទេ។, មានតែការចែករំលែកនិង
ការកោតសរសើរ.
របៀបដែល SUP ក្លាយជាផ្លូវនៃជីវិត
តាមពេលវេលាទៅ, paddleboard មិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំទៀតទេ “ធ្វើ”, ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំកសាងជីវិតរបស់ខ្ញុំ. ខ្ញុំបានគ្រោងទុក ក
ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់បឹង និងឆ្នេរសមុទ្រ. ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីផឹកទឹកស្ងប់ស្ងាត់. ខ្ញុំបានសម្រួលកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំដូច្នេះ
ដែលខ្ញុំអាចចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ.
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។, ប៉ុន្តែមានស្ថេរភាព. ខ្ញុំឃើញថាខ្លួនឯងចង់បានតិចតួចនិង
អត្ថិភាពកាន់តែច្រើន. ជំនួសឱ្យការបន្តផលិតភាពមានស្ថេរភាព, ខ្ញុំដាក់សារៈសំខាន់ចំពោះគ្រាដែលនៅតែមាន. នេះ
បន្ទះក្តារមិនបានផ្តល់ចម្លើយឱ្យខ្ញុំទេ។, ប៉ុន្តែវាបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបសួរសំណួរប្រសើរជាងមុន។.
មេរៀនទឹក។
មិនថាអ្នកនាំយកអ្វីនោះទេ។, ទឹកមានវិធីដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង. នៅក្នុងថ្ងៃស្ត្រេស, វារំឭកខ្ញុំទៅ
បន្ទន់. នៅក្នុងថ្ងៃនៃការរំខាន, វាត្រូវការផ្តោតអារម្មណ៍. នៅថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់, វាផ្តល់រង្វាន់ដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់.
ខ្ញុំបានដឹងថាតុល្យភាពមិនមែនជាការគ្រប់គ្រងទេ។, ប៉ុន្តែការកែតម្រូវ. ក្តារអុកមិនដែលឈប់ធ្វើចលនាទេ។, ហើយដូច្នេះ
ធ្វើជីវិត. ស្ថេរភាពកើតឡើងពីការឆ្លើយតប, មិនធន់.
គំនិតចុងក្រោយ
ក្តារបន្ទះដែលឈរមិនបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំពេញមួយយប់. វាផ្លាស់ប្តូរវាយឺត ៗ និងស្ងាត់, មួយ។
សម័យប្រជុំក្នុងពេលតែមួយ. វាបានបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់, តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីករាយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយគ្មាន
ការគិតមមៃ, និងវិធីស្វែងរកសន្តិភាពដោយមិនគេចពីការពិត.
សម្រាប់ខ្ញុំ, SUP មិនមែនគ្រាន់តែជាកីឡាទេ។. វារំឭកយើងថាជីវិតគឺដូចជាទឹក។, តែងតែនៅក្នុងចលនា – នេះ។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ គឺមិនត្រូវប្រឆាំងនឹងវាឡើយ។, ប៉ុន្តែដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាមួយវា។.
