Kayaking គឺជាកីឡាទឹកដ៏ពេញនិយមមួយ. នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលរីករាយពេលវេលានៅក្នុងធម្មជាតិ. អ្នកត្រូវការការណែនាំត្រឹមត្រូវមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជិះទូកលេង, ឬអ្នកនឹងបញ្ចប់ការកើនឡើង! ចងចាំថាទឹកមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេហើយអ្នកគួរតែពាក់អាវជីវិតជានិច្ចនៅពេលដែលទូក.
ការចូលរៀន Kayak
1
ដាក់អាវជីវិតនិងខ្សែនៅមុនពេលកាយ៉ាក់សម្រាប់សុវត្ថិភាព. អ្នកមិនគួរជិះកង់ដោយគ្មានអាវជីវិតទេ. ទាំងទិញអាវផាយជីវិតឬជួលមួយពីក្រុមហ៊ុនជួល. ដាក់ appifyjacket នៅលើក្បាលរបស់អ្នកហើយឃ្លីបខ្សែទៅទ្រូងរបស់អ្នក. ទាញចុងរលុងនៅលើខ្សែដែលរឹតបន្តឹង iverjacket និងសមនឹងវាដោយអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងទ្រូងរបស់អ្នក.
អ្នកក៏គួរពាក់មួកសុវត្ថិភាព Hardshell ផងដែរប្រសិនបើអ្នកជិះកប៉ាល់ទឹកខ្មៅឬទឹកទន្លេ. វាមិនមែនជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើបែបនេះជាលើកដំបូងទេ, យ៉ាងថ្លឹង.
2
រកភាពស្ងប់ស្ងាត់, តំបន់គ្មានថ្មដើម្បីចូលទឹកពីច្រាំង. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកទូកកាយ៉ារបស់អ្នកចេញពីឆ្នេរខ្សាច់ឬច្រាំងសមុទ្រ, រកមើលផ្ទៃរាបស្មើដែលមានជម្រាលទន់ភ្លន់ចូលក្នុងទឹក. ជៀសវាងតំបន់ដែលអ្នកឃើញថ្មឬកម្ទេចកម្ទីដែលនៅជាប់នឹងទឹក.
ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលទូកកាយ៉ាក់របស់អ្នកពីចត, អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការស្វែងរកកន្លែងដែលមានសន្តិភាពក្នុងការបើកទូករបស់អ្នកទេ.
3
សង្កត់ខ្សែរុំផ្នែកខាងមុខនិងកន្សែងទូកកាយ៉ាក់ទៅច្រាំង. ដើម្បីផ្លាស់ទីកាយ៉ាក់, រកមើលខ្សែក្រណាត់នៅខាងមុខទូក. ចាប់យកខ្សែនេះហើយអូសកាយ៉ាក់ឱ្យយឺត ៗ ទៅក្នុងទឹក. ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត, មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការដាក់កាយ៉ាក់ជាមួយគ្នា, កាន់វាពីចុងដូច្នេះវាស្ថិតនៅលើដី.
នេះមិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើទូកកាយ៉ាក់ត្រូវបានចងជាប់នឹងចត.
4
បន្ថយកាយ៉ាក់ដើម្បីឱ្យកាប៊ីនយន្ដហោះស្ថិតនៅមាត់ទឹក។. អូសទូកកាយ៉ាក់ដោយផ្ទាល់ទៅមាត់ទឹក។. កាន់ paddle នៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលទាញ kayak ដោយដៃទំនេររបស់អ្នក។. បន្តអូសទូកកាយ៉ាក់ ហើយបន្ទាបវាចុះ ដើម្បីឱ្យកាប៊ីនអង្គុយនៅកន្លែងដែលទឹកជួបច្រាំង.
ប្រសិនបើកប៉ាល់នៅពីមុខអ្នក ហើយអ្នកទម្លាក់វាចូលទៅក្នុងទឹក។, វាប្រហែលនឹងអណ្តែតទៅឆ្ងាយ.
5
ចូលទៅក្នុងកាប៊ីនយន្ដហោះយ៉ាងលឿន ហើយដកជើងចេញ. ជាមួយនឹងបន្ទះក្តាររាបស្មើនៅខាងក្រោយកាប៊ីនយន្ដហោះ, អង្គុយនៅលើគែមនៃទូកកាយ៉ាក់. បេលនោហ, រុញត្រគាករបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកាប៊ីនយន្ដហោះយឺតៗ, លើកជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាម្តងមួយៗ. រុញកៅអីត្រឡប់មកវិញ ដើម្បីឱ្យអ្នកអង្គុយត្រង់, បន្ទាប់មកដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅពីមុខអ្នក ហើយអង្គុយលើទូកកាយ៉ាក់.
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឡើងពីផែ, ប្រើគែមនៃផែដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានតុល្យភាព. រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យទាបនៅក្នុងកាប៊ីនយន្ដហោះ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទម្ងន់របស់អ្នក។. រក្សាលំនឹងបន្ទះនៅលើគែមចតនៅពេលអ្នកចូល ហើយអង្គុយនៅកៅអីរបស់អ្នក។.
ប្រសិនបើមានបាតជើងនៅក្នុងកាយ៉ាក់, ដាក់ជើងរបស់អ្នកលើពួកគេ។.
មនុស្សភាគច្រើនមិនពាក់ស្បែកជើងពេលជិះទូក. ប្រសិនបើអ្នកចង់ពាក់ស្បែកជើង, ពាក់ស្បែកជើងទឹក។.
6
ប្រើ paddle និងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីរុញខ្លួនអ្នកទៅក្នុងទឹក។. នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនវាយទឹក។, ចាប់ប៉ាវហើយសង្កត់វាបញ្ឈរដោយចំហៀងរបស់អ្នក។. ជីកកាំបិតចូលទៅក្នុងច្រាំង ហើយផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅមុខម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីរុញចូលទៅក្នុងទឹក។.
ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយអ្នកដទៃ, សុំឱ្យពួកគេរុញអ្នកចូលទៅក្នុងទឹក។. វាងាយស្រួលជាងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានបញ្ហា.
ប្រសិនបើអ្នកឡើងពីចត, ឬរង់ចាំឱ្យម្ចាស់ចតដើម្បីស្រាយចំណង, ឬស្រាយវាចេញពីទូកដោយខ្លួនឯង ហើយចងវាទៅនឹងក្អមនៅលើចត.
